Herbes pour perdre du poids - frais de pharmacie pour brûler les graisses. Herbes efficaces pour la perte de poids et le nettoyage du corps

De tout temps, la phytothérapie venait en aide à l'homme. Nous avons traité diverses maladies avec des herbes, amélioré notre apparence, mis une figure en ordre. Les femmes modernes ne sont pas très différentes des femmes de l’Antiquité, elles utilisent donc encore des herbes pour perdre du poids à la recherche d’un beau corps. Les infusions sont utilisées comme un moyen indépendant, et en combinaison avec les régimes, la forme physique, le sauna, pour se débarrasser des kilos superflus.

Le principe d'action des herbes qui favorisent la perte de poids

Les plantes médicinales sont des guérisseurs qui nous aident à nous débarrasser de nombreuses maladies sans recourir à des médicaments chimiques. Pour la perte de poids sont utilisés 4 groupes de plantes:

  1. Diminution de l'appétit. Dans ce groupe, il y a des herbes qui gonflent dans l'estomac, donnant une sensation de satiété: spiruline, graine de lin, garcinia, racine d'althea.
  2. Les herbes diurétiques pour la perte de poids éliminent les excès de liquide du corps: prêle, oreilles d’ours, wintergreen, feuilles d’airelles.
  3. Les laxatifs ou les infusions cholérétiques sont dirigés vers la production de bile, ce qui normalise le processus digestif: stevia, pissenlit, immortelle, argousier.
  4. Herbes et racines qui contribuent à la consommation d'énergie, brûlent des calories et accélèrent les processus métaboliques: gingembre, curcuma, romarin.

Les herbes les plus efficaces qui brûlent les graisses

Avant d’utiliser ces herbes ou d’autres plantes, consultez un spécialiste afin de ne pas causer de dommages irréparables au corps. Chaque collection est individuelle et affecte les personnes différemment. Il est donc nécessaire de traiter les perfusions avec prudence. Herbes pour perdre du poids, brûler les graisses, généralement brassées sous forme de thé, infuser pendant 30 minutes, puis filtrées et bues avant les repas 3 fois par jour. Examinons plus en détail les herbes populaires pour perdre du poids: hellébore, chaos, foin d’herbe.

Découvrez à quel point le curcuma est utile pour perdre du poids.

L'hellébore

L'hellébore du Caucase est une plante très appréciée des personnes désirant perdre du poids. Afin de perdre du poids supplémentaire, 70% des personnes atteintes d'hellébore obtiennent des résultats positifs. Cette plante nettoie délicatement les intestins, élimine les toxines du corps, élimine les sels lourds et les scories. Le processus dure de 2 à 6 mois, il est donc recommandé d'utiliser hellébore pendant une longue période. Mais cela ne signifie pas que vous allez boire une décoction et manger tout ce que votre coeur désire. Pour que le processus de perte de poids soit efficace, le congélateur a besoin d’aide: bien manger, faire du sport.

Condition obligatoire - respecter le dosage. Si les doses sont dépassées, vous risquez le tonnerre à l'hôpital avec une intoxication, car la plante contient du poison. En même temps, vous ne devez utiliser que des cuillères à mesurer (200 microgrammes) et de préférence le matin à jeun. Et puis abstenez-vous de manger pendant 3-5 heures, et alors le résultat sera garanti. Si ce mode ne vous convient pas, il est préférable de prendre une autre herbe pour perdre du poids, car l'hellébore ne fonctionnera pas différemment. Mais si vous décidez de boire des infusions, alors avec une perte de poids, vous vous débarrasserez de:

  • ostéochondrose;
  • l'hypertension;
  • des pierres, du sable;
  • l'athérosclérose;
  • la constipation;
  • les polypes;
  • et aussi nettoyer la peau.

Mess

L'herbe Bardakosh est cultivée en Afrique du Nord, en Asie Mineure et au Moyen-Orient. Il nous est rapporté d'Égypte, de Tunisie ou d'Algérie. Bardakosh a d'excellentes qualités de nettoyage: élimine les toxines, les scories, augmente le volume du suc gastrique. En médecine traditionnelle, il est utilisé pour traiter l'asthme, le diabète sucré, la dépression, les effets de blessures et le complexe d'autres herbes provenant de diverses maladies féminines. Mais Bardakos est devenu populaire en raison de sa capacité à sauver les gens de l'excès de graisse.

Il convient de rappeler que l'herbe Bardakosh pour la perte de poids ne peut pas être utilisé pendant la grossesse ou l'allaitement. Vous ne pouvez pas non plus augmenter la dose de la réception, sinon il y aura de forts maux de tête. Pour faire des dégâts de bouillon, vous devez brasser dans un verre d'eau chaude 1 c. herbes, insister 20 minutes et boire 1 verre le matin et le soir. Bardakosh va non seulement perdre du poids, mais aussi améliorer le fonctionnement du cerveau, soulager les odeurs désagréables de la bouche.

Herbe séné

Le séné étant une plante laxative, il est souvent utilisé pour le traitement de l'obésité ou de la constipation chronique. Il se produit un effet laxatif dû aux antaglycosides - des composés naturels qui ont un effet laxatif sur le corps. Pharmacies Senna vendus sous forme de fruits, feuilles, et même sous forme de comprimés. Il favorise l'élimination des toxines, améliore la motilité du côlon et empêche l'absorption intestinale des graisses.

Avec les feuilles de séné, on prépare des thés, des décoctions ou des infusions, ainsi que des mélanges amincissants. Il y a beaucoup de recettes, mais la plus simple est: 1 c. l les herbes verser 1 tasse d'eau bouillante, insister et filtrer pendant 20 minutes. Prendre quotidiennement pendant une semaine 2 heures après le dîner pour 1/3 de tasse et après avoir pris la perfusion ne devrait rien manger. L'effet laxatif sera dans 7-10 heures, mais cela est individuel et dépend de la posologie.

Vous voulez en savoir plus pour utiliser toute la puissance des herbes pour votre propre santé? Pour en savoir plus sur le fonctionnement des plantes pour perdre du poids sur le corps, regardez la vidéo:

Herbes diurétiques pour perdre du poids en pharmacie

Toute femme qui a décidé de perdre du poids avec l’aide d’herbes diurétiques doit savoir que les kilos en résultant ne viendront pas de graisse, mais d’eau. Cette méthode n’est pas particulièrement efficace, car le corps va rapidement remplir son équilibre hydrique et les kilos vont revenir. En outre, avec l’eau, les vitamines et les oligo-éléments nécessaires sont éliminés, de sorte que l’utilisation à long terme de plantes diurétiques est très indésirable.

Sur les tablettes des pharmacies, vous pouvez trouver des feuilles d’airelles, des étamines d’ortosiphon ou de busserole, brassées sous forme de thé. Souvent, les charges de ces herbes font partie du thé pour la perte de poids, et des extraits et des extraits sont vendus sous forme de comprimés. Aucune des plantes diurétiques n'affectera la masse grasse, mais si vous envisagez de vous débarrasser de 2 à 3 kg de liquide en excès, elles vous aideront facilement à résoudre le problème.

Herbes d'Altaï

On croit que le contenu en substances utiles des herbes de l'Altaï est plusieurs fois plus élevé que des redevances similaires. Par conséquent, les frais pour la perte de poids, dans lesquels il n'y a que des herbes de l'Altaï, sont si populaires. Plantes faisant partie des frais de l’Altaï, utilisées pour l’action laxative, diurétique, cholérétique, ainsi que pour la perte de poids. Par exemple, «Phytosculptor» est un complexe destiné à éliminer les kilos superflus. Il contient des tanins, des huiles essentielles, des acides organiques, des flavonoïdes et d’autres substances utiles pour le corps.

Comment faire une décoction ou une tisane: une recette

Pour obtenir une perte de poids efficace, vous devez respecter certaines règles lorsque vous préparez des herbes. Préparez les fruits, les racines et les feuilles des plantes déjà écrasées. Une méthode simple et rapide de brassage se fait dans une théière ordinaire: la plante est remplie d'eau bouillante et infusée pendant 15 à 20 minutes. Les herboristes conseillent souvent de préparer des herbes et des thés dans un bain-marie: tout d'abord, la collection est brassée comme le thé habituel, puis le récipient est placé dans un bain-marie et insisté pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.

Certaines herbes, par exemple une feuille d’airelle, versent d’abord de l’eau chaude, puis mettent à cuire à feu doux et portent à ébullition, après quoi elles insistent une heure. Habituellement, dans la collection d’emballages pour la perte de poids, achetée en pharmacie, une recette est écrite, comment bien brasser, pour qu’elle ait l’effet souhaité. Donnons un exemple de thé pour perdre du poids avec du gingembre - c’est l’un des favoris de la catégorie des boissons pour brûler les graisses. Racine de gingembre finement râpé verser de l'eau bouillante et laisser infuser pendant une heure. Ajoutez éventuellement du miel, du citron, de la menthe, des feuilles d’airelles ou de cannelle à votre discrétion.

Perte de poids à base de plantes

«J'ai acheté du thé tibétain pour perdre du poids et j'étais très heureux du résultat: j'ai perdu 2 kg avec cela par semaine. Pas cher et en colère, et plus important encore - pas d’effets secondaires. "

Angélica 47 ans:

«Les préparations à base de plantes pour perdre du poids m'intéressent depuis longtemps, mais la plus efficace est la tisane« Cleansing »de l'Altaï avec du chardon-Marie. Au cours d'un mois de consommation, j'ai perdu 6 kg et, surtout, les intestins ont commencé à fonctionner comme une horloge. ”

"Je préfère le bouillon de rose sauvage, qui complète parfaitement tout régime alimentaire pour perdre du poids, remplissant le corps de vitamines et d'oligo-éléments manquants."

Herbes pour perdre du poids, recettes à base de plantes et boissons

Les plantes médicinales sont utilisées depuis longtemps par les médicaments dans le traitement de divers maux, dont l'obésité. Les herbes pour la perte de poids ont un effet favorable sur les processus d’auto-purification du corps, normalisent l’activité du système digestif et améliorent la santé en général.

Herbes pour perdre du poids

Herbes médicinales utiles à la perte de poids, regroupées selon leurs propriétés et leurs effets sur le corps:

  1. Plantes qui aident à restaurer le métabolisme - fleurs de sureau, tussilage, feuilles de bouleau, orties, etc.
  2. Herbes aux propriétés laxatives - séné, aneth parfumé, argousier, achillée millefeuille, zostère laxatif, anis ordinaire, feuille de montre, camomille pharmaceutique, etc.
  3. Herbes qui nettoient les intestins et restaurent le travail du tractus gastro-intestinal - écorce de nerprun, fenouil, persil, anis, hellébore, aneth, laxatif Zhoster, etc.
  4. Herbes à effet diurétique et cholérétique - hivernage, chèvrefeuille, épine d’épine, pissenlit, prêle des bois, tannerie, oreille d’ours, feuilles de fraise, chardon-Marie, alpiniste, immortelle, soie de maïs, etc.
  5. Plantes qui affectent l'appétit - suppriment la faim, racine d'Althea, graines de lin, médicament Dagil, algues (spiruline, fucus à bulles), etc.
  6. Des herbes qui accélèrent le métabolisme et augmentent la combustion des calories - principalement le curcuma, le romarin, le gingembre, le thé vert, le piment rouge et le poivre de cayenne, le pissenlit, le plantain, etc.

Chacune de ces herbes peut être utilisée séparément, ou utiliser des charges (leurs mélanges), en tenant compte de l'effet attendu.

Vidéo: des herbes qui aident à perdre du poids.

Nuances d'herbes minceur

L'utilisation d'infusions d'herbes pour la perte de poids doit être effectuée par cours et strictement selon les instructions. Leur consommation excessive et excessivement longue est dangereuse par le développement d’effets secondaires indésirables sous la forme d’allergies ou de troubles du système digestif.

En règle générale, un traitement à base de plantes de 1,5-2 mois est recommandé pour éliminer l'excès de poids. Après une telle cure thérapeutique, une pause de 8 mois est nécessaire. Ensuite, le cours peut être répété. La conduite de tels cours ne peut pas être plus de 1-2 fois par an.

La perte de poids lors de la décoction d'herbes médicinales sera beaucoup plus lente (environ 500 à 800 g par semaine) qu'avec n'importe quel régime, mais le résultat final sera maintenu plus longtemps.

Herbes pour perdre du poids, nuire

Bien entendu, l’utilisation d’infusions et de décoctions à base de plantes est une méthode plus bénigne de perte de poids pour le corps, mais, comme toute technique, elle peut nuire au corps. Toute plante a ses contre-indications et ses effets secondaires pouvant entraîner de graves perturbations dans le corps. Sachez également que de nombreuses plantes sont contre-indiquées pour une utilisation à long terme. Par conséquent, avant d'utiliser des herbes, il est important de consulter un spécialiste pour la présence de contre-indications.

Contre-indications à l'utilisation d'herbes pour perdre du poids

  1. Intolérance individuelle.
  2. Maladies du tube digestif, du foie et des reins sous forme chronique.
  3. Hépatite avec une activité élevée.
  4. La période de grossesse (fausse couche).
  5. La diarrhée
  6. La présence d'une tendance à des réactions allergiques (il est recommandé de commencer à prendre à petites doses, en les augmentant progressivement, tout en surveillant les réactions du corps).
  7. Pancréatite

Les principaux points de perte de poids sur les infusions à base de plantes

Mincir en prenant des infusions et des décoctions d'herbes peut être effectué non seulement en raison de la perte de graisses, mais également en nettoyant le corps, en éliminant les liquides stagnants, en normalisant le métabolisme et en réduisant l'appétit. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser non pas une, mais plusieurs herbes (charges à plusieurs composants) ayant des propriétés différentes pour influencer le corps dans toutes les directions - nettoyage, perte de poids, renforcement général.

Lorsque la collection parfaite est prête pour vous, vous pouvez procéder directement à son utilisation. Il est nécessaire de prendre la perfusion fraîche, de préférence dans la première moitié de la journée, quarante minutes avant ou après les repas (la prise peut être divisée en deux fois le matin et au déjeuner 100 ml). C'est-à-dire que le matin, ils préparent, insistent et boivent, le lendemain préparent une nouvelle portion de la perfusion. Et ainsi 1,5-2 mois. Pour une plus grande efficacité, les infusions aux herbes peuvent être combinées avec des régimes alimentaires, des exercices, des enveloppements, des bains (avec des infusions de feuilles de bouleau, de tussilage, d’origan). Ces derniers nettoient parfaitement la peau, stimulent l'élimination des toxines et de l'excès de liquide, améliorant ainsi l'état de la peau, la lissant et réduisant la cellulite.

Dans les chaînes de pharmacies, vous pouvez acheter des tisanes pour perdre du poids, ce sont les mêmes frais pour les herbes médicinales. Avant utilisation, veillez à lire les instructions et à vous familiariser avec les contre-indications.

Vidéo: Herbes pour perdre du poids dans le programme "À propos des plus importants"

Herbes pour perdre du poids, frais de recettes efficaces

Numéro de collection 1.

Composition.
Pieds-de-poil - 50 g.
Yarrow - 50 g.
Écorce d'argousier - 50 g.
Immortelle - 50 g
Racine d'althéa - 50 g.

Application.
2 cuillères à soupe de mélange d'herbes infusé avec 250 ml d'eau bouillante, placé dans un bain-marie pendant 15 minutes, puis infusé pendant 40 à 60 minutes sous un couvercle et une serviette. Ensuite, la perfusion est filtrée et ramenée au volume initial (250 ml) avec de l'eau bouillie tiède. Les infusions devraient toujours être chaudes. Manger après avoir pris la perfusion ne peut pas être deux heures. Prenez une perfusion pour perdre du poids deux fois par jour, 40 minutes avant ou après les repas.

Numéro de collection 2.

Composition.
Bourgeons de bouleau - 50 g.
Feuilles de fraises - 50 g.
Fleurs de camomille - 50 g.
Millepertuis - 50
Immortelle - 50 g

Application.
2 cuillères à soupe de tisane infuser 250 ml d'eau bouillante, laisser dans un bain-marie pendant 15 minutes, retirer et insister encore 40-60 minutes sous le couvercle et une serviette. Puis filtrer la perfusion terminée, amener le liquide au volume initial (250 ml) avec de l'eau bouillie refroidie. Boire l'infusion est important sous forme de chaleur. Manger après avoir pris ne peut être rien pendant 2 heures. Buvez deux fois par jour 40 minutes avant ou après les repas.

Numéro de collection 3.

Composition.
Racine de pissenlit râpée - 20 g
Fruits de fenouil - 20 g.
Racine d'argousier - 60 g.
Racine de persil hachée - 20 g.

Application.
Prendre 4 cuillères à soupe. l recueillir 1 litre d'eau bouillante, maintenir au bain-marie pendant 15 minutes, retirer et insister pendant 40 minutes, bien emballé. Ensuite, filtrez la perfusion, ajoutez de l’eau bouillie au volume initial. Buvez 250 ml 4 fois par jour 15 minutes avant les repas.

Collection №4.

Composition.
Feuilles de mûre - 60 g.
Feuilles de bouleau - 20 g.
Coltsfoot - 10 ans
Soie de maïs - 20 g.
Sena - 10 ans

Application.
Mélangez les herbes, prenez 2 cuillères à soupe de la collection et versez 500 ml d’eau bouillante. Gardez 15 minutes dans un bain-marie, retirez et insistez 40 minutes. Puis filtrer la perfusion préparée pour perdre du poids et prendre 15 minutes avant le petit déjeuner et le déjeuner, 100 ml chacun.

Numéro de collection 5.

Composition.
Écorce d'argousier - 40 g.
Fleurs de camomille - 20 g.
Graines de lin hachées - 10 g
Graines d'aneth - 10 g.

Application.
Mélangez tous les ingrédients, prenez 4 cuillères à soupe du mélange et versez 1 litre d’eau bouillante. Mélangez le mélange pendant 2 heures sous un couvercle et une serviette. Filtre à perfusion prêt, presser. Buvez 200 ml 5 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas.

Recettes de boissons à base de plantes minceur

Calendula avec du lait.

Composition.
Fleurs de souci (calendula) - 1 c.
Eau bouillante - 125 ml.
Lait - 125 ml.

Application.
Versez de l'herbe dans une tasse pour le thé et remplissez-la d'eau à moitié bouillante, laissez-la reposer pendant 20 minutes et amenez le liquide à plein volume avec du lait. La boisson est prête! Prendre 4-5 tasses tout au long de la journée. Préparez une boisson fraîche à chaque fois.

Thé vert au gingembre et à la cannelle.

Composition.
Eau bouillante - 250 ml.
Thé vert - 1 c.
Poudre de gingembre - 1 c.
Cannelle - 1 pincée.

Application.
Mélanger tous les ingrédients dans une tasse et verser de l'eau bouillante. Attendez 10 minutes et le verre est prêt! Au cours de la journée, vous devriez boire 4-5 tasses.

Camomille au miel pour perdre du poids.

Composition.
Camomille - 2 c.
Eau bouillante raide - 250 ml.
Miel liquide - 1 c.

Application.
Faire bouillir la camomille avec de l'eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, filtrer et mélanger avec du miel. Prendre 4 à 5 tasses de boisson par jour.

Thé Hypericum pour la perte de poids.

Composition.
Hypericum grass - 1 c.
Eau bouillante - 250 ml.

Application.
Préparez des herbes comme du thé et buvez 5 à 6 tasses par jour.

Thé Rose Musquée pour perdre du poids.

Composition.
Cynorrhodons - 4 pièces
Eau bouillante - 250 ml.

Application.
Brasser dans une tasse de rose sauvage, laisser pendant 15 minutes. Prendre 4-5 tasses pendant la journée.

Il est conseillé de boire l’un des boissons phyto 30 minutes avant ou après les repas.

Les frais peuvent être vos propres préférences, n'ayez pas peur d'expérimenter. Juste avant de commencer, passez un examen pour détecter la présence de maladies cachées et de contre-indications à certaines herbes. Salut et bonne chance!

Herbes pour perdre du poids - Quelles plantes pouvez-vous acheter à la pharmacie pour nettoyer et brûler les graisses, honoraires efficaces, herbes diurétiques, perte de poids en kilogrammes pour le mois et avis de ceux qui ont réussi à perdre du poids

Un nettoyage efficace du corps contribue à l'herbe. Cela devrait prendre note de ceux qui souhaitent perdre du poids. Dans n'importe quelle pharmacie, vous pouvez acheter des plantes et des frais efficaces pour vous aider à brûler les graisses non désirées, en réduisant efficacement le poids en kilogrammes pour chaque mois. L'article vous familiarisera avec les règles de la perte de poids sur les herbes, vous indiquera quelles plantes sont diurétiques, réduira votre appétit, etc., conduira des revues de ceux qui ont utilisé des plantes phyto dans la lutte pour des formes idéales.

Avantages et inconvénients de l'utilisation d'herbes pour perdre du poids

Les herbes affectent généralement le corps, normalisant le système digestif, nerveux, l'immunité, ce qui aide à perdre du poids plus efficacement et à améliorer le résultat. Dans ce cas, les frais en nature peuvent être achetés dans une pharmacie à un prix abordable.

Les inconvénients de prendre des herbes ont également. Vous pouvez vous rendre à la diarrhée ou à la déshydratation, emporté par les herbes diurétiques, le gonflement et le retour du poids avec le mauvais choix de médicaments. Par conséquent, vous devez faire attention lorsque vous achetez des frais tout prêts.

En outre, dans le processus de perte de poids, vous devez vous rappeler de la possibilité d’une réaction allergique. Il est nécessaire d’adhérer à la méthode complexe: la seule consommation d’herbes ne vous évitera pas les kilos en trop.

Contre-indications à la perte de poids sur les herbes:

  • la diarrhée;
  • gastrite, un ulcère (le gingembre est contre-indiqué);
  • problèmes rénaux et urinaires;
  • une pancréatite;
  • grossesse, allaitement;
  • l'hépatite;
  • maladie cardiaque et psychisme (le guarana est contre-indiqué);
  • enzymes hépatiques élevées.

Règles de perte de poids:

  1. Vous ne devez pas utiliser de teintures à base de plantes sur l'alcool (de l'alcool en quantité quelconque est contre-indiqué dans le régime alimentaire).
  2. Lors de la préparation des infusions à base de plantes, il est nécessaire de suivre strictement les instructions, les proportions, les recettes, le cours complet.
  3. En cas d'obésité ou de maladies des organes internes avant de prendre des herbes, il est recommandé de consulter un nutritionniste, un endocrinologue ou votre médecin.
  4. Vous ne pouvez pas mourir de faim (le refus de manger perturbe le tractus gastro-intestinal et le métabolisme en général).
  5. Au moindre malaise, il est recommandé d'arrêter de boire.

Herbes pour perdre du poids: quelles plantes prendre pour perdre du poids rapidement à la maison

Toutes les plantes qui favorisent le maintien du poids sont divisées en plusieurs catégories. Nous leur donnons une liste:

  1. Diurétique (persil, bardane, feuilles d’airelles, prêle, oreilles d’ours).
  2. Nettoie complètement le corps, les laxatifs (cumin, pissenlit, immortelle, tiges de maïs) et le nettoyage intestinal (aneth, origan, écorce de nerprine, anis).
  3. Réduction de l'appétit (spiruline, racine d'Althea, graines de lin, plantain).
  4. Brûler les graisses (gingembre, romarin).

Quoi acheter dans une pharmacie: instructions pour recevoir des boissons saines

  1. Senna. Herbe pharmaceutique. Interfère avec l'absorption des graisses, favorise l'élimination des toxines. Important: est addictif, si pris plus d'une semaine. Pour manger de l'herbe pour perdre du poids à la maison doit être sous forme d'infusion (1 cuillère à soupe à la station d'eau chaude) 2 heures après le dernier repas.
  2. Tilleul Restaurez rapidement le système nerveux (le stress inhibe le processus de perte de poids), affecte le système urogénital en tant que diurétique. La liste peut être continuée. Pour préparer la perfusion, il faut 50 grammes. les fleurs ajoutent 0,2 litre d'eau bouillante et laissent dans un thermos pendant une heure. A consommer en 30 minutes. avant les repas pour un demi-verre.
  3. Graines de lin. Ils créent l'illusion de satiété, sont utilisés dans la gastrite. Il se prend en décoction, en 10 jours (verser 2 cuillerées à soupe dans 500 ml d’eau bouillante, cuire 10 minutes). Buvez à jeun dans un volume de 0,5 tasse.
  4. Bardakosh. Il est recommandé d’ajouter à la vaisselle ou 1 cuillère à café de brassée avec un verre d’eau bouillante, par insistance 20 minutes. et boire avant les repas. Le bouillon augmentera la quantité de suc gastrique.
  5. Fenouil La force de la plante favorise le métabolisme, élimine la constipation, les ballonnements, élimine les gaz. Vous pouvez mâcher les graines pour réduire l'appétit, les ajouter à la vaisselle ou au thé.
  6. Althea racine. Réduit l'appétit, ce qui contribue à la perte de poids. Le bouillon est préparé dans un bain-marie pendant une demi-heure, vous ne pouvez pas faire bouillir (1 cuillère à soupe. Altea pour 1 cuillère à soupe. Eau bouillante). Prenez un verre avant les repas.
  7. Romarin Il a des propriétés de combustion des graisses, élimine la stagnation de la bile. Utilisé comme une épice.
  8. Millefeuille Normalise la digestion, élimine les toxines, aide à la gastrite. Vous ne pouvez pas utiliser une décoction concentrée, il suffit de diluer 1 c. l à 1 cuillère à soupe. arrosez et laissez la décoction une demi-heure. Prendre après les repas 3 fois par jour, 1/3. Il n'est pas souhaitable de combiner avec d'autres herbes.
  9. Dyagil (Angelika). Il élimine le cholestérol, normalise le travail des intestins, calme le système nerveux. Vous ne pouvez pas prendre pendant la grossesse, l'allaitement, la menstruation. Boire 1 cuillère à dessert 3 fois par jour (2 cuillères à soupe pour 1 cuillère à soupe d'eau chaude, laissez infuser pendant la journée).
  10. Spiruline. Il est préférable d'utiliser sous forme d'algues ou de poudre, qui est ajouté à la vaisselle. Cela aidera à réduire l'appétit, à soutenir le système immunitaire. Contre-indiqué dans l'hypertension, les maladies rénales.
  11. Gingembre Accélère le métabolisme, renforce l'immunité. Vous pouvez ajouter un morceau de racine au thé. Ne peut être pris la nuit.
  12. Ortie. Abaisse la glycémie. Il est pris sous forme de décoction, infusion, citron, miel, oignons sont ajoutés.
  13. L'hellébore est largement utilisé pour perdre du poids. Beaucoup de gens connaissent le nom de cette plante, mais elle est toxique et il est donc nécessaire de la prendre uniquement selon les instructions. Il est préférable d’acheter séparément un hellébore naturel à des vendeurs vérifiés. Il n'est accepté que pendant la journée.

Brûler les graisses: Composition de frais efficaces qui aident au nettoyage

  1. Pour améliorer le fonctionnement du foie et éliminer l'excès de liquide facilitera l'application de la composition suivante: infusion de chaux brûlante pour brûler les graisses, menthe poivrée, calendula avec baies de sureau dans la quantité de 3 c. litre pour 0, 3 litres d'eau bouillante, insister 30 minutes. et filtrer la boisson pour prendre 50 ml avant les repas 3 fois par jour.
  2. Affaiblir l'appétit, contribuer à la perte de poids, infusion de nerprun, persil, menthe, pissenlit (2 c. À soupe du mélange pour 0, 5 l d'eau bouillante, insister une demi-heure, boire avant les repas).
  3. Stimuler le métabolisme, peut améliorer le péristaltisme thé vert ordinaire avec l'ajout de raifort séché, gingembre, pissenlit. Tous les composants doivent être pris en parts égales, 100 grammes. collection infusée dans un litre d’eau dans un bain d’eau pendant 25 minutes. A consommer avant les repas 100 ml.
  4. Un bain à base d’huile d’orange, d’ortie, de millepertuis, de rose de canne et de menthe aura un effet diaphorétique, aide à éliminer la cellulite et rend la peau élastique. Un mélange de plantes dans la quantité de 4 c. l verser un litre d’eau bouillante, laisser infuser et ajouter 5 gouttes d’huile. Bain à prendre 2 fois par semaine pour l'effet thérapeutique le plus fort.
  5. Un bain relaxant à la camomille, à la sauge, au tilleul, à la menthe et à la lavande augmentera l'élasticité de la peau et aura un effet bénéfique sur le système nerveux. Pour préparer verser 200 gr. recueillir 2 litres d'eau bouillante et insister pour un bain-marie pendant 20 minutes.
  6. Marmaria est ajouté au thé régulier, améliore le métabolisme et élimine le cholestérol.

C'est important:

  1. Vous ne pouvez pas brasser des herbes dans des ustensiles en métal, perte possible de propriétés utiles.
  2. Un stockage correct du mélange sec est nécessaire.
  3. Pour la perte de poids est nécessaire pour se conformer à la réception systématique des décoctions.
  4. Cuire les bouillons, les extraits d'herbes nécessaires sans faire bouillir. Il est préférable de les insister dans de l’eau bouillante ou dans un bain d’eau, après avoir étudié les instructions et le dosage.
  5. Le produit fini doit être conservé au réfrigérateur au maximum 12 heures.
  6. Pas besoin d'ajouter du sucre à la tisane. Il devrait être pris une heure avant les repas ou 2 heures après les repas.
  7. Ne pas manger des herbes avec des médicaments.

Examens perdre du poids: ce que vous pouvez boire, les résultats de la prise en kilogrammes

  1. Inessa, 34 ans: «Camomille, menthe, tilleul, graines de sureau noir, graines de fenouil. Appliqué dans un mois, un litre de cette infusion populaire, arrangée pour 2 jours de jeûne par semaine. Le résultat de la perte de poids était visible après 3 mois. "
  2. Bogdan, 29 ans: «En tant que consultante en nutrition, je peux dire que votre apparence correspond à votre style de vie et à ce que vous mangez. Il est impossible de perdre du poids sans changer votre régime alimentaire et votre mode de vie. "
  3. Tatyana, 28 ans: «Les herbes ne peuvent vous aider à perdre du poids que si vous modifiez votre menu et votre mode de vie. Je bois des infusions, je prends un bain, mais je me tiens aussi à un régime, je travaille à la gym. "
  4. Vika, 37 ans: «J'ai perdu 6 kg grâce à une infusion de pissenlit et de chicorée. Diminution de l'appétit.
  5. Olga, 40 ans: "Je perds du poids avec les herbes, mais en plus d'utiliser des infusions et du thé, je suis un régime."
  6. Irina, 42 ans: «Pour maigrir, je ne fais que boire du thé vert. Il réduit l'appétit, améliore le métabolisme, donne de la vitalité. Je ne mange pas la nuit et je me suis limité aux aliments riches en calories. "

Si vous résumez toutes les critiques, l'utilisation des frais d'herbes peut affecter le processus de perte de poids. Cependant, le résultat visible sera uniquement associé à une alimentation adéquate, à une activité physique.

Astuces Blitz: informations utiles pour perdre du poids

  1. Les mélanges prêts à l'emploi peuvent contenir des additifs, il est donc souhaitable d'acheter les herbes séparément.
  2. Lorsque vous utilisez des herbes diurétiques, vous devez vous rappeler que les kilogrammes laissent à cause de l'eau, ces fonds aident à un gonflement excessif.
  3. Ne pas utiliser pour perdre du poids avec des plantes inconnues.
  4. La durée maximale du cours pour prendre des herbes est de 3 semaines.
  5. La préférence devrait être donnée aux plantes "indigènes" caractéristiques de votre région.
  6. En cas de perte de poids, consultez votre médecin et arrêtez de prendre des perfusions.

N'oubliez pas que l'herbe la plus inoffensive dont le dosage et la préparation sont incorrects peut être nocive.

Herbes pour perdre du poids, brûler les graisses: recettes et critiques

En entrant dans le sentier de la guerre en surpoids, de nombreuses femmes s'approvisionnent avec les produits annoncés qui promettent une perte de poids rapide et sûre. Cependant, ne connaissant pas la véritable composition des "médicaments" utilisés pour brûler les graisses, vous pouvez causer un préjudice irréparable à votre corps.

Bien sûr, pour commencer, il est utile de connaître les possibilités de différentes herbes, leur efficacité et leurs contre-indications.

Est-il vraiment possible de perdre du poids avec des herbes?

En effet, il semble incroyable qu'une décoction d'herbes contribue à la perte de poids. Cependant, c'est vrai.

De plus, avec une approche appropriée et intégrée, la consommation de décoctions constituera le moyen le plus sûr d’atteindre le poids souhaité. Après tout, la phytothérapie a une longue histoire et toutes les connaissances sur les herbes accumulées au cours d'innombrables décennies ont été utilisées avec succès à la fois en médecine alternative et dans de nombreux domaines de la beauté.


L'utilisation d'herbes décoction est utile pour tous les systèmes du corps. Les tisanes contribuent à l'élimination des toxines et des scories.

L'utilisation de perfusions peut faire partie d'une stratégie de perte de poids, ainsi que d'un moyen indépendant de gérer les kilos superflus.

Types d'herbes minceur qui brûlent la graisse et leurs caractéristiques

Des herbes qui réduisent l'appétit

La faim constante est l'ennemi de tout régime. Pour se débarrasser du désir de manger quelque chose d'interdit, il vaut la peine de boire des décoctions d'herbes qui réduisent l'appétit.

Ils sont capables de tromper l'estomac avec une fausse impression de plénitude en réduisant le suc gastrique sécrété et en le remplissant de liquide non calorique. En outre, ces herbes sont capables d’accélérer le métabolisme, de sorte que la nourriture est absorbée plus rapidement.

Voici une courte liste d'herbes de base qui réduisent la faim:

  1. La soie de maïs est un remède naturel populaire pour perdre du poids.
    En plus de réduire l'appétit, l'utilisation régulière de l'infusion de cette plante contribue à la normalisation de la digestion, à la restauration de l'équilibre minéral.
    Pour obtenir l'effet recherché, il suffit de verser une cuillerée à thé de stigmatisation dans un verre d'eau bouillante, de laisser infuser et de boire.
  2. Lin - ses graines sont capables de gonfler dans l'estomac, créant un faux sentiment de saturation dans le cerveau.
    Il suffit de manger une cuillère à café de graines de lin avec un verre d'eau.
  3. Les feuilles de busserole aideront à lutter contre l'obésité stressante.
    Pour vous calmer et mettre fin aux problèmes de "bourrage", il suffit de verser quelques cuillerées à thé de feuilles séchées dans un demi-litre d'eau bouillante.
    Devrait insister pendant environ sept heures, prendre 1/3 tasse par réception.
  4. Les fleurs d'aubépine normalisent le métabolisme.
    Pour renforcer le corps et réduire la sensation de faim, vous devez ajouter quelques cuillerées à thé de fleurs de cette plante dans un verre d'eau bouillie.
    Une demi-heure plus tard, la perfusion est prête - il convient de la boire avant les repas en deux étapes.
  5. La décoction de baies d'églantier crée non seulement une saturation, mais régénère également les réserves du corps en éléments importants et nécessaires.
    Pour obtenir l'effet désiré, il suffit de brasser 4 à 5 cynorhodons broyées dans un verre d'eau bouillante et de boire une tasse de bouillon trois fois par jour, une demi-heure avant les repas.

Herbes à l'action diurétique

L'élimination régulière des fluides indésirables est une autre étape vers la forme souhaitée.

Pour cela, vous devez boire une tisane aux herbes pour perdre du poids, ce qui a un effet diurétique:

  1. Les graines de chardon ont un léger effet diurétique sur le corps.
    Par conséquent, la décoction de cette plante doit être bue constamment, par petites portions. De plus, elle a un effet anti-inflammatoire et antioxydant.
    À 0,5 litre d'eau, prenez 30 grammes. graine, porter à ébullition et laisser évaporer jusqu'à ce que le volume soit réduit de moitié.
  2. Le thym peut non seulement éliminer les liquides inutiles du corps, mais aussi avoir un effet relaxant sur l'état mental général.
    Par litre d'eau, prenez 15 grammes d'herbe sèche.
  3. Le calendula est un diurétique naturel merveilleux.
    Il entre souvent dans la composition des thés qui brûlent les excès de graisse.
    Si vous souhaitez utiliser cette plante vous-même, vous devez préparer 10 grammes de calendula par tasse d’eau bouillante.
  4. Melissa aide non seulement à se débarrasser de l'excès de liquide, mais également à établir un sommeil paisible et non perturbé.
    Ceci est particulièrement important pour ceux qui se lèvent la nuit et vont au réfrigérateur.
    Faire 10 gr. vert laisse un verre d'eau bouillante, prendre avant les repas trois fois par jour.

Herbe laxative

Si une femme cherche à atteindre le poids souhaité, elle ne recule devant rien. Pour vous débarrasser rapidement des aliments consommés (en particulier s'ils étaient interdits et riches en calories), utilisez des médicaments à effet laxatif.

Cependant, il est beaucoup plus sûr de choisir un remède naturel qui aura certainement l'effet désiré.

Le plus populaire dans ce domaine est une plante comme le laxatif zhoster. Son action ne commence pas immédiatement, mais seulement huit heures plus tard, mais il fonctionne suffisamment longtemps. Pour l'effet désiré devrait boire le matin sur un estomac vide décoction de la plante - 2 c. cuillères de Zhostera 800 ml d'eau bouillante.

Recettes à base de plantes médicinales

  1. Prenez 20 grammes de pissenlit, de persil et de fenouil, ajoutez 60 grammes. racine d'argousier, mélanger.
    Par litre d'eau bouillante infuser 4 c. cuillères du mélange, brasser environ une heure.
    Prenez une demi-heure avant de manger un verre de thé, quatre fois par jour.

  • 40g. argousier, 10 gr. graines de lin moulues, 10gr. Graines d'aneth mélangées à 20 grammes. fleurs de camomille.
    Par litre d'eau bouillante et pétrir 4 c. cuillère à soupe de mélange, brassée deux heures dans un thermos et boire un verre de tisane avant les repas cinq fois par jour.
  • 10 gr. Senna, 10 gr. pied de pied, 20 gr. feuilles de bouleau et 20 grammes. stigmates de maïs mélangés à 60 grammes. feuilles de mûre.
    Ajoutez 2 c. cuillères d'herbes pour 0,5 litre d'eau bouillante, 3 heures d'insister dans un thermos et prendre le matin pour ½ tasse.
  • Ces frais sont basés sur le mélange d'herbes ayant différents effets, réduisant le nombre de kilos en trop. Un tel remède à base de plantes complexe est le plus sûr pour la santé.

    À propos des herbes pour perdre du poids, brûler les graisses, vous pouvez apprendre de la vidéo.

    Quelle est l'herbe la plus efficace pour perdre du poids?

    Il existe des herbes qui apportent un effet maximal dans la lutte contre le poids. Ce séné, hellébore et stevia.

    Senna

    Senna est un excellent laxatif à base de plantes. Il soulage également le corps des toxines, qui contribuent de manière significative au processus de prise de poids supplémentaire.

    Vous ne pouvez pas dépasser la dose dans l'espoir d'une perte de poids plus rapide, cela peut être nocif pour la santé. En outre, tout laxatif (y compris les légumes) crée toujours une dépendance. Par conséquent, perdre du poids avec le séné ne devrait pas durer plus d'une semaine.

    Il est nécessaire de boire ½ tasse de bouillon pour la nuit, l'effet se manifestera le matin et sera très perceptible.

    Comment brasser du séné:

    • Prenez un verre d'eau à la cuillère à soupe de la plante, faites bouillir pendant 5 à 7 minutes à feu doux, puis laissez infuser pendant 20 minutes.
      Après suffisamment, filtrer le résidu à base de plantes à travers une gaze et une infusion de nettoyage est prête.
    • Vous pouvez préparer une collection d'herbes - mélanger 20 grammes d'herbes telles que: séné, pissenlit, persil, ortie et ajouter 10 grammes de graines de menthe poivrée et d'aneth.
      1 cuillère à café Ajouter le mélange obtenu dans un verre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 3-4 heures.
      Le bouillon devrait boire environ un mois.
      Vous pouvez augmenter progressivement la quantité de bouillon bu par jour de 1 tasse à 2, d’ici la fin du mois, ce qui réduit encore le dosage.
    • Si vous avez besoin d'une perte de poids urgente, vous pouvez organiser une journée de jeûne.
      Pour ce faire, vous devez préparer un thé spécial. Prenez de la camomille (1 c. À thé) et du séné (2 c. À thé), versez deux tasses d’eau bouillante.
      Insister dans un thermos pendant 8 heures.
      Chaque jour de jeûne, buvez un verre d’eau tiède avec du jus de citron toutes les 2 à 3 heures, puis 200 ml de décoction de légumes.
      Manger ce jour-là n'est pas recommandé.

    Contre-indications pour recevoir du séné - grossesse, problèmes d'intestins et maladie des calculs biliaires.

    L'hellébore

    L'hellébore est une plante qui aide à normaliser le travail des intestins et à accélérer le métabolisme.

    Vous pouvez acheter une collection toute faite dans une pharmacie ou préparer votre propre poudre à partir des racines d’une plante. Pour ce faire, les racines minces doivent être pelées et séchées.

    Quand ils sont complètement secs, réduisez-les en poudre - le remède à base de plantes pour perdre du poids est prêt! 5 gr. poudre dissoudre dans un verre d'eau bouillante, laisser pour une journée.

    Après avoir pris le bouillon, vous pouvez prendre votre petit déjeuner après 40 à 50 minutes. Dans ce cas, le régime devrait être un régime - rien de frit ni de gras.

    Le sel devrait également être jeté. Le délai d'admission est de 30 jours, puis de 10 jours de pause et de 45 jours d'admission supplémentaires.

    Après la deuxième étape de consommation, vous devez arrêter de boire la décoction, le corps doit se reposer pendant au moins trois mois. Au cours de cette période, les processus commencés par la prise de remèdes à base de plantes commencent à se manifester au maximum.

    En prenant le bouillon d'hellébore, vous pouvez perdre du poids même de quinze kilos! Cependant, un tel nettoyant puissant a des contre-indications.

    Si la consommation d'hellébore provoque des vertiges, des vomissements sévères et des douleurs abdominales, des menstruations prolongées et un état de santé catastrophique - alors l'hellébore comme moyen de réduire le poids ne convient pas, la technique doit être interrompue.

    Perdre du poids sur l'hellébore ne peut pas être enceinte, allaitante et les personnes souffrant de maladie cardiaque ou de calculs biliaires soupçonnés.

    Stevia

    Le stevia est un autre moyen d'origine naturelle qui permet de lutter contre les kilogrammes inutiles. Il agit dans un complexe - accélère le métabolisme, normalise le travail de l'estomac, aide le corps à se nettoyer, réduit les fringales de sucreries et améliore même le teint.

    Merci au goût sucré de la stevia est un excellent assaisonnement pour les produits diététiques. Vous pouvez acheter des sacs filtrants prêts à l'emploi en pharmacie ou emballés avec de l'herbe sèche.

    Comment préparer une infusion:

    • 1 ensemble de filtres est préparé dans un verre d'eau bouillante.
      Toujours sur la base du produit fini, vous pouvez faire une tisane en ajoutant 10 grammes. camomille ou rose soudanaise.
      Vous pouvez mettre quelques cynorhodons ou infuser un sac filtrant dans un verre de thé vert.
    • 20 gr. (2 cuillères à soupe avec une lame) de l'herbe sèche finie est ajoutée à un verre d'eau bouillante et chauffée au bain-marie pendant dix minutes.
      Le bouillon résultant doit être inséré dans un thermos pendant douze heures.
      Vous pouvez utiliser la boisson obtenue en filtrant la gaze.

    En prenant seulement une décoction de stevia, vous pouvez perdre du poids de 5 kg par mois, mais cet outil ne convient pas pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que pour les allergies à cette plante.

    Recettes de boissons pour perdre du poids dans l'article. Drainage boissons, gingembre, gingembre-citron, eau Sassi, cannelle au miel.

    Un menu nutritionnel équilibré pour la semaine est ici.

    Examens d'herbes pour perdre du poids

    -Alice, 25 ans

    -Olga, 35 ans

    -Gulnara, 33 ans

    Apprenez à perdre du poids avec les herbes de la vidéo.

    Herbes pour perdre du poids: les meilleurs frais

    Recettes minceur à base de plantes

    Perdre du poids n'est pas un processus facile. Avec la perte de poids, tout le corps humain est impliqué dans la normalisation du métabolisme et de la récupération. Avec l'aide des herbes pour la perte de poids, vous pouvez influencer avec succès l'amélioration du corps dans son ensemble.

    La récolte des herbes est un remède naturel ancestral pour la plupart des maux du corps, malheureusement oublié.

    Le problème de la perte de poids et de la lutte contre les kilos superflus est devenu très courant, compte tenu du fait que la qualité des produits et leur composition laissent beaucoup à désirer.

    Il est utile de savoir qu’un pourcentage assez important de l’alimentation quotidienne, plus de 50%, représente des conservateurs, des colorants artificiels et divers additifs alimentaires.

    En conséquence, nous commençons à consommer massivement des aliments qui sont loin d’être naturels, riches en calories et totalement inutiles.

    Tout cela conduit au problème de l'excès de poids, conçu pour lutter contre les méthodes de perte de poids pour les herbes.

    Quelles herbes boire pour perdre du poids: Recettes populaires

    • spiruline
    • bulles de fucus,
    • graines de lin,
    • Racines d'althéa

    Herbes restaurant le système digestif:

    Herbes normalisant le métabolisme:

    • épine-vinette,
    • oiseau montagnard
    • busserole,
    • feuilles de myrtille,
    • pied d'oie,
    • bardane
    • immortelle
    • pissenlit
    • tansy,
    • trèfle de lin,
    • prêle ordinaire.

    Les herbes les plus populaires pour perdre du poids

    Le ginseng augmente l'endurance et prévient la fatigue. Pour reprendre des forces pendant l'exercice, il est recommandé de boire de l'herbe directement avant l'entraînement. Le ginseng réduit également la glycémie.

    La cannelle régule le taux de sucre et de cholestérol dans le sang, ce qui est un outil important pour perdre du poids.

    La consommation de racine de gingembre réduit l'acidité de l'estomac et nettoie le système digestif.

    Le thé vert améliore le métabolisme, nettoie le corps des toxines et aide à brûler les graisses.

    Pour apaiser votre faim, faites tremper les graines de lin dans de l’eau et laissez-les gonfler. Il affaiblit la sensation de faim et empêche de trop manger.

    Trois tasses de thé de millefeuille par jour - un outil indispensable pour perdre du poids. Boire le matin, l'après-midi et le soir. Agit comme un diurétique et diaphorétique, améliore le métabolisme. L'infusion de tanins aide à combattre les ballonnements.

    Recette décoction de millefeuille: 1 cuillère à soupe. Les herbes sont brassées dans 200 ml d’eau bouillante pendant 15 minutes. Pour perdre du poids, utilisez un mélange d'herbes de millefeuille, de camomille et d'anis.

    Le bouillon est contre-indiqué pour les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de 6 ans. En cas d'utilisation prolongée ou de surdosage, une réaction sous forme d'éruption cutanée ou de maux d'estomac est possible.

    Le romarin stimule le métabolisme, active la circulation sanguine et le fonctionnement du système urinaire. Idéal - thé au romarin.

    Recette de thé au romarin: Préparez une cuillère à soupe pendant 10 minutes. herbes dans 150 ml d'eau. Boire toute la journée.

    Déconseillé au coucher (excite le système nerveux), ainsi que les patients hypertendus, les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.

    Cette herbe élimine parfaitement les toxines, ce qui contribue à la perte de poids, est également un puissant détoxifiant. Il réduit l'appétit, a un effet positif sur le foie (souvent utilisé dans la lutte contre la dépendance à l'alcool).

    Recette de thé vert d'avoine: 1 c. les herbes ont bouilli pendant 20 minutes dans 450 ml d’eau bouillante. Dose quotidienne - jusqu'à 3 tasses par jour. Gardez le thé fini dans un endroit sombre et frais.

    Le guarana est remarquable pour son effet diurétique, ainsi que pour son effet stimulant sur le système nerveux. Cela aide à lutter contre la dépression et le stress.

    La gomme de guar est obtenue par extraction à partir des graines de la plante de guar, le haricot de guar. Le complément alimentaire contient beaucoup de fibres, dont la consommation entraîne une diminution de l'appétit et évite de trop manger. En outre, la gomme de guar réduit le cholestérol et contrôle le diabète.

    Le glucomannane, obtenu à partir de la racine de konjak, ralentit l'absorption du glucose de l'intestin, contribuant ainsi à la perte de poids.

    L'éphédra stimule le métabolisme, obligeant le corps à brûler les graisses plus rapidement. De plus, cette herbe remplit l’énergie nécessaire.

    Herbes pour perdre du poids: 4 collection la plus efficace

    Présenté par nos soins les herbes, en fonction de la composition, aideront à débarrasser le corps des scories, à réduire le cholestérol dans le sang, à réduire l'appétit et à stimuler le métabolisme.

    Pour la première collection, nous avons besoin de:

    • racine de pissenlit (15 g)
    • fenouil (15g)
    • racine d'argousier (50 g)
    • persil (15g)

    Mélangez les herbes et remplissez avec 1 litre d'eau bouillante. Insister au moins 60 minutes. Prenez un verre avant les repas, 4 fois par jour.

    • senna grass (10 g)
    • stigmates de maïs (15 g)
    • feuilles de mûre, (50 g)
    • feuilles de bouleau (15 g)
    • pied de poil (10 ans)

    Ramasser dans 1 litre d'eau chaude. Laissez infuser 60 minutes. Buvez une demi-tasse juste avant le petit-déjeuner et le déjeuner.

    La troisième collection d'herbes:

    • séné herbe (15 g)
    • persil (15g)
    • pissenlit (15 g)
    • ortie (15 g)
    • Aneth italien (10 g)
    • menthe (10 g)

    Versez 1 litre d'eau bouillante dans la collection résultante. Laissez-le pendant 3 heures. Boire 1 verre avant les repas, 4 fois par jour.

    La quatrième collection d'herbes comprend:

    • écorce d'argousier (30 g)
    • camomille (15 g)
    • graines de lin moulues (10 g)
    • graines de fenouil (10 g)

    Mélanger les herbes et réduire dans 1 litre d'eau chaude. Tenir pendant 3 heures. Mangez 4 fois par jour avant les repas, 1 tasse.

    Le temps maximum pour prendre un cours d'herbes est de 3 semaines.

    Acheter des herbes pour la perte de poids et les frais que dans les pharmacies. Traitez-les comme des médicaments, étudiez attentivement les instructions ci-jointes, en tenant compte des contre-indications indiquées et des effets indésirables éventuels.

    Avant de commencer à prendre tout moyen sur la base d'herbes pour perdre du poids, assurez-vous de consulter votre médecin.

    Nous découvrons quelles herbes pour perdre du poids sont les plus efficaces.

    Le processus de perte de poids n'est pas très amusant. Et le désir d'accélérer et de le rendre aussi indolore que possible est tout à fait naturel. Mais comment ne pas vouloir recourir à l’aide d’une pharmacie dont les succès ne se limitent pas aux réserves de graisse, mais aussi à l’état des organes internes. Wise Nature propose des plantes dont l’action naturelle élimine en douceur les kilos superflus. Parlons des plantes pour la perte de poids qui sont les plus efficaces, des caractéristiques de leur utilisation et de leurs variétés.

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    Herbes pour la perte de poids et le nettoyage du corps - classification

    Le groupe de plantes médicinales visant à corriger le poids corporel est très vaste. Après un examen rapide, il peut sembler impossible de faire le bon choix soi-même. Mais même avec un léger approfondissement du sujet, il devient évident que de nombreuses herbes ont des effets similaires sur le corps. Cela signifie que vous devez d'abord sélectionner le groupe d'herbes approprié, en fonction de l'impact sur les processus de perte de poids. Ainsi, une partie importante des herbes sera éliminée et il ne restera pas beaucoup d’informations à étudier en détail.

    Selon le mécanisme d'action des herbes pour le métabolisme et la perte de poids, elles sont classées en quatre groupes:

    1. Avec un effet laxatif et détoxifiant. Ce groupe se caractérise par l'accélération du passage des aliments et des matières fécales dans le tractus gastro-intestinal. En conséquence, l'absorption des nutriments contenus dans les aliments est réduite, dont une partie est excrétée avec les selles. En outre, les herbes de ce groupe lient et excrètent les toxines et les substances toxiques du corps, offrant un effet de renforcement général.
    2. Avec action diurétique. Ils contribuent à éliminer les excès de liquide, en particulier à éliminer le gonflement des tissus mous et à augmenter le drainage lymphatique. Si vous sélectionnez ce groupe de plantes médicinales, vous devez surveiller de près le respect du régime de consommation d'alcool. Limiter la quantité de liquide est inacceptable, car une telle stratégie peut entraîner une déshydratation.
    3. Appétit oppressant. L'action de ces herbes est basée sur le remplissage de l'estomac, donnant une sensation de satiété. Une fois dans l'estomac, ils sont saturés d'humidité, gonflent et remplissent le volume. Les récepteurs nerveux situés dans la paroi gastrique perçoivent son étirement comme se remplissant de nourriture et envoient un signal au cerveau concernant la saturation.
    4. Activation du métabolisme Ce groupe s'appelle également "les brûleurs de graisse". Perdre du poids Les plantes qui brûlent les graisses accélèrent le processus de division des graisses - lipolyse, ce qui entraîne une diminution du volume des cellules adipeuses et une accumulation des réserves d'énergie libérées par la lipolyse dans le sang.

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    Au cours des herbes médicinales du groupe des brûleurs de graisse, il est important d’observer le régime de l’activité physique. Sinon, l'énergie libérée à la suite de la lipolyse sera redéposée dans les dépôts graisseux.

    La catégorie d'herbes préférée dans un cas particulier est examinée en détail dans les sections pertinentes de l'article. Mais les plus grands résultats permettent d'obtenir du thé à base de plantes pour la perte de poids à la maison, en combinant plusieurs plantes avec des principes d'influence différents.

    Groupe laxatif - Quelles herbes boire pour perdre du poids

    La meilleure option pour les plantes de ce groupe sera destinée aux personnes souffrant de constipation chronique. Sous leur influence, le ton de la paroi intestinale monte, les selles se ramollissent et la libération intestinale est accélérée. En raison du fait que les aliments passent plus rapidement dans le tube digestif, le pourcentage d'absorption des nutriments, principalement des graisses, est réduit. Les plantes suivantes entrent dans cette catégorie:

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    • Hellébore caucasien - la racine de la plante est utilisée sous forme d'infusions et de décoctions. A contre-indications amincissantes de l'hellébore d'herbe, telles que la grossesse, l'allaitement et la pathologie du système cardiovasculaire;
    • Argousier - Il est recommandé d'utiliser des jus, des baies fraîches ou congelées dans une quantité de 100 g avant les repas;
    • Rhubarbe - les salades avec des tiges de rhubarbe sont une option de perte de poids savoureuse;
    • Aneth - la médecine traditionnelle recommande les légumes verts frais, ainsi que les décoctions et les infusions de graines et d’aneth;
    • Écorce d’argousier - en diétologie n’est utilisée que sous forme de décoction;
    • Racine de réglisse - convient à la préparation de décoctions et d'infusions;
    • Chicorée - une décoction de la racine de cette plante contribue non seulement à la perte de poids, mais aussi à la tonicité, remplaçant les boissons contenant de la caféine.

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    Si vous décidez d’utiliser des décoctions de laxatifs à la maison pour perdre du poids, observez attentivement la posologie. Ce faisant, n'oubliez pas que la dose standard indiquée aux fabricants est calculée pour une personne pesant 70 kg. Par conséquent, si votre poids est inférieur ou supérieur, la quantité de perfusion de guérison peut être ajustée en conséquence.

    Un calcul incorrect de la posologie menace les complications suivantes:

    • Hypovitaminose - en raison du fait que le passage accéléré des aliments réduit l'efficacité de l'absorption des vitamines et des minéraux. Il est nécessaire de stabiliser une éventuelle hypovitaminose avec des multivitamines prises 2 heures après que la boisson laxative a été bue.
    • Déshydratation - probablement uniquement avec un excès systématique significatif de la dose recommandée.
    • Empoisonnement En premier lieu, cela concerne les phytopreparations, qui incluent du gazon pour perdre du poids, ce qui est clairement prescrit dans les instructions du fabricant.
    • Addictif L'utilisation prolongée de médicaments à effet laxatif entraîne l'inhibition du péristaltisme intestinal et après le sevrage, les femmes se plaignent souvent de problèmes de selles.
    • Exacerbation de la maladie des calculs biliaires, jusqu'à l'obstruction des calculs biliaires. Cela est dû au tonus accru des voies biliaires et de la vésicule biliaire.

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    Herbe diurétique pour perdre du poids

    Cette catégorie de remèdes à base de plantes réduit le poids du fait de l’élimination des excès de liquide entraînant un gonflement des tissus mous. La revitalisation des reins contribue à l'élimination des toxines et des produits métaboliques. La phytothérapie à base de plantes diurétiques est indiquée chez les femmes sujettes à l’œdème et à la cellulite.

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    Les représentants vifs de cette catégorie sont les plantes suivantes:

    • L'étoile de mer est grise. Le nom populaire de la plante est poux de bois, herbe, propriétés curatives contre la perte de poids qui se manifestent en buvant du jus, des tiges fraîches et des décoctions;
    • Airelles - les nutritionnistes recommandent de brasser les feuilles et les baies de la plante sous forme fraîche et sèche;
    • Wintergreen ordinaire - teinture à base d'alcool ou décoction d'herbe utilisée;
    • Prêle des champs - les décoctions de tiges sèches ou fraîches d'une plante ont un effet diurétique;
    • Origan - convient pour brasser, infuser ou ajouter du frais aux salades;
    • Sauge - un excellent résultat donne son utilisation sous forme d'assaisonnement dans la cuisine, le thé et la décoction.

    Si votre choix s'est porté sur les phytopreparations diurétiques, lisez d'abord la liste des effets secondaires possibles et des contre-indications à utiliser:

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    • La déshydratation est une réponse attendue à l'apport en diurétiques. Par conséquent, le volume de liquide que vous buvez devrait être d'au moins 2 litres par jour.
    • La carence en minéraux excrétés dans l'urine - assurez-vous que la composition des multivitamines prises inclut un complexe minéral équilibré.
    • Troubles du rythme cardiaque et de contractilité associés à une carence en potassium. Pour éviter cela, ajoutez au régime des épinards, des bananes, des abricots secs, des raisins ou des raisins secs.
    • Colique rénale provoquée par la libération de calculs du rein dans l'uretère et par une obstruction de l'écoulement de l'urine.

    Avant le début de la phytothérapie à effet diurétique, une échographie des reins est nécessaire pour exclure la lithiase urinaire.

    Groupe anorexigénique - herbes qui suppriment l'appétit

    Les anoroxygènes synthétiques ont un effet central, à savoir affecter directement le centre de la faim dans le cerveau. Les produits pharmaceutiques de ce groupe modifient le contexte émotionnel, ce qui peut créer une dépendance et une dépendance.

    Contrairement aux drogues synthétiques, les herbes à effet anorexigénique agissent localement. Une fois dans l'estomac, ils gonflent et créent une sensation de plénitude. Plantes autonomes qui réduisent l'appétit en raison de son action enveloppante. Le choix de telles plantes conviendra aux personnes sujettes à une suralimentation systématique.

    Si la question est, quelles herbes devriez-vous boire pour perdre du poids en supprimant votre appétit, vous devriez faire attention aux cadeaux suivants de la nature:

    Photo de pohudator.ru

    • La laminaire est une algue riche en iode, elle est utilisée pour perdre du poids sous forme sèche. La poudre de laminaire est ingérée, lavée à l'eau ou ajoutée aux plats préparés au lieu de sel.
    • La spiruline est une algue à effet enveloppant, vendue sous forme de poudre, de capsules ou de comprimés.
    • Stevia - une combinaison d'effet enveloppant avec un goût sucré lui permet d'être utilisé comme anorexigène et édulcorant. En vente, vous pouvez trouver de la stévia sous forme de thé, d’extrait et de sirop.
    • Garcinia Cambogia - a un effet combiné, qui réduit non seulement l'appétit, mais accélère également les processus métaboliques.
    • Le gui est blanc. Combine également la combustion des graisses et un effet anorexigénique. Gardez à l'esprit que le gui d'herbe pour la perte de poids en grande quantité est une toxine et qu'il est interdit de dépasser la dose recommandée.

    Les femmes qui décident d’utiliser des herbes qui suppriment l’appétit doivent faire attention aux points suivants:

    • Après l'annulation des phytoanorexigenes, l'appétit revient avec la même force, voire une force supérieure. Après avoir obtenu les résultats souhaités, il est recommandé de réduire la dose progressivement pour éviter un gain de poids rapide et répété.
    • Vous ne devez pas utiliser ce traitement avec une formation d'acide réduite, par exemple en cas de gastrite hypoacide ou de diabète sucré.

    Brûleurs de graisse d'origine naturelle

    Malgré son nom prometteur, il ne faut pas s’attendre au miracle de perdre du poids sur le canapé de ces plantes. Oui, ils stimulent le métabolisme et accélèrent la dégradation des graisses, mais l’énergie ainsi libérée doit être consommée par le corps. Sinon, il sera redéposé dans les dépôts de graisse. Cependant, les personnes qui pratiquent activement un sport et prennent des herbes pour perdre du poids, qui brûlent les graisses, laissent une rétroaction positive. Les plantes suivantes méritent l’attention dans ce groupe:

    Photo de okeydoc.ru

    • Le gingembre - la racine chaude sert à infuser du thé, à préparer des infusions et des décoctions;
    • Guarana - vendu sous forme d'extrait ou de pilules à prendre avant l'exercice;
    • Bardakosh - herbe pour perdre du poids, que nous connaissons sous la forme d'assaisonnement de marjolaine. Pour la perte de poids, des thés et des bouillons sont utilisés;
    • La citronnelle de Chine - des baies séchées rouge vif pour faire une infusion se trouvent en pharmacie, sur le marché ou dans les magasins en ligne

    Lorsque vous décidez de prendre des brûleurs de graisse à base de plantes, préparez-vous aux effets secondaires suivants:

    • Augmentation de l'appétit à contrôler;
    • Irritabilité nerveuse accrue, instabilité émotionnelle;
    • Augmentation de la pression artérielle, augmentation du rythme cardiaque.

    Comme vous pouvez le constater, l’arsenal de plantes pouvant aider à éliminer les kilos superflus est assez important. S'il vous est difficile de décider quel mécanisme d'action est préférable, étudiez la composition des honoraires proposés à la pharmacie, en combinant différentes plantes.