Comment contrôler l'éjaculation

Beaucoup d'hommes veulent avoir des relations sexuelles plus longues, tout en recevant le double de plaisir. Cependant, il faut bien comprendre que pour avoir le contrôle de l'éjaculation, il est important que vous soyez conscient de votre excitation.

Utilisation de médicaments

Tous les médicaments ont certains effets secondaires. Par conséquent, avant de les utiliser, il est conseillé de consulter votre médecin. Le sildénafil est l’un des médicaments les plus populaires pour retarder l’érection. Il est connu de nombreuses personnes sous le nom de Viagra. Un tel médicament a un effet sur les vaisseaux humains. Il élargit la lumière des artères situées près du pénis.

Le sildénafil contient des composants chimiques qui délivrent l'oxyde nitrique directement aux corps caverneux. En raison de leur impact, le flux sanguin augmente et les muscles se détendent. Viagra va surmonter les causes organiques de l'éjaculation prématurée. Cependant, il faut comprendre qu'en l'absence de réveil naturel, aucun médicament ne peut aider.

Cet effet donnera Cialis. Cependant, sa durée d'exposition est d'environ 36 heures. Cependant, dans ce cas, l'excitation et la réaction sexuelle correspondante ne se produisent pas non plus s'il n'y a pas de facteur excitateur naturel. Levitra est considéré comme un médicament plus puissant. Cela fonctionne même avec de l'alcool, des aliments riches en calories et certains médicaments. Mais un tel médicament est interdit en cas de dysfonctionnement du foie, de maladie rénale, de basse pression, de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, d'angor instable, de rétinite pigmentaire et d'autres maladies héréditaires associées à la dégénérescence rétinienne.

Améliorer le temps d'érection et maîtriser l'éruption de la graine aidera à l'éducation physique, à la psychothérapie, aux agents pharmacologiques ou à l'utilisation de certains produits.

Produits spéciaux

De nombreux produits peuvent être utilisés comme aphrodisiaques naturels. Ils prolongeront les rapports sexuels et maîtriseront l'éjaculation. Ceux-ci comprennent l'ail, l'oignon, le caviar rouge ou noir, les crevettes ou les huîtres, le chocolat noir ou l'avocat, la cardamome, le curry ou le poivron rouge et les fruits de mer.

Recommandations psychologiques

Pour ralentir le processus d'éjaculation, il ne faut pas être pressé. Devrait accorder plus d'attention aux caresses préliminaires. Il est important de laisser le partenaire apprécier le processus. Il n'est pas nécessaire d'insérer le pénis dans le vagin trop tôt. En se retenant, un homme sera capable d'entraîner ses muscles, de susciter encore plus. Au tout début des rapports sexuels, vous ne devriez pas faire de mouvements trop aigus. Il est préférable de se déplacer en douceur, en s’arrêtant légèrement lorsqu’il y a un pic de plaisir rapide.

Bien sûr, il est important d’apprendre à maintenir une érection dans la direction souhaitée avec des rapports sexuels systématiques et de grande qualité avec un partenaire sexuel constant. Après tout, les relations intimes ne deviendront stables et bonnes qu'avec la personne que l'homme connaît depuis longtemps, au sens physique du terme.

Méthodes de contrôle

La première chose qu'un homme a besoin d'apprendre à comprendre, à se sentir excité. Ce n'est pas difficile à faire. Tout d’abord, vous devriez essayer la soi-disant échelle d’excitation de zéro à dix. Dans ses dix - l'érection maximale, dans laquelle se produit l'éjaculation, et zéro - calme complet. Lorsque l'excitation se rapproche de la fin, il est nécessaire de prendre des mesures pour affaiblir l'érection:

  • Ralentissez. Lorsque vous avez l’impression que l’excitation atteint une limite critique, vous devez ralentir. C'est pour avancer plus lentement. À faire entre les longues pauses réciproques.
  • Tirez le pénis pendant quelques minutes. Ceci est fait avec le sentiment que l'éjaculation devrait se produire dans l'instant suivant. En d'autres termes, le pénis doit être retiré du vagin et laissé sans mouvement pendant quelques minutes. A ce moment, vous devriez continuer à caresser, embrasser, en attendant une érection pour se calmer un peu.
  • Utilisez la méthode de compression. Pendant quelques secondes, pressez un membre à l’endroit où la tête et la bride poussent ensemble, attendez dix secondes. Une autre option consisterait à appuyer sur le point situé entre le scrotum et l'anus tout en prenant une profonde respiration. Après cinq secondes, vous pouvez continuer à avoir des relations sexuelles.
  • Appliquer la méthode de respiration. Tout en bougeant, retenez votre respiration tout en exhalant complètement. Vous pouvez également respirer dans l'estomac, profondément et lentement.

Le meilleur moyen de prolonger la durée des rapports sexuels et de contrôler l’éruption de la graine sera tout simplement d’accorder plus d’attention à la femme. Considérez son visage, ses yeux, ses cils, ses cheveux. Vous pouvez simplement vous déconnecter des émotions, en vous concentrant sur les stimuli visuels.

La fréquence des rapports sexuels affecte également la capacité de contrôler l'orgasme. Plus il y a d'intimité, plus il est facile de se contrôler. Une nouvelle femme vous permettra d’être plus excitée, mais avoir des relations sexuelles avec un partenaire stable vous permettra de gérer plus facilement vos propres émotions et de profiter du processus.

Comment contrôler le sperme

L'éjaculation est un acte réflexe assez compliqué qui implique, outre les organes génitaux et les muscles, le cerveau et la moelle épinière. Grâce à une chaîne de connexions aussi complexe, il existe plusieurs moyens de contrôler l’éjection de sperme à l’aide de techniques psycho-émotionnelles et physiques.

Comment contrôler le sperme

C'est pour quoi?

Il n'est pas rare qu'un homme et une femme diffèrent considérablement dans le temps quand ils atteignent l'orgasme. Si un homme est «en retard» avec l’éjaculation, ce n’est pas si grave, car certaines femmes sont multi-orgasmiques, c’est seulement entre leurs mains. Mais si l’éjaculation chez l’homme a eu lieu avant que la femme atteigne l’orgasme, les relations sexuelles peuvent être considérées comme infructueuses: un partenaire est resté insatisfait, l’autre n’est pas très agréable non plus. Pour rendre les relations sexuelles harmonieuses sans «défauts» gênants, un homme peut apprendre à contrôler l’éjaculation - restreindre ou accélérer l’éjaculation. Des connaissances et compétences similaires aideront à l'éjaculation prématurée, lorsque l'orgasme atteint littéralement trois minutes.

La contention consciente et compétente de l'éjaculation non seulement prolonge les rapports sexuels, mais améliore également les sensations sexuelles.

Beaucoup d'hommes utilisent cette compétence pour protéger les femmes de la grossesse en interrompant les rapports sexuels, lorsque l'éjaculation se produit déjà en dehors du vagin. Mais la voie est dangereuse et absolument pas fiable:

  • à la suite de telles expériences, un homme peut diminuer sa libido, venir à une anorragie, puisque l'esprit n'est occupé que le temps d'extraire le pénis avant le moment de l'éjaculation;
  • la protection peut ne pas être possible, car longtemps avant l'éjaculation, un pré-éjaculat commence à se libérer du pénis, un liquide destiné à alcaliniser l'environnement acide du vagin afin que les spermatozoïdes ne meurent pas. Certains d'entre eux sont déjà dans ce secret.

Apprendre à contrôler l'éjaculation est facile

Moyens de contrôler l'éjaculation

Apprendre à contrôler l'éjaculation est facile. Le plus important est de bien connaître son corps et de sentir dans le temps tous les signes du climax à venir. Ensuite, vous pouvez étudier comment le retarder. La majorité des hommes ayant une vie sexuelle active maîtrisent intuitivement un certain nombre de méthodes.

Ralentissement

L'excitation provoque une érection, la stimulation du pénis pendant les rapports sexuels entraîne l'orgasme et l'éjaculation. L'efficacité de ce schéma est fournie par un grand nombre de terminaisons nerveuses concentrées dans le coussin (corolle) situé autour du bas de la tête. Les impulsions nerveuses de cette zone entrent dans le cortex. Le prépuce est également pénétré par les vaisseaux et les racines nerveuses, ce qui augmente la sensibilité. La stimulation de la tête par des frictions lors des rapports sexuels conduit à un orgasme réflexe et à une éjaculation. Plus les mouvements sont paresseux, plus l'éjaculation est retardée.

Vous pouvez supprimer le membre pendant environ 30 secondes, puis l'excitation diminuera de 10 à 30%. Cependant, un point important est la stimulation de la partenaire d'une autre manière pendant cette période, sinon un «retour en arrière» peut se produire en elle, le fait de retarder l'éjaculation perd alors tout son sens.

Changement de position

Beaucoup de couples ont leurs poses «préférées» pendant les rapports sexuels. Cela est dû aux caractéristiques individuelles de la localisation anatomique des zones érogènes en raison des différences de taille et de poids des partenaires. Changer la position en "mal aimé" réduira la luminosité des sensations et retardera le moment de l'approche de l'éjaculation.

Presser

Il y a un point situé entre le scrotum et l'anus, une pression qui restreindra l'approche de l'éjaculation.

Un bon moyen de ralentir l'éjaculation consiste à appuyer avec le doigt sur la zone où la bride relie la tête et le prépuce. Lorsque cela se produit une sorte de "fermeture" des contacts nerveux, l'excitation diminue. Il y a un autre point, la pression sur laquelle restreindra l'approche de l'éjaculation. Il est situé entre le scrotum et l'anus. Avec la pression, vous devez inspirer et maintenir l'expiration pendant 5 secondes.

Certains aident à atténuer la sensation de légère arrachement des testicules pendant l'acte: former un anneau avec le pouce et l'index et saisir la zone de contact des testicules avec le corps, les repoussant ainsi doucement.

Régulation de la respiration

Les palpitations cardiaques et la respiration sont un compagnon indispensable de l'orgasme qui approche. Si vous ralentissez un maillon, toute la chaîne de réactions s’arrête. Il existe de nombreuses techniques d'entraînement pour les hommes. Vous pouvez par exemple contrôler l'approche de l'éjaculation par la respiration:

  • position de départ: assise sur une chaise, mains sur le ventre, dos droit, pieds écartés de la largeur des épaules;
  • une respiration profonde est prise, l'estomac est gonflé;
  • puis expirez avec effort, l’estomac se rétracte, la poitrine se détend. En même temps, il est nécessaire de réaliser le sentiment que non seulement l'estomac est serré, mais aussi le membre avec les testicules.

Passer à une respiration similaire pendant les rapports sexuels est un bon moyen de restreindre l'éjaculation. Pour maîtriser la méthode, vous avez besoin de 20 à 30 répétitions d'exercices quotidiens. Le nombre de leçons nécessaires dépend des résultats.

Les attitudes psychologiques affectent directement le taux d'érection et d'éjaculation, et les pensées superflues distraient et réduisaient l'excitation.

Transfert de tension musculaire

Dans certains cas, il est utile de poser vos pieds sur quelque chose (sur la tête, par exemple). Pendant cette période, un autre groupe de muscles est tendu, éliminant une partie de la tension de la région pelvienne. Ainsi, l'attention du corps est physiquement "distraite" des organes génitaux, l'éjaculation est reportée.

Répétition de rapports sexuels

La méthode convient principalement aux jeunes hommes en bonne santé. Le point important est le suivant: le premier rapport sexuel se produit à un rythme accéléré, l’éjaculation est réalisée, puis le repos et les rapports sexuels répétés. Ceci peut être pratiqué en avertissant votre partenaire que le "prélude" sera retardé. Pendant le jeu, le degré d'excitation de l'homme n'est plus aussi fort, la sensibilité de la tête est légèrement réduite. Cela prolonge naturellement le temps jusqu'au prochain orgasme, et il sera plus facile de contrôler l'éjaculation.

Distraction

On sait que l’orgasme d’un homme dépend en grande partie de son état psycho-émotionnel. Les attitudes psychologiques affectent directement le taux d'érection et d'éjaculation, et les pensées superflues distraient et réduisaient l'excitation.

Médicaments en pharmacie

Un bon moyen de retarder l'éjaculation, ce sont des moyens modernes qui réduisent la sensibilité du gland du pénis. Ceux-ci peuvent être des sprays, des crèmes ou des onguents. Il est préférable d’utiliser ces médicaments après avoir consulté un médecin.

Un premier test d'utilisation avec une petite quantité de contact non sexuel doit être effectué pour tester la réaction cutanée. Des problèmes peuvent survenir lors de relations sexuelles non protégées si votre partenaire commence à être allergique aux composants du médicament.

Alcool

Une paire de verres de vin ou 100 grammes de cognac, bue environ 20 minutes avant les rapports sexuels, peut aider à retarder l'éjaculation. L'alcool atténue la sensibilité, provoque la distraction et la relaxation, ce qui contribue à prolonger les rapports sexuels. Cependant, il est important de savoir quelle quantité d'alcool le corps est prêt à percevoir de manière adéquate pour ne pas dépasser la dose, sinon l'orgasme pourrait ne pas se produire du tout.

En apprenant à ressentir et à contrôler les muscles intimes, vous pouvez effectivement retarder l'éjaculation

Protection

Réduire la sensibilité de la tête, en supprimant l'éjaculation, peut aider dans une certaine mesure le préservatif. Bien que les fabricants prétendent le contraire, il reste quelques pertes de sensations. Vous pouvez acheter un modèle approprié dans un magasin spécialisé.

Entraînement des muscles intimes

La promotion et la poussée du sperme, l'excitation, la capacité de frictions - pour tous les muscles. En apprenant à ressentir et à contrôler les muscles intimes, vous pouvez effectivement retarder l'éjaculation sans recourir à diverses manipulations à l'aide de vos mains.

Le muscle désiré (pubic-coccygien) se trouvera automatiquement si vous retardez la miction. C'est sur ce domaine que la formation sera dirigée. Les exercices les plus populaires sont Kegel:

  • étirez le muscle, comme si vous uriniez, tenez, comptez lentement jusqu'à trois et détendez-vous;
  • contractez et détendez vos muscles à un rythme rapide;
  • étirer, comme si accélérer la miction, pousser les restes, et "se rapprocher".

Le membre pendant les exercices devrait monter et descendre avec une faible amplitude.

Selon le schéma, vous devriez commencer par effectuer 10 exercices de chaque type quotidiennement (5 séries par jour) au cours de la semaine, puis ajouter chaque semaine 5 mouvements de chaque type d'exercices jusqu'à ce qu'il atteigne 30. Ensuite, effectuez 5 cycles quotidiens, chacun avec 30 exercices. (autant qu'au début).

Avec un muscle pubic-coccygien bien entraîné, vous pouvez retenir l’éjaculation en effectuant le troisième exercice (pousser) et en le relaxant.

Cette pratique est très utile non seulement pour retarder les rapports sexuels, mais également pour la prévention de la prostatite et d'autres troubles de la région urogénitale.

Un retard fréquent de l'éjaculation peut dans certains cas nuire à la fonction érectile et au mécanisme de l'appareil reproducteur dans son ensemble. La méthode la plus sûre et la plus naturelle est le contrôle musculaire.

Parfois, en raison de l'abus de ralentissement de l'éjaculation (particulièrement long), le plaisir du processus diminue, les sensations orgasmiques s'affaiblissent ou disparaissent complètement. Par conséquent, pour limiter l'éjaculation est recommandé uniquement lorsque cela est nécessaire.

Avez-vous de sérieux problèmes de potentiel?

Déjà beaucoup d'outils essayés et rien n'a aidé? Ces symptômes vous sont familiers:

  • érection lente;
  • manque de désir;
  • dysfonctionnement sexuel.

Le seul moyen est la chirurgie? Attendez et n'agissez pas par des méthodes radicales. Augmentation de la puissance POSSIBLE! Suivez le lien et découvrez comment les experts recommandent un traitement.

Le report d'un orgasme ou comment retarder l'éjaculation masculine?

Examen des meilleures pratiques

Beaucoup d'hommes sont préoccupés non seulement par la taille de leur organe sexuel, mais également par la capacité de satisfaire leur élu au lit. Comme la pratique l’a montré, même chez les hommes jeunes, il arrive souvent que l’éjaculation se produise plus tôt que ce qui serait souhaitable pour les deux partenaires. L'éjaculation précoce n'est pas une maladie, de sorte que certains problèmes peuvent être résolus à l'aide de certaines techniques.

Les questions sur la manière de retarder l'éjaculation, dans ce cas-là, ne sont pas seulement de la curiosité, mais de l'anxiété quant à la façon d'améliorer la qualité des relations intimes. Ce n’est un secret pour personne que c’est le sexe qui, à bien des égards, conditionne la qualité des relations en général. En outre, tout problème dans la sphère sexuelle peut affecter négativement le travail d’autres systèmes et organes, y compris le fond psychoaffectif des hommes et des femmes.

Pourquoi retarder l'éjaculation?

Avant de chercher des moyens de retarder un orgasme, un homme devrait déterminer la faisabilité de telles mesures. La question de savoir s'il est approprié et sans danger de restreindre l'éjaculation et la libération de semences pour la santé des hommes est également préoccupante.

Un rapport sexuel de plus de trois minutes est considéré comme normal et ne nécessite aucune intervention supplémentaire. Si, pour une femme, un tel intervalle d'intimité ne suffit pas pour atteindre le summum du plaisir, le couple peut utiliser des aides techniques. Cela peut être un moyen d’entraîner une plus grande excitation, des préliminaires longs et brillants et une stimulation sexuelle des zones érogènes.

Dans d'autres cas, vous pouvez utiliser des méthodes spéciales pour retarder l'éjaculation, recommandées par les experts et ne refusant pas les médicaments. La condition principale dans ce cas est l'utilisation rationnelle de telles astuces, ainsi que l'orgasme obligatoire à la fin des rapports sexuels. De plus, un contrôle adéquat de l'érection et du moment de l'éjaculation promet à l'homme un orgasme riche et lumineux.

Causes possibles de l'éjaculation rapide

Pour éviter une éjaculation précoce, il est important de déterminer d'abord les causes d'un tel problème, puis de les éliminer. Comme tout autre trouble ou trouble sexuel, l’éjaculation précoce est due à 2 groupes de causes - physiologique et psychologique. Le médecin spécialiste vous aidera à déterminer la cause de la maladie. Il est donc important pour un homme de consulter un médecin.

Contexte physiologique:

  • sensibilité excessive du pénis (balanoposthite ou phimosis, caractéristique congénitale);
  • vésiculite chronique, c'est-à-dire inflammation des vésicules séminales, souvent accompagnée de prostatite;
  • blessures et lésions des organes internes de nature urologique, de la moelle lombo-sacrée et de la colonne vertébrale, etc.
  • troubles hormonaux;
  • intoxication chronique;
  • prendre des médicaments puissants.

Contexte psychologique:

  • craintes sur le fond d'expériences infructueuses;
  • fréquentes situations stressantes;
  • sur l'excitation;
  • relation méfiante avec une femme;
  • situation défavorable.

Si les problèmes d'éjaculation étaient précédés de problèmes psychologiques, il pourrait aussi s'agir d'une longue abstinence sexuelle, de l'impossibilité de se concentrer sur les rapports sexuels et de l'abus d'alcool. Seul le passage d'un diagnostic complet permettra d'identifier avec précision une ou plusieurs causes d'éjaculation précoce, de sorte qu'il sera possible de trouver les meilleurs moyens d'éliminer le problème.

Pour en savoir plus sur les causes de l'éjaculation précoce, cliquez ici.

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Comprimés retardant l'éjaculation

Prendre des pilules pour retarder l'éjaculation pendant les rapports sexuels n'est possible qu'après consultation avec le médecin. La plupart des experts ne conseillent pas de recourir régulièrement à leur aide, à l'exception de certaines circonstances où il est important qu'un homme fasse de son mieux. Les meilleurs auxiliaires pouvant retarder l'érection sont les inhibiteurs des comprimés de recapture de la sérotonine.

La dapoxétine est considérée comme un représentant éminent d'un tel groupe de médicaments, ce qui permet de retarder l'orgasme en raison de la capacité à augmenter la sérotonine dans le corps, ce qui permet de prolonger la durée des rapports sexuels de 2 à 4 fois. En prenant une drogue, un homme peut avoir des relations sexuelles pendant une longue période, surprenant son partenaire avec une forte érection et une endurance. De plus, les pilules ne réduisent pas la sensibilité du pénis.

En règle générale, ces comprimés sont bien tolérés par l'organisme et conservent leur effet pendant 6 à 8 heures après l'ingestion. Si votre médecin l’approuve, vous pouvez suivre un traitement par la dapoxétine pour traiter l’éjaculation précoce. En prenant de telles pilules, le corps peut se «reconfigurer» d'une manière nouvelle, c'est-à-dire se souvenir de la durée des rapports sexuels.

Remèdes populaires et méthodes à la maison

Pour retarder correctement et surtout en toute sécurité le moment de l'orgasme chez un homme pendant un rapport sexuel, vous pouvez recourir aux conseils et recommandations de la médecine traditionnelle. Les éléments suivants sont considérés comme les plus efficaces et efficients:

  1. Mettre du jus de menthe sur le membre. Pour préparer le jus, vous devez avoir des feuilles fraîches et des branches de menthe. Les matières premières sont lavées, coupées finement avec un couteau, puis soigneusement pressées avec une gaze. Appliquer le jus résultant devrait être sur le tronc du pénis et sa tête peu de temps avant l'intimité avec la femme. Il y a des substances sédatives dans la plante qui aideront à réduire la sensibilité excessive du pénis.
  2. Acceptation des feuilles de cassis et des framboises. Le feuillage de ces arbustes a une masse d'éléments nutritifs et de propriétés, et vous pouvez les utiliser frais. Ils peuvent être ajoutés aux boissons et coupés en petites salades. Pour obtenir le résultat, il faudra beaucoup de temps pour prendre les feuilles, cela aidera également à renforcer le système immunitaire. Dans les plantes, il existe une substance, la féliamine, qui contrôle la vitesse de transmission de l'influx nerveux, au fond de laquelle l'excitation d'un homme ralentit.
  3. Écorce de chêne. Pour éliminer de tels problèmes au niveau des parties génitales, les hommes doivent utiliser une décoction d’écorce de chêne, ils peuvent lubrifier la tige du pénis et en absorber de petites quantités à l’intérieur. Ses composants contrôlent également le taux de transmission des impulsions nerveuses terminales, ce qui évite l'anxiété.

En outre, des méthodes non traditionnelles d’amélioration de la qualité de la vie sexuelle suggèrent aux hommes ayant des relations sexuelles régulières un partenaire permanent. Une femme doit être aimée et intime, l'harmonie au lit peut être réalisée avec la relation la plus confidentielle qui soit avec elle.

Il est également conseillé de prendre des suppléments naturels qui favorisent la prolongation des rapports sexuels:

Méthodes de contrôle

Il existe un certain nombre d'exercices et d'exercices qui permettent à un homme de retarder une érection et le moment de l'éjaculation. Apprendre à contrôler votre érection et votre éjaculation, c'est devenir le parfait amant de toute femme. La médecine alternative implique les méthodes suivantes de formation de maîtrise de soi:

  • Suspension des frictions, lorsqu'un homme ressent le début de l'orgasme. Dès que l’approche de l’éjaculation est perceptible, il est important d’arrêter les mouvements du pénis, c’est bien si l’homme retire le pénis des organes génitaux de la femme.
  • Aide supplémentaire de la femme, qui consiste à serrer le pénis dans la partie où la tête passe dans la bride. Cela peut aussi retarder l'apparition de l'orgasme.
  • Entraînement musculaire régulier. Les muscles responsables de l'orgasme se situent dans la zone pubic-coccygienne. La méthode de formation Kegel enseigne la formation de ce muscle, de sorte qu'un homme améliore la qualité de l'érection et prévient l'éjaculation précoce.
  • Utilisation du préservatif. Dans ce cas, les contraceptifs servent à réduire la sensibilité de la tête et à protéger les organes génitaux contre les maladies.
  • Vider la vessie avant le rapport sexuel, la vessie pleine pressera la prostate, à l'approche du moment de l'éjaculation.
  • Le choix des poses pendant les rapports sexuels, contribuant à une diminution de l'excitabilité et de la sensibilité.
  • Détente pendant les rapports sexuels avec une femme. Les experts conseillent aux hommes de détendre leurs jambes autant que possible, ce qui l’aidera à retarder le moment de l’éjaculation.

Choisir la méthode la plus efficace pour éliminer l'éjaculation précoce n'est possible que par essais et erreurs. Eh bien, si un homme utilisera des moyens parallèles de médecine alternative avec des séances d'entraînement.

Top 28 des causes de la corpulence chez l'homme et des moyens de prévenir un problème

Toutes les raisons

Nous examinerons plus en détail les 28 causes de la production rapide de graines chez l'homme:

  1. le réflexe développé d'abaisser rapidement après une satisfaction personnelle de l'adolescent pressé;
  2. syndrome de surveillance auto-obsessionnel;
  3. les échecs du passé créent de la méfiance, de l'incertitude et du fiasco dans le présent;
  4. seulement le premier rapport sexuel (chez les jeunes);
  5. maladies infectieuses de l'organe lui-même;
  6. anomalies et défauts dans la région pelvienne (hernie dans la colonne vertébrale, le bas du dos ou une blessure);
  7. hypersensibilité;
  8. des situations nerveuses et stressantes dans la vie quotidienne;
  9. troubles hormonaux, manque de testostérone;
  10. intoxication par des toxines, des antidépresseurs;
  11. en raison de boire beaucoup d'alcool;
  12. manque fréquent de partenaire féminin et instabilité des relations sexuelles;
  13. des problèmes avec le fait que cela «vaut la peine d'être mérité» provoquent un réflexe de tirer rapidement lorsque l'unité est prête;
  14. le choix de ne pas le meilleur endroit est également l'une des raisons pour lesquelles un homme a une rapide oviation;
  15. vous n'avez pas assez de temps, elle ou vous devez vous dépêcher quelque part;
  16. peur de tout gâcher, d'être ridiculisé;
  17. pendant l'intimité, la fille crie et fait des sons forts, et les hommes sont très sensibles aux gémissements de sa partenaire;
  18. la bride de l'orgue est trop courte;
  19. la froideur d'une femme, la tension dans une relation;
  20. croyances mentales sur la proximité de la forme - elle est immorale et sale;
  21. peur de prendre quelque chose de vénérien et de sérieux chez la fille;
  22. peur de l'échec trop rapidement (plus vous le craignez, plus cela risque de se produire);
  23. la peur que la fille "vole" soudain de vous;
  24. faiblesse des muscles des fesses et du bassin;
  25. incapacité de ralentir et de faire une pause lorsque la vitesse est trop intense;
  26. manque de compréhension des subtilités de différentes poses;
  27. manque d'air et une haute intensité et fréquence de respirations avec proximité;
  28. votre attention et votre concentration sont entièrement consacrées aux organes masculins et à l'énergie accumulée là-bas.

Comme il est devenu évident, la plupart des causes d'apparition sont divisées en 2 types:

  • perturbations de la physiologie du corps;
  • problème psychologique.

Beaucoup ne savent pas vers quel médecin se tourner quand ils sont rapidement exposés.

En ces matières, un urologue ou un sexologue doit être compétent.

18 façons de résoudre un problème

1. Choisissez une position passive

Nous parlons ici de la position lorsque vous êtes sous et que vous vous allongez sur le dos. Utilisez-le, c'est l'un des plus sûrs.

Maintenant, vos organes pelviens et la presse ne sont pas stressés, le corps est plus détendu et le danger de franchir la ligne critique est réduit.

2. Effectuer un exercice dans les toilettes

Apprenez à vous rendre aux toilettes de façon modeste, arrêtez et redémarrez le jet du jet. Faites cet exercice 2 fois par jour dans les toilettes.

Au lit avec votre bien-aimée, lorsque le corps se rapproche de la fin d'une locomotive, vous devez comprimer et tendre le même muscle que celui qui a été pressé dans les toilettes.

3. Détendez votre corps et vos groupes musculaires dangereux.

Un corps détendu est important pour une longue intimité. Plus votre corps est détendu longtemps, plus vous pourrez tenir longtemps. De cette façon, vous saurez tout sur la façon de contrôler l’éjaculation du sperme.

Quelles parties du corps ne peuvent pas être tendues:

Faites attention au manque de tension dans ces parties du corps pendant l'intimité avec la fille.

4. Effectuez l'exercice «Bateau».

Les muscles pompés et forts du bassin et des fesses sont le secret de l'endurance et la clé du succès. Les former.

Il est utile d'effectuer l'exercice suivant:

  1. Allongez-vous sur le ventre, les mains en avant.
  2. Vous commencez à tirer et à lever vos bras en même temps et vos jambes en arrière.
  3. Maintenez votre corps dans une position si étirée (bras tendus vers l’avant et levés, jambes en arrière) pendant environ 3 à 4 secondes, puis abaissé.
  4. Répétez l'exercice pendant environ 4 minutes.
  5. Pour commencer, vous pouvez vous limiter à 4 minutes, puis ajouter du temps tous les jours.

Nous avons parlé de l'importance de l'activité physique pour le bassin dans un manuel antérieur.

Ceci est une sorte de traitement du sperme rapide par des remèdes populaires, dans lesquels, au prix de vos efforts et de votre patience, vous pouvez obtenir de bons résultats au lit.

Des exercices de performance visuelle sont présentés dans cette vidéo.

5. Concentrez-vous sur votre respiration et faites-le correctement.

Erreurs et jambages fréquents des pompiers:

  • respirer trop fort;
  • respirer la partie supérieure des poumons.

Si nécessaire

  1. L'inhalation et l'expiration sont effectuées 2 fois plus profondes que d'habitude et ne sont pas pressées.
  2. Respirez dans l'estomac. Nous avons également écrit sur la respiration avant un autre article.

Rappelez-vous ces nuances et sachez comment prolonger l'éjaculation et retarder ce fiasco.

6. Faites la bonne session solo

Pour les gars qui n'ont pas de fille, vous devez connaître la satisfaction personnelle correcte.

Quelle est l'essence d'une seule session solo:

  • Vous ne pouvez jamais appuyer sur la pédale d'accélérateur et vous rendre à la ligne d'arrivée;
  • Nous apprenons à faire une pause et à nous arrêter lorsque nous approchons du point de non-retour, nous attendons et nous endurons;
  • Ainsi, nous ne perdons pas beaucoup d’énergie, car nous avons sauvé la graine;
  • Reprogrammer les réflexes du corps en endurance. Nous avons également mentionné cette méthode dans la publication précédente du site.

7. Faites l'exercice suivant pour les fesses.

Étant donné que la faiblesse des muscles fessiers est l’une des causes les plus courantes de l’excrétion précoce du sperme, il est important de faire un ensemble différent d’exercices pour les renforcer.

Quelle est l'essence:

  1. Vous pouvez vous allonger ou vous pencher sur le bord du canapé avec les coudes et mettre vos jambes à terre. Dans le premier cas, ce sera un peu plus difficile, mais cela ne veut pas dire que c'est inefficace.
  2. Maintenant, vous commencez à imiter des mouvements de va-et-vient avec votre bassin, similaires aux frictions lors de la proximité.
  3. Si vous le faites allongé sur le canapé, essayez de soulever le bassin jusqu’à l’arrêt et de vous concentrer dessus. Ensuite, vous abaissez à nouveau le bassin et répétez les mouvements.
  4. Si vous faites cela, penchez vos coudes sur le bord du canapé, il est alors plus facile, et vous pouvez augmenter la vitesse et la fréquence. Il y aura une légère tension dans les muscles de l'aine, et c'est normal.
  5. Ceci est normal si vous voulez rire pendant l'exercice. Quelqu'un aura une légère maladresse. Continuer à effectuer des mouvements malgré les sensations. Cette pratique sera utile pour ceux qui ont besoin d'exercices pour augmenter leur puissance.
  6. Certains vous conseillent de faire cet exercice avec la bouche ouverte, comme indiqué dans la vidéo.

Vidéo visuelle

Ainsi, en entraînant les muscles des fesses, votre partenaire sera moins susceptible de poser des questions sur les raisons pour lesquelles le gars libère rapidement la graine pendant les rapports sexuels.

8. Méthodes folkloriques

Voici quelques conseils de quelques grands-pères sur la façon de se débarrasser du semis rapide de remèdes populaires.

  • Jus de céleri-rave. Presser le jus et boire 1 cuillère à soupe trois fois par jour.
  • Graines de citrouille. Bon pour la force masculine et riche en zinc. Manger 25 graines de citrouille par jour.
  • Prenez un pinceau neuf environ 2 pincées et laissez infuser dans un thermos avec 250 ml d’eau. Boire avant les repas pour une gorgée.
  • Prenez également les graines de coriandre dans le rapport de l'eau 1 cuillère à soupe pour 1 tasse et faites bouillir pendant environ 5 minutes. La teinture est bue pendant 3 jours.

9. Méthode médicamenteuse

  • Préparations de notre site.
  • Kapikachu.
  • Dapoxetine.

10. Observez le principe de «laisser la dame avancer»

Outre l'utilisation de comprimés pour la production rapide de semences et de médicaments, vous devez également établir un ordre dans votre tête à l'aide des attitudes psychologiques appropriées.

En observant ce principe, vous saurez tout sur la façon de traiter l'éjaculation rapide.

  • L’essence de ce principe est que votre dame doit arriver en premier.
  • Vous ne vous autoriserez jamais à terminer l'acte tant que votre petite amie n'aura pas beaucoup de plaisirs et qu'elle arrivera elle-même à la fin.
  • Accordez-le mentalement. Cela prend habituellement environ 20 minutes.
  • Si vous supportez ces vingt premières minutes, vous n'avez plus besoin de vous retenir et il vous sera difficile d'arriver à la ligne d'arrivée! Rappelez-vous cette facette dans le temps.

11. Suivez la règle "Je me suis arrêté et j'ai attendu."

  1. L'essence de la méthode est qu'après les toutes premières frictions, vous vous arrêtez et attendez, regardez vos sentiments.
  2. Si vous sentez que le point d'arrivée approche rapidement, même dans ce cas, vous sortez votre orgue et attendez à nouveau.
  3. Laissez-vous aller, vous pouvez faire l'amour, mais respectez toujours les règles et répétez la pause si nécessaire. C’est une sorte de remède populaire pour la production rapide de semences, suivant les conseils de jeunes débutants.

12. Appliquez une technique de distraction.

La méthode doit être distraite par diverses pensées qui ne sont pas liées au lit.

Par exemple, il peut s'agir de réflexions sur votre situation financière ou de problèmes domestiques. L'essentiel est de ne pas en faire trop et de ne pas décourager votre désir du tout. Nous avons également parlé de cette méthode ici.

13. Ne regarde pas son corps.

Les natures particulièrement impressionnables et subtiles ne doivent pas trop regarder la belle silhouette du partenaire pendant l’intimité.

Cela intensifie la chaleur.

Il est préférable de regarder en avant, de fermer les yeux ou de reprendre son souffle, ou d’utiliser une autre technique, mais pas de se concentrer sur ses belles courbes.

14. Plus d'activité est nécessaire pour le bassin.

Surtout ceux qui passent beaucoup de temps à l'ordinateur ont besoin d'éducation physique pour tonifier les muscles du bassin. Sûr de!

Beaucoup de gars se posent des questions sur la façon de retarder le sperme et sur les médicaments qui y contribueront. Dans les faits, vous devez accorder toute votre attention à l’exercice et au sport.

Qu'est-ce qui est utile:

  • faire du jogging;
  • machine d'exercice;
  • gymnastique;
  • exercice en forme de croix.

15. Partagez votre problème délicat avec elle, supprimez l'excès de stress

Une fois, j'ai partagé ce problème avec une nouvelle fille avant la première intimité. Et au lieu de ridicule ou de mauvaise réaction, j'ai entendu une réponse absolument normale et apaisante: «Ça va, je n'aime pas ça pendant longtemps non plus."

Avec cette réponse, elle a enlevé tout excès de pression et de tension de mes épaules, je me suis sentie soulagée et notre nuit a passé longtemps et bien.

16. Apprenez-lui à répondre à vos demandes.

  • La règle suivante sur le traitement de l'éjaculation précoce des semences à la maison est la capacité de s'ouvrir devant sa petite amie et de négocier des moments de pause.
  • Pas besoin de tout garder en vous et à proximité. Le bon chemin sera de stipuler à l'avance les moments où elle devrait cesser de bouger.
  • C’est-à-dire qu’il est normal, dans les environs, de lui dire: «Arrête-toi, ne bouge pas». Et vous attendez les deux.
  • Parfois, il faut vraiment rester immobile et attendre les deux. Vous geler seul - ne vous aidera pas. Parfois, le moindre mouvement de sa part peut compléter votre session entière.

17. Ne pas oublier la deuxième tentative car ce sera beaucoup plus long

Oui, il arrive qu'un conjoint soit à l'écart et que l'intimité sexuelle ne soit pas stable du tout. Et il n'y a rien que vous puissiez faire après l'abstinence pendant les rapports sexuels, vous êtes arrivé à l'arrivée très tôt et de manière inattendue.

Maintenant, vous êtes confus et réfléchissez à ce qu'il faut faire si les préparations à grande vitesse administrées à fortes doses n'ont pas retardé le premier coup. Sachez qu’avec une très longue abstinence, c’est normal.

Maintenant, si cela se produisait, vous n'êtes aucunement habillé, mais attendez un peu, couché ensemble dans le lit. Quelqu'un est suffisant et 5 minutes, quelqu'un un peu plus longtemps.

L'essentiel, c'est qu'après cela, le deuxième coup sera très bientôt et que rien ne sera pompé.

18. Déplacez votre attention sur d'autres zones du corps.

Ouvrez le couvercle de la bouilloire et laissez le couple monter à l'étage et occuper tout votre corps, sans que tout ne sorte par le bec de la bouilloire.

Et quand nous disons d'ouvrir le couvercle de la bouilloire, cela signifie que l'attention de votre attention se déplace sur d'autres parties du corps.

Et l’avantage, c’est que l’énergie accumulée à un endroit du bas va également se déplacer vers le haut et ne force rien.

Que font-ils pour cela:

  • Fourmillements dans toute autre partie du corps au-dessus de l'abdomen, mais pas dans l'organe sexuel;
  • Mordre le lobe d'oreille d'une fille (juste lui demander à ce sujet);
  • La fille fait un massage du dos;
  • La fille touche ta poitrine;
  • Lécher la fille lobe d'oreille.

Vous pouvez également penser à vos propres moyens pour déplacer l'attention.

C'est tout. Vous connaissez maintenant 18 méthodes efficaces pour vous débarrasser d'une hémorragie prématurée dans le traitement d'une affection avec un urologue ou un autre expert de la santé de sexe masculin.

Comment retarder l'éjaculation et s'il faut le faire

La question de savoir comment retarder l'éjaculation intéresse généralement les hommes dans deux cas. Bien sûr, avec l'éjaculation prématurée ou si vous souhaitez étendre le plaisir du processus sexuel. Considérez comment l'éjaculation retardée est possible et si elle est sans danger.

Éjaculation précoce

Le processus d'éjaculation se déroule en deux étapes. La première consiste à réduire les vésicules séminales et le canal déférent. A ce stade, l'homme ressent l'approche de l'orgasme. La deuxième étape est caractérisée par l'orgasme lui-même, au cours duquel l'ovulation se produit.

Les médecins ont longtemps tenté de donner une interprétation claire de l'éjaculation précoce. Parmi les tentatives de description et de comptage des frictions et la moyenne de la durée des rapports sexuels. On croit que le résultat d'un rapport sexuel devrait être la satisfaction des hommes et des femmes.

Les causes de l'éjaculation précoce peuvent être: une sensibilité excessive de la tête du pénis, une stimulation excessive ou la présence de maladies inflammatoires.

L'éjaculation précoce peut être primaire ou secondaire:

  • Le trouble principal est considéré comme ayant été observé dès le début de l'activité sexuelle.
  • Le désordre secondaire survient quelque temps après le début de l'activité sexuelle, qui était auparavant accompagnée d'une durée normale des rapports sexuels.

Comme la plupart des phénomènes liés à la sphère sexuelle, les causes de l'éjaculation précoce sont organiques ou psychologiques. Mais pour la joie des femmes, il existe des moyens de garder l'éjaculation. Le traitement se caractérise par un traitement assez long, basé sur l'élimination des causes de l'éjaculation rapide.

Exercices pour empêcher la toux

La technique principale de contrôle de l'orgasme chez l'homme est la technique stop-start. Il consiste à ralentir ou à interrompre temporairement les mouvements pendant les rapports sexuels. Cela contribue à la suspension et à la relaxation des hommes en excitation. De nombreux couples pratiquent cette méthode, qui aide non seulement les hommes à l'éjaculation rapide, mais également en cas d'éveil intense, lorsqu'un partenaire réalise que l'éjaculation peut survenir très rapidement.

Une femme elle-même peut commencer à «respirer» pour atteindre son orgasme, en demandant à sa partenaire de ralentir, notant qu'elle est prête à «prendre de l'avance» sur elle. Cette méthode est la plus naturelle pour contrôler les ondes d'excitation. Cela aidera à augmenter la durée des rapports sexuels même en l'absence de problèmes d'éjaculation rapide.

Il existe d'autres moyens de contrôler l'éjaculation sans utiliser de médicament. Vous pouvez faire des exercices spéciaux.

Le premier exercice est pratiqué pendant le voyage aux toilettes. En visitant la salle de bain dans le but de faire pipi, vous devez vous lever sur les chaussettes (vous pouvez tenir le mur avec votre main, au moins pour la première fois). Nous prenons une profonde respiration et expirons lentement, en tirant sur le périnée et en poussant brusquement l'urine. Inspirez et pressez le muscle pour retarder la miction. Sur l'expiration, nous continuons à écrire. Répétez l'exercice plusieurs fois. La particularité de cet exercice est que le canal séminal, comme le canal urinaire, traverse la prostate. Par conséquent, en apprenant à contrôler la miction, vous pouvez contrôler l’éjaculation.

Réfléchissez à la façon de limiter l’éjaculation en faisant des exercices de respiration. L'approche de l'orgasme s'accompagne de battements cardiaques et de respiration fréquents. Ayant appris à respirer correctement, vous pouvez maîtriser le processus de retardement des rapports sexuels. Nous commençons à nous entraîner en nous asseyant sur une chaise, en redressant le dos, en écartant les jambes à la largeur des épaules, en dégageant les épaules et en plaçant les bras sur le ventre.

Nous prenons une profonde respiration, nous remarquons comment l’estomac est gonflé. Après avoir expiré avec effort, nous aspirons l’estomac et détendons la poitrine. La sensation de tirer le pénis et les testicules sera correcte. La répétition quotidienne des exercices 20 à 30 fois aidera à atteindre le résultat souhaité.

Un autre moyen de retenir l’éjaculation consiste à fermer les yeux si le partenaire parvient à atteindre l’orgasme. Si vous regardez une femme à un tel moment, il sera beaucoup plus difficile de retenir un orgasme. Certes, il devra perdre une partie de son plaisir, mais il sera possible d'éjaculer lorsqu'un homme le jugera nécessaire. Changer de posture contribuera également à prolonger les rapports sexuels et à diversifier les rapports sexuels.

Les psychologues affirment que diverses associations éloignées du sexe contribuent à la prolongation du rapport sexuel. On peut imaginer que les frictions sont une balle, ou une raquette de tennis, qui frappe la balle de manière rythmée. Vous pouvez créer votre propre association pour aider à contrôler le processus.

Ce qui menace le resserrement excessif de l'orgasme

Pour prolonger non seulement leur plaisir, mais également l'orgasme de leur partenaire, les hommes tentent de retarder l'éjaculation le plus longtemps possible. En fait, avec la bonne approche, les rapports sexuels ne sont pas trop longs, mais retarder l'éjaculation peut être préjudiciable. Nous comprendrons plus en détail que le retard de l'éjaculation est néfaste.

La formation de congestion corporelle est très nocive pour la santé. Selon les médecins, la contrainte obligatoire de l'éjaculation est un processus encore plus néfaste, car elle n'appartient pas à un certain nombre de substances naturelles pour le corps. Cela conduit à une perturbation du bon fonctionnement des organes génitaux. Les médecins conseillent de ne pas retarder l'orgasme afin de prévenir les troubles et le fonctionnement du corps.

La raison suivante pour éviter les rapports sexuels trop longs est une diminution du plaisir du processus. À première vue, les rapports sexuels prolongés apportent plus de satisfaction à l'un et à l'autre partenaire. Cependant, la pratique régulière de ce sexe peut conduire au fait que l'orgasme sera très difficile à atteindre. Et reprendre cette fonction sera beaucoup plus difficile que d'essayer de restreindre l'éjaculation.


L’opinion des hommes se trompe en affirmant que des rapports sexuels prolongés permettront à une femme d’atteindre un orgasme. En fait, l'orgasme de la partenaire est un phénomène complexe et illogique. Faire plaisir à la femme par la prolongation élémentaire du rapport sexuel ne réussira pas. Ici, le rôle n'est pas la durée du sexe, mais sa qualité. L'orgasme chez les femmes peut arriver même après quelques minutes, si le partenaire trouve la bonne approche. Et la puissance du plaisir ne sera pas moindre qu'avec un long sexe. Cette idée fausse concerne un certain nombre de suggestions psychologiques. Dans ce cas, il est recommandé de ne pas prolonger les rapports sexuels, mais de prêter plus d'attention à la technique et à l'amélioration des rapports sexuels.

Docteur sexologue andrologue 1 catégorie.
Expérience professionnelle: 27 ans

Les moyens les plus populaires de retarder l'éjaculation chez les hommes

Tout sexe pour un homme est accompagné d’un processus physiologique tel que l’éjaculation. L'éjaculation est la libération du sperme d'un pénis masculin pendant les rapports sexuels. Habituellement, l'éjaculation se produit lorsque le plaisir est atteint par l'homme - l'orgasme. Il s’agit d’un processus physiologique assez complexe, au cours duquel interviennent non seulement les organes génitaux et les muscles du bas bassin, mais aussi le cerveau. En conséquence, l'éjaculation masculine peut être influencée psychologiquement par diverses techniques. Comment retarder le sperme peut être trouvé plus loin.

Pourquoi le faire

Beaucoup s'intéressent non seulement à la question de savoir comment retarder l'éjaculation pendant une longue période, mais également aux raisons pour lesquelles cela devrait être fait. Le plus souvent, un homme veut ralentir l'éjaculation afin de réaliser un orgasme simultané avec une femme, car le plaisir chez les deux partenaires diverge souvent dans le temps. Si l'éjaculation se produit plus tard chez les hommes, ce n'est pas toujours effrayant, car une femme peut avoir plusieurs orgasmes. Mais si les rapports sexuels chez les hommes se sont terminés plus tôt que ceux d'une femme, l'un des partenaires reste insatisfait. Ainsi, pour que le sexe procure du plaisir aux deux partenaires, un homme doit apprendre à contrôler son éjaculation et à tenter de terminer ses relations sexuelles «sur le même ton» avec une femme.

Mon partenaire n'est pas satisfait

Apprenez également à retarder l'éjaculation sera utile pour les hommes qui se retrouvent rapidement au cours d'un rapport sexuel, qui souffrent d'éjaculation prématurée et qui ne peuvent contrôler leurs émotions et leur condition au lit. La capacité consciente de retarder l'orgasme chez l'homme peut améliorer les rapports sexuels et améliorer les sensations agréables pour les deux partenaires. Cette compétence peut être utilisée pour se protéger contre les grossesses non désirées. La méthode n'est certainement pas fiable à 100%, mais très populaire.

À l'avenir, il convient de noter que le fait de retarder l'éjaculation n'apporte pas toujours des moments positifs. À la suite de telles actions, il est possible et nocif pour votre corps. Par exemple, chez les hommes, le niveau de libido peut baisser ou un orgasme peut se produire - manque d'orgasme. En outre, l'utilisation de l'éjaculation retardée ne sauve pas toujours la protection, car une partie du sperme est sécrétée même dans les pré-extraits - un fluide spécial qui est libéré pendant les rapports sexuels.

Comment contrôler l'éjaculation - les méthodes les plus populaires

Au total, il n’est pas très difficile de retarder l’éjaculation masculine. Il est important pour un homme d'apprendre à bien contrôler et ressentir son corps et ses sensations. Ce n’est qu’après cela que vous pourrez explorer les possibilités de retarder l’orgasme. Souvent, beaucoup d'hommes peuvent le faire au niveau de l'intuition. Néanmoins, certaines méthodes sont mieux étudiées plus en détail, afin de ne pas causer de problèmes au lit.

Quels masseurs de la prostate sont recommandés par les médecins.

Rudnev VM, urologue, médecin de la plus haute catégorie:

"L'appareil de massage prostatique MP-1 de Prostata help est une excellente solution pour ceux qui, pour une raison quelconque, ne sont pas prêts à se rendre à la clinique pour un massage. Si vous effectuez un massage conformément aux instructions jointes au dispositif, il sera aussi efficace qu'un massage expérimenté. En général, le masseur a un effet positif sur le système urogénital. Il favorise l'élimination des calculs de la vessie, transmet progressivement une douleur invalidante au bas de l'abdomen, en améliorant la circulation sanguine et en renforçant l'immunité locale. "

La première option pour limiter l’éjaculation consiste à ralentir le rythme des mouvements pendant les rapports sexuels. En règle générale, l'excitation d'un membre se produit lors de la stimulation des terminaisons nerveuses situées sur la tête de l'organe et du prépuce. Les cellules nerveuses envoient des impulsions au cerveau, ce qui améliore la stimulation des mouvements et leur vitesse afin d'atteindre l'orgasme plus rapidement. Si un homme commence au contraire à bouger plus lentement, l'éjaculation sera retardée. En outre, un homme peut quitter le vagin pendant une demi-minute et réduire ainsi l'excitation globale. Mais à ce stade, il est important de continuer à stimuler votre partenaire pour qu’elle ne «perde pas l’intérêt» pour le processus.

Une autre façon de créer des moments différés consiste à changer de position dans le sexe. Un homme et une femme peuvent essayer de changer leur pose préférée en «mal aimé» et ainsi retarder le moment de l'orgasme. Dans le sexe au ralenti et une autre pose, vous pouvez également trouver vos moments et sentiments agréables.

Presser est un autre moyen de prolonger les rapports sexuels, donc vous retardez l'orgasme et prolongez le plaisir.

Où est le point de contrôle

Chez les hommes, il existe un point spécial entre le scrotum et l'anus, la pression pouvant retarder le moment de l'éjaculation. Ainsi, vous pouvez "fermer" les terminaisons nerveuses et réduire le niveau d'excitation. La procédure doit être effectuée correctement: inspirez profondément et sur l'expiration retardée, appuyez sur le point pendant cinq secondes. Vous pouvez également essayer de retarder légèrement les testicules pendant les rapports sexuels. Avec votre pouce et votre index, saisissez la jonction des testicules et du corps et éloignez-les doucement, mais vous devez le faire doucement et avec précaution.

L'option efficace pour le dépôt de l'éjaculation est considérée comme une respiration correcte. Lorsqu'un homme a un rythme cardiaque et une respiration plus rapides, un orgasme s'en vient. Pour savoir comment retarder un orgasme, vous devez apprendre à réguler votre respiration. Mais cela ne devrait pas être fait pendant les rapports sexuels. Il est important d’apprendre la technique avant de faire des exercices simples: asseyez-vous sur une chaise et redressez votre dos, placez vos mains sur votre ventre et écartez vos jambes de la largeur des épaules. Ensuite, prenez une profonde respiration en gonflant le ventre pendant que vous expirez, avec une augmentation du ventre, rentrez et détendez votre poitrine. Avec cette expiration, vous devez obtenir un tel résultat lorsque vous resserrez non seulement l'estomac, mais également le pénis. L'exercice doit être effectué 20-30 fois par jour jusqu'à ce que la méthode soit complètement maîtrisée.

Lorsque vous avez des relations sexuelles et que vous devez retarder l'éjaculation, répétez ce type de respiration au lit.

La prostatite menace l'impuissance! La prostate sera comme neuve si.

Transférer la tension musculaire est un autre moyen d'apprendre à retarder un orgasme. La tension peut être dirigée non pas vers un partenaire, mais vers la tête de lit ou le lit. Il suffit simplement de poser fermement vos pieds ou vos mains sur eux, en supprimant la tension.

Vous pouvez répéter les rapports sexuels. Cette option convient souvent aux jeunes hommes qui peuvent avoir des relations sexuelles plusieurs fois de suite. Il est nécessaire de tenir le premier rapport sexuel rapidement et d'atteindre l'orgasme, de se détendre et de faire l'amour à nouveau. La deuxième fois, il sera plus difficile pour un homme d'atteindre rapidement l'orgasme et il lui sera donc plus facile de contrôler l'éjaculation.

La distraction est une autre option universelle qui ne nécessite pas de compétences particulières. Souvent, un orgasme dépend de facteurs psychologiques, et ce sont ces facteurs qui peuvent affecter l’éjaculation d’un homme. Parfois, il suffit de penser à autre chose et de se laisser distraire, alors le sexe sera plus long.

Les médicaments peuvent aider à retarder l'éjaculation, mais c'est l'une des méthodes les plus radicales.

Le médicament aide à réduire la sensibilité de la tête du pénis et à ralentir l'érection. Vous pouvez appliquer des crèmes, des pommades, des sprays, mais seulement après avoir vérifié les allergies, pour qu'il n'y ait pas de problèmes plus tard.

Un autre retarder le point culminant de l'orgasme qu'un homme peut avec l'aide de l'alcool. De quoi boire quelques verres de vin ou 100 grammes de cognac pendant une demi-heure avant le rapport sexuel. L'alcool atténue la sensibilité des terminaisons nerveuses et rend la personne plus lente, plus détendue. Ainsi, les rapports sexuels peuvent être retardés. Mais ici l’essentiel est de ne pas en abuser avec la quantité d’alcool consommée, car l’orgasme peut ne pas se produire du tout ou l’homme va devenir très mauvais.

Un simple préservatif peut affecter le délai de l'éjaculation et réduire la sensibilité du pénis. Bien que les fabricants de modèles ultra-minces disent que cela ne se produit pas, il existe toujours une différence de sexe entre préservatif et sans préservatif, et c'est palpable.

Un homme peut contrôler le processus d'éjaculation en apprenant à gérer prématurément ses muscles intimes. Pour l'éruption du sperme sont les muscles responsables du pénis et si elles se sentent et contrôlent correctement, alors vous pouvez apprendre à retarder l'approche de l'orgasme sans autres fonds supplémentaires.

Comment affecter les muscles des organes génitaux?

Localisez le muscle pubien-coccygien sur le corps - on peut le voir en urinant. C'est ce muscle et la région qui l'entoure qui doivent être entraînés. Les exercices les plus populaires et les plus efficaces sont les exercices de Kegel.

Tendez le muscle comme si vous teniez l'urine, comptez jusqu'à trois et relâchez doucement le muscle. Répétez l'exercice à un rythme lent et lent, comme si vous vouliez accélérer, puis continuez à uriner. Vous devez faire 10 exercices par jour pendant une semaine et augmenter le nombre de cours de 5 jusqu'à 30 fois par jour. L'efficacité des cours peut être notée lorsque, pendant l'exercice, le membre monte et descend. Cet exercice sera utile non seulement aux hommes qui souhaitent retarder l'éjaculation. Avec l'aide de telles activités peuvent être menées à bien la prévention de la prostatite et d'autres maladies dans la région de l'aine.

Mais rappelez-vous que le retard constant ou très fréquent de l'éjaculation peut affecter négativement tout le corps masculin, en particulier la fonction érectile et l'ensemble du système reproducteur. La méthode la plus sûre de contrôle de l'orgasme et de l'éjaculation est considérée comme la méthode de contrôle musculaire.

Souvent, à la suite de retards spéciaux dans l'érection (surtout pendant une longue période), un homme commence à recevoir moins de plaisir que les relations sexuelles elles-mêmes, ses terminaisons nerveuses sur la tête du pénis deviennent moins sensibles et au fil du temps toutes les sensations agréables disparaissent complètement. Il est préférable de restreindre un orgasme très rarement et au besoin. Et encore mieux de faire plaisir à votre partenaire et à vous-même sans barrières, sans contraintes et sans expériences.

Qui a dit que guérir la prostatite est difficile?

À en juger par le fait que vous lisez ces lignes maintenant, la victoire dans la lutte contre la prostatite n’est pas encore de votre côté. Et ces symptômes vous sont familiers:

  • Douleur dans le bas-ventre, le scrotum, le périnée;
  • Trouble urinaire;
  • Dysfonctionnement sexuel;

Avez-vous déjà pensé à la chirurgie? Cela est compréhensible car la prostatite peut avoir des conséquences graves (infertilité, cancer, impuissance). Mais peut-être est-il plus correct de ne pas traiter l’effet, mais la cause? Lire plus >>