Gonflement des jambes - symptômes, causes et traitement

Gonflement des jambes - un phénomène assez fréquent. Il s’agit d’une augmentation du volume des tissus due à l’accumulation de liquide dans l’espace extracellulaire. L'œdème peut être localisé dans n'importe quelle partie du corps, mais le plus souvent il se forme sur les jambes - les jambes et la cheville. Cela est dû à la charge maximale exercée sur les jambes et à la position la plus basse des pieds par rapport au reste du corps. Puffiness des pieds parle toujours de dysfonctionnements dans le corps Cela peut souvent être un signe d'inconfort temporaire - malnutrition, grossesse, etc. Mais si le gonflement apparaît régulièrement et ne dépend pas de l'impact de l'environnement extérieur, il est nécessaire de consulter un médecin. Peut-être que les poches sont le symptôme d'une maladie plus grave.

Comment sont le gonflement des jambes

En règle générale, le gonflement des jambes est visible visuellement. Tout d'abord, il y aura des traces des chaussettes gommes sur le tibia. Ensuite, le patient peut ressentir une sensation de constriction et d’inconfort dans les chaussures habituelles. Si une femme porte des sandales, elle remarquera sans aucun doute des traces de bretelles qui sont tombées dans un tissu lâche et doux. La boursouflure augmente le soir, après un travail physique pénible ou, au contraire, après un long séjour sous une forme déterminée. L'œdème des jambes est récemment devenu une maladie professionnelle, car les personnes doivent rester assises à l'ordinateur dans la même position pendant toute la journée de travail. La boursouflure augmente également après l'exposition au soleil. Si vous avez remarqué un gonflement des membres, vous devez suivre le symptôme pendant plusieurs jours. Avec les changements physiologiques, le gonflement passera dans quelques jours. Si votre état ne change pas, vous devez dès que possible déterminer la cause de l'œdème résultant.

Pourquoi les jambes gonflent

Le gonflement des jambes peut être différent, allant de modifications modérées des tissus à des pathologies graves, lorsque la peau tendue de l'œdème commence à éclater littéralement. L'enflure des jambes peut être causée par des changements mineurs dans le mode de vie ou par un diagnostic sérieux. Parlons plus en détail des causes du gonflement des jambes. Commençons par les raisons physiologiques qui ne sont pas associées à une perturbation des organes et des systèmes corporels.

  1. Le sel Si vous avez mangé quelques pickles la nuit précédente, mangé du hareng salé, il est assez difficile d’éviter l’œdème. Comme vous le savez, le sel attire l’eau en grande quantité. Les aliments salés entraînent un gonflement des jambes et des bras, des poches, des poches sous les yeux. En règle générale, le gonflement dans ce cas se manifeste le matin.
  2. Alcool L'alcool, ainsi que le sel, attire et retient les liquides dans le corps. C’est pourquoi, le lendemain de la «fête», le visage et les membres humains sont gonflés.
  3. La chaleur N'oubliez pas qu'en été, le gonflement des jambes augmente. Cela est dû à la dilatation des vaisseaux sanguins, lorsque le corps tente de normaliser le métabolisme de la chaleur et ne surchauffe pas.
  4. Travail assis et debout. La présence constante des jambes dans la même position réduit l'intensité de la circulation sanguine. En conséquence, le sang circule dans le corps très lentement et pendant longtemps, et les membres inférieurs ne stagnent pas du tout. Cela conduit à un gonflement de la jambe. Comme indiqué, les jambes des employés de bureau sont enflées et obligées de travailler constamment en position assise. Surtout souvent, les jambes gonflent chez ceux qui aiment s'asseoir en tailleur. Cependant, même les professions «debout» ont également les jambes gonflées, car la charge exercée sur le pied est dans ce cas constante et continue. Les pieds gonflent chez les coiffeurs, les vendeurs, les cuisiniers, etc.
  5. La grossesse Les œdèmes accompagnent très souvent la grossesse. Il y a plusieurs raisons à cela. Premièrement, il s’agit d’un ajustement hormonal du corps. Pendant la grossesse, une énorme quantité de progestérone est produite, ce qui réduit les muscles musculaires de l’utérus et réduit le tonus vasculaire. La deuxième raison du gonflement des jambes pendant la grossesse est la compression des grosses artères et veines par le fœtus en croissance. C'est pourquoi l'œdème survient le plus souvent à un stade avancé de la grossesse. Une autre cause de gonflement pendant la gestation du bébé est la gestose tardive des femmes enceintes. Le développement du diagnostic est lourd de proéclampsie - changements pathologiques dans le travail des vaisseaux. Cette condition est très dangereuse pour les femmes et leurs enfants.
  6. PMS. Beaucoup de femmes remarquent qu'avant le début du cycle menstruel, leur poids augmente légèrement. Cela est dû à la production d'hormones qui commencent à retenir les fluides dans le corps. Avant la menstruation, un gonflement des jambes apparaît.
  7. Les chaussures Une autre raison de l'enflure des jambes est le port de mauvaises chaussures inconfortables. Les talons hauts, les voûtes trop étroites et les bretelles peuvent entraîner la compression et la compression des artères et des veines importantes. Cela conduit à des processus stagnants et à un gonflement des jambes.

En règle générale, l'œdème physiologique est symétrique et doux. Les jambes et les pieds gonflent de la même manière. Si vous appuyez sur le tissu légèrement gonflé et retirez votre doigt, il y aura une trace à la place de la pression. En règle générale, quelque temps après le repos, ce gonflement des jambes disparaît. S'ils ne réussissent pas, ils sont très probablement associés à des modifications pathologiques du corps et indiquent un diagnostic médical.

  1. Coeur Si le cœur ne fonctionne pas pleinement, il n’est pas en mesure de pomper une quantité énorme de sang dans le corps de manière efficace et rapide. Cela conduit à des processus stagnants dans les veines et les artères des jambes. L'œdème cardiaque est symétrique, surtout le matin.
  2. Les bourgeons. La fonction rénale directe consiste à éliminer l'excès de liquide du corps. Si les reins ne remplissent pas cette fonction, diverses pathologies rénales apparaissent, accompagnées d'un gonflement des membres et de tout le corps. La différence caractéristique entre l'œdème rénal et l'œdème cardiologique réside dans le fait que non seulement les jambes, mais aussi le visage, la peau devient pâle en cas de maladie rénale.
  3. Varices, thrombophlébite. Dans les maladies des veines, le gonflement des jambes est asymétrique. En règle générale, le gonflement est plus prononcé sur une jambe. Les tissus sont assez élastiques et fermes, le gonflement augmente après la position debout et s’affaiblit après l’élévation des jambes au-dessus du niveau du corps. En même temps que le gonflement, le patient ressent une douleur dans les jambes, une sensation de brûlure, une lourdeur et la peau peut rougir.
  4. Maladies du système lymphatique. Diverses maladies du système lymphatique (y compris l'érysipèle) s'accompagnent d'un œdème dense et persistant, difficile à éliminer. Pour une telle violation, l'œdème de l'arrière du pied est caractéristique, c'est-à-dire qu'une sorte d'oreiller est formée d'en haut.
  5. Dommages aux articulations, aux os, aux ligaments. Diverses blessures, entorses, contusions et fractures des os, des articulations et des ligaments entraînent nécessairement un œdème. En règle générale, dans ce cas, l'œdème ne se situe que sur la jambe touchée, accompagné d'une douleur lors de la marche.

Ce sont les principaux diagnostics, l'un des symptômes pouvant être un gonflement des jambes. Mais vaut-il toujours la peine de voir un médecin avec des signes similaires?

Quand voir un docteur

Si vous remarquez un léger gonflement des jambes après avoir bu de la bière avec des noix salées le soir, la raison de ce gonflement est évidente. Dans ce cas, le gonflement après un certain temps passera de lui-même, vous ne devriez même pas vous en inquiéter. Si les poches ne passent pas plus d'une semaine ou n'augmentent que chaque fois, il est nécessaire de se rendre à un rendez-vous avec un médecin. En règle générale, ce sera d'abord un thérapeute qui pourra vous diriger vers des spécialistes plus restreints - un cardiologue, un phlébologue, un traumatologue, un néphrologue, etc. en fonction de la cause du gonflement.

Vous devriez immédiatement consulter un médecin si le gonflement est accompagné de rougeur et d'étirement de la peau, d'apparition d'ulcères ou de zones sombres sur l'épiderme. La présence de pastoznost est particulièrement préoccupante. Cela signifie que vous devez appuyer sur le tissu mou et voir s’il reste des traces. Si tel est le cas, la visite chez le médecin ne doit pas être différée. Si le gonflement s'est formé sur une jambe ou s'est élevé au-dessus du genou, cela indique également la nécessité d'une aide professionnelle urgente.

Traitement médicamenteux de l'œdème de la jambe

Comme indiqué, les poches ne sont qu'un symptôme. L'élimination de l'œdème dépend de la maladie sous-jacente et vise son traitement. Voici quelques groupes de médicaments pouvant être utiles pour gonfler les jambes.

  1. Médicaments diurétiques. Ils aideront à éliminer l'excès de liquide du corps, qui est «coincé» dans l'espace intercellulaire. Une telle thérapie est efficace pour les œdèmes cardiaques et rénaux. Furosémide, Trifas, Lasix, Uregit, etc. sont parmi les plus efficaces.
  2. Le potassium. Le médicament est prescrit pour les troubles cardiaques. Le potassium est nécessaire pour rétablir la carence après la lixiviation par des médicaments diurétiques. Parmi ces fonds, on peut distinguer les Asparks et les Panangin. En général, les préparations à base de potassium sont très utiles pour le travail du muscle cardiaque. Cependant, ils sont contre-indiqués en cas d'insuffisance rénale.
  3. Cardioprotecteurs. Ils n'agissent pas directement sur le gonflement, mais ils améliorent parfaitement le fonctionnement du cœur afin qu'il pompe mieux le sang dans les veines et les artères. Le groupe de médicaments cardioprotecteurs est très vaste, un outil spécifique est sélectionné en fonction des caractéristiques individuelles du patient.
  4. Les phlébotoniques sont nécessaires pour les maladies des veines. Ils renforcent les parois des vaisseaux sanguins, améliorent la circulation sanguine. Parmi ces moyens - Troxevasin, Detralex, Normen, etc.
  5. Des anticoagulants. Ils sont également nécessaires pour le traitement complexe des veines et des pathologies cardiaques. Si le sang est visqueux, il est plus difficile de pomper dans les artères et les veines. Mais une consistance plus fluide se déplace beaucoup plus facilement le long des artères. Parmi ces médicaments, on peut distinguer Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, etc.
  6. Onguents et gels locaux. Les effets locaux sont efficaces pour les varices et même pour les surmenages simples. De tels moyens augmentent la circulation sanguine, la gravité de l'œdème diminue en quelques minutes seulement. Parmi ces produits figurent le Troxevasin, la pommade d’héparine, le Lioton, le Venarus, etc. En cas d’érysipèle, on utilise un traitement antibactérien local - le lévomékol est appliqué sur la peau.

Il s’agit simplement d’une désignation approximative de groupes de médicaments pouvant vous aider à vous débarrasser de l’œdème. Rappelez-vous que seul un médecin peut diagnostiquer et prescrire des médicaments.

Comment se débarrasser de l'enflure des jambes

Voici quelques conseils et astuces pour vous aider à vous débarrasser de l'enflure des jambes.

  1. Si vous travaillez debout ou assis, vous devez changer de position toutes les heures. Si vous êtes assis devant l'ordinateur, faites des pauses, parcourez la salle, montez et descendez les escaliers, promenez-vous au déjeuner. Cela vous aidera à disperser le sang stagnant. Si, au contraire, vous êtes debout, vous avez besoin de chercher du temps pour vous reposer, asseyez-vous au moins 5 minutes toutes les heures. Seulement de cette façon, vous pouvez réduire la charge sur les jambes précieuses.
  2. Si un œdème survient dans les jambes, soulevez-les régulièrement au-dessus du niveau du corps, au moins pendant 10 à 15 minutes. C'est-à-dire que vous devez vous allonger sur le lit et substituer un oreiller sous vos pieds. Ainsi, vous augmenterez le débit de sang des membres inférieurs.
  3. Assurez-vous de faire de la gymnastique, surtout lorsque vous êtes assis ou debout. Cela peut être fait même en étant assis sur une chaise - tournez vos orteils dans l’un et l’autre côté, maquillez-vous, faites-le glisser vers le bas, les mouvements à droite et à gauche, serrez et détachez vos orteils.
  4. Massage très efficace. Pendant la grossesse et les autres manifestations de l'œdème, le massage doit être effectué deux fois par jour. Cela aidera à normaliser la circulation sanguine dans les membres inférieurs et à disperser le sang. Vous pouvez faire un massage avec des gels et des onguents locaux pour améliorer l'effet de la procédure.
  5. Assurez-vous de porter des bas de compression, des collants et des chaussettes. Ils pressent doucement les jambes sous le genou et empêchent le sang et les liquides de stagner dans les tissus mous des zones indiquées.
  6. Pour rendre les vaisseaux plus élastiques, des bains de contraste peuvent être réalisés. Mettez deux tasses devant vous - avec de l’eau froide et de l’eau chaude. Abaissez les jambes dans le bain en alternance.
  7. Exclure du régime les aliments salés, fumés et marinés, renoncez à l'alcool et à la nicotine, essayez de ne pas boire le soir. Mais dans la chaleur, essayez de boire plus, de transpirer et de stabiliser l'échange de chaleur. En règle générale, si le gonflement n'est pas associé à des indicateurs de température, la quantité de fluide consommée doit être réduite afin de ne pas provoquer un gonflement encore plus important.
  8. Choisissez des chaussures avec soin - elles doivent être confortables et confortables, le talon ne doit pas dépasser 4 cm, les bretelles ne doivent pas comprimer le pied. Il est préférable de choisir des chaussures le soir, car le pied est le plus grand à cette heure de la journée.

Ces simples conseils vous aideront à vous débarrasser de l'œdème physiologique, sans utiliser de médicaments. Cependant, le gonflement des jambes peut être gagné avec des remèdes à la maison.

Recettes folkloriques contre l'enflure des jambes

Voici quelques recettes efficaces et populaires qui vous aideront à vous débarrasser du gonflement des jambes.

  1. Décoction à la menthe. Préparez une décoction à partir du calcul - une cuillère à soupe de plante séchée par litre d’eau bouillante. Buvez un litre de bouillon pendant la journée, le lendemain matin, le gonflement deviendra beaucoup moins prononcé.
  2. Citron, concombre et carotte. Pour se débarrasser de l'œdème, nous préparerons un cocktail diurétique. Le jus doit être pressé dans du concombre, du citron et des carottes - environ un demi-verre. Mélangez les ingrédients et diluez le jus en deux avec de l'eau. Buvez la composition en petites portions tout au long de la journée.
  3. Soie de maïs. Leur décoction est très utile, notamment dans les pathologies des reins. Vous devez verser un litre d'eau bouillante sur les stigmates du maïs et insister dans un thermos pendant au moins 24 heures. Buvez un demi-verre 2 ou 3 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas.
  4. Feuilles de bouleau. Les feuilles de bouleau, elles aussi, soulagent parfaitement les excès de liquide dans le corps. Une poignée de feuilles séchées ou fraîches doivent être remplies d’eau bouillante et infusées dans un endroit chaud pendant environ trois heures. Buvez 200 ml matin et soir.
  5. Persil Cette plante est excellente combats avec gonflement des jambes. Le persil doit être consommé activement, cuire des bouillons sur sa base, faire des compresses locales.

Toutes les recettes ne vous conviendront peut-être pas, chaque organisme est individuel et sensible à certains composants thérapeutiques. Essayez des remèdes populaires, changez-vous et alternez entre eux pour trouver ce qui vous aide.

La boursouflure des jambes est une pathologie grave à ne pas négliger. Des causes ponctuelles d'œdème peuvent vous éviter une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance rénale ou des caillots sanguins. L'une des complications les plus graves de l'œdème est une violation de l'intégrité de la peau, l'apparition d'ulcères et de plaies ouvertes, notamment la gangrène et l'amputation de la jambe. Si vous souffrez d'un œdème qui n'est pas lié à la nutrition ni au mode de vie, assurez-vous de consulter un médecin. Avec le temps, la maladie est la clé d'une guérison rapide et efficace!

Gonflement des pieds chez les femmes et les hommes - les raisons - traitement à domicile

Traitement de l'œdème des jambes avec des remèdes populaires - recettes et critiques du journal "Vestnik ZOZH"

Pourquoi les jambes gonflent - causes - traitements - remèdes populaires. De la conversation avec le docteur

En été, au début des journées chaudes, souvent, surtout le soir, les jambes des femmes gonflent souvent. Que faire, quelle est la raison, comment enlever le gonflement des remèdes populaires jambes. Le médecin en chef de la clinique de Moscou «Medsi» Huseynova Zulfiya Huseynovna répond à toutes ces questions.

Pourquoi les jambes gonflent en été
La boursouflure est étroitement liée à la quantité de liquide que vous buvez. En été, nous buvons plus, le gonflement apparaît.
L’enflure des jambes chez les femmes est également directement liée au temps chaud. En effet, sous l’effet du soleil, elles activent les hormones, qui sont à l’origine de la rétention de liquide dans le corps de la femme.
Que faire pour éviter les poches sous la chaleur? Ce n’est pas tellement à boire que de limiter les produits qui peuvent causer une augmentation de la soif: si vous réduisez considérablement le flux de fluide dans le corps, de l’eau se déposera au contraire dans les tissus en réserve, ce qui provoquera un gonflement des jambes.
Pour éviter la soif inutile, réduisez le recours aux aliments salés, épicés, gras, aux sucreries, aux épices, renoncez aux boissons gazeuses.

Gonflement des pieds - causes.
Si les poches sont apparues pour la première fois sans les raisons visibles susmentionnées, elles doivent être clarifiées. Examens nécessaires: échographie des reins, thyroïde, étude des vaisseaux des membres inférieurs, ECG. Les femmes doivent consulter un gynécologue.
Beaucoup de gens savent pourquoi leurs jambes gonflent dans leur cas. Les raisons peuvent être les suivantes:
1. Maladies du système cardiovasculaire
2. Pathologie des reins
3. Les varices.

Que faire si les jambes gonflent? Comment enlever le gonflement des jambes à la maison. Diurétiques

Si vos jambes sont enflées, vous devez tout d'abord être examinées afin de clarifier les diagnostics de vos maladies, de comprendre et d'éradiquer les causes de la maladie. Jusqu'à ce que le diagnostic soit clarifié, il est possible de supprimer l'œdème des jambes à la maison à l'aide de médicaments diurétiques. Mais nous devons nous rappeler que c'est un médicament assez puissant, en plus des diurétiques qui augmentent l'excrétion des oligo-éléments bénéfiques de l'organisme, en particulier du potassium. Le médicament diurétique hypothiazide est utilisé une fois et pas plus de 12,5 mg.
De nos jours, le médicament diurétique - veroshpiron est utilisé plus souvent. Il appartient à l'économie de potassium, il est utilisé quotidiennement à 25 mg, mais pas plus de 7 à 8 jours.
Il est préférable de prendre les médicaments diurétiques en respectant le rythme biologique d'une personne. Il s'agit de 5 à 6 heures du matin pour les reins et strictement à jeun. Mais avant de prendre la pilule, utilisez des herbes diurétiques: busserole, stigmates de maïs, feuille d’airelles, collection de reins prête. Tous ces remèdes populaires peuvent être achetés à la pharmacie. Les infusions d'herbes diurétiques peuvent être prises pendant 1-2 mois.
Des produits externes aideront également: le gel Lyoton 1000 et la pommade Troxevasin. Ces remèdes sont particulièrement utiles si la cause de l'œdème est la présence de varices.

Que faire si les jambes sont enflées et douloureuses? Pourquoi il y a de la douleur en gonflant Médicaments contre la douleur

Si les jambes sont douloureuses et gonflent, le corps ne peut pas absorber l'excès de liquide. La douleur survient parce que le tissu gonflé serre non seulement les vaisseaux, mais également les terminaisons nerveuses. Les pommades anti-inflammatoires non stéroïdiennes aideront à soulager la douleur enflée: diclofénac, cétanol. Appliquez la pommade sur les zones enflées en effectuant de légers mouvements de bas en haut. Si la douleur est très grave, prenez l'analgésique à l'intérieur et améliorez les antispasmodiques - papaverine ou no-silo.
En été, il est utile de prendre des médicaments vasculaires pendant un à deux mois: detralex, troxevasine, trental, ascorutine.

Prévention du gonflement. Recommandations aux résidents d'été

La cause de l'enflure dans les jambes des résidents d'été est principalement une pathologie vasculaire, car les femmes et les hommes du pays passent beaucoup de temps dans des postures statiques inconfortables. Cela inhibe l'écoulement de sang des vaisseaux sanguins des membres inférieurs. Les veines et les artères fémorales sont clampées. Pour éviter cela, il est préférable de travailler assis sur un tabouret bas.
Toutes les demi-heures, vous devez faire une courte pause, pétrir les muscles, vous promener sur le site. Toutes les 2 heures, faites une pause et faites plus d’exercices: balancer, secouer les pieds, vous lever sur les orteils, tirer les chaussettes vers vous. Les muscles du mollet vont commencer à se contracter et à repousser le sang veineux dans le canal, il n'y aura pas de stagnation du sang ni d'enflure.
Les bains de contraste et les douches fraîches sont très utiles. Arrosez les lits, n'oubliez pas de vous verser de l'eau froide aux pieds. Cela contribue à une forte réduction des muscles et des vaisseaux sanguins, l'excès de liquide est éliminé des membres inférieurs.
Au lieu de thé, buvez une décoction de persil, il a un léger effet diurétique et une foule d’autres vertus. Il est très utile de manger des concombres frais du jardin, ils étanchent bien la soif et soulagent les poches.
Ne portez pas de chaussettes avec des élastiques serrés: à partir de ce soir-là, les jambes gonflent beaucoup, vous pourriez avoir des crampes. Des bas de compression avec des varices sont nécessaires. (Recette tirée du mode de vie sain 2013 numéro 11, p. 12-13)

Comment enlever la décoction de lin qui gonfle, si les jambes sont très gonflées

Si les jambes sont gonflées, la graine de lin aidera efficacement à éliminer le gonflement.
Docteur en sciences médicales, le professeur V. V. Zhelnov recommande aux lecteurs du journal «Vestnik ZOZH», qui souffrent de ce problème, d’ajouter une décoction de graines de lin selon cette recette: 4 c. l la graine verse 1 litre d’eau et fait bouillir pendant 10-15 minutes, insiste 1 heure. Buvez une demi-tasse de café chaud 6 à 8 fois par jour. La durée du traitement est de 3 semaines, mais le résultat sera perceptible après 10 à 12 jours. (HLS 2011 №9 p. 19)

Commentaires sur le traitement à la graine de lin n ° 1
La femme avait un gonflement grave des jambes. Débarrassez-vous d'eux a aidé remède populaire - une décoction de graines de lin. Elle a brassé 4 c. l graines de lin avec 1 litre d'eau et bouilli pendant 10 minutes. Enveloppé d'une casserole avec une décoction, a insisté 1 heure. Vu, ne pas filtrer 100 ml toutes les 2 heures. La journée était 6-8 réceptions. Après 2 semaines, le gonflement avait complètement disparu. (Rappel du mode de vie sain 2013 numéro 17 p. 30)

Retour sur le traitement à la graine de lin n ° 2
Pour enlever le gonflement des jambes à la maison, l'homme a réussi pendant 3 semaines. Il a pris 4 c. cuillères de graines de lin, versé 1 litre d'eau chaude, bouilli pendant 10-15 minutes. Insisté dans un endroit chaud pendant 1 heure. Vous pouvez forcer, mais l'homme a bu une décoction de graines de lin, ne filtrant pas, toutes les 2 heures, quelques gorgées de modérément chaud. Pour le goût, ajoutez le jus de citron au bouillon. Mais vous pouvez n'importe quel autre. Le résultat est génial.
(HLS 2015 n ° 14 p. 29)

Le persil aide à éliminer l'enflure des jambes à la maison

Le persil est le remède populaire le plus efficace qui aide à éliminer l'œdème des jambes à la maison. Le persil aide à se débarrasser du gonflement de toute localisation. Il est utilisé sous forme d'infusions à l'intérieur et à l'extérieur sous forme de masques sur les zones enflées. De nombreuses revues de lecteurs sur les modes de vie sains prouvent l'efficacité d'un tel traitement.

Traitement infusion de persil et de citron.
L’homme a réussi à guérir le gonflement de ses jambes à l’aide d’un remède populaire. Il a fait défiler environ 200 grammes de persil dans le hachoir à viande avec les racines. 1 tasse de cette masse remplie de deux verres d'eau bouillante, enveloppée et insistée jusqu'au matin. Le matin, l’infusion filtrait et ajoutait du jus, extrait d’un citron.
Bu le médicament pour 1/3 tasse 2 fois par jour, matin et soir. Après 2 jours d'admission - 3 jours de pause. Continuer le traitement jusqu'à récupération complète. (HLS 2011, numéro 10 p. 32)

Commentaires sur le traitement avec ce remède
Dans la matinée, a commencé à apparaître un gonflement des jambes d'une femme. Le remède populaire, qu'elle a lu dans un mode de vie sain pour 2011 n ° 10, l'aidait beaucoup (voir ci-dessus). J'ai tout fait exactement selon cette recette. Vu remède à la maison dans le même sens. Tout est vite revenu à la normale.
(HLS 2015 n ° 2 p. 13)

Traitement de graines de persil
Le persil est un traitement très efficace contre l’œdème dans l’insuffisance cardiaque. Il est préférable d’utiliser de la poudre de graines de persil sèches de 0,5 g 3 fois par jour avec de la nourriture. Ou une décoction de graines - 1 cuillère à soupe. cuillère pour 1 tasse d'eau bouillante, cuire pendant 10 minutes, insister la nuit, prendre 1 cuillère à soupe. l 5 fois par jour, quel que soit le repas. (HLS 2002 n ° 19, p. 11)

Comment se débarrasser de l'enflure des jambes avec la bardane

Traitement avec bardane à la maison. Revue №1
L'homme a réussi à se débarrasser de l'œdème des jambes avec les feuilles de bardane. Il les appliqua avec un côté léger sur son tibia, enveloppé d'un bandage élastique. Tenue pendant 3 heures. Après trois procédures, le gonflement a diminué, après dix heures, il est complètement parti. Et maintenant, toute une année, il n’ya pas de rechute. Alors aidé bardane feuilles. (HLS 2010 №17 p. 30)

Examen numéro 2
Les jambes de la femme ont commencé à gonfler, elle a attaché des feuilles de bardane avec un côté rugueux à la peau et a réussi à se débarrasser de l'enflure en plusieurs procédures. (HLS 2009 №18 p. 32)

Gonflement cardiaque après un AVC et une crise cardiaque
Chez les patients alités, après un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque, les jambes gonflent souvent. Dans ce cas, les feuilles de bardane aideront. En hiver, les feuilles sèches peuvent être utilisées. Les feuilles doivent être versé de l'eau bouillante et envelopper la chaleur pendant quelques heures. Avant d'aller au lit, prenez les feuilles, essorez-les un peu, enveloppez-les de zones à problèmes, puis enroulez-les avec de larges bandes de tissu de coton, sur du polyéthylène et un bandage élastique.
En été, utilisez des feuilles fraîches - enveloppez-les en 2-3 couches, enveloppez-les.
Dans ce traitement, la principale chose que la peau était chaude. Au matin, le membre malade a la même apparence que le membre sain. (HLS 2006 n ° 15, p. 33)

Gonflement des pieds chez les femmes atteintes de varices

Un simple massage a aidé
Pendant de nombreuses années, la femme a eu des varices et un œdème de la jambe à la cheville avec une tache bleuâtre de veines saillantes. Les médecins ont toujours remarqué cela, mais n'ont donné aucune recommandation. Une fois qu'une femme a lu qu'après le bain ou le lavage des pieds, il est nécessaire de les masser avec des mouvements légers du pied à l'aine, puis de les lubrifier avec une pommade à l'héparine ou une crème pour bébé. La femme a commencé à faire cette procédure tous les jours, l’essentiel étant la cohérence. Les taches brunes ont disparu depuis longtemps et le gonflement disparaît.
(HLS 2015 n ° 3 p. 31)

Gonflement des pieds chez les femmes atteintes de varices - compresse de la pommade d'héparine
Lorsque le travail du jardin zaguyut, les jambes gonflées ou les veines gonflent, aider à éliminer ces phénomènes pommade à l'héparine. Un tube de 25 g suffit pour 5 interventions. Il est nécessaire de badigeonner l'endroit gonflé avec cette pommade, de l'envelopper avec du polyéthylène, d'un bandage et de porter un bas par-dessus. Après cela, allongez-vous pendant 2 heures. Au début, des douleurs sévères peuvent commencer, mais vous devez endurer. Un jour pour traiter un membre, le deuxième jour - l’autre. Lorsque le tube est terminé, faites une pause d'une semaine. Ensuite, répétez le traitement. (Révision de HLS 2005 n ° 13 p. 28)

Teinture Kalanchoe.
La femme commençait souvent à gonfler les chevilles. Elle a cessé de manger salé, a commencé à boire moins, mais aucun résultat n'a été obtenu. Un ami a suggéré de frotter les zones à problèmes avec la teinture de Kalanchoe. Les feuilles doivent pétrir dans la bouillie. Remplissez le pot et remplissez-le jusqu'au bout avec de la vodka. Insister 3 jours, ne pas filtrer. La femme s'est frottée la nuit, après une semaine, tout est revenu à la normale. (HLS 2008 n ° 17 p. 30)

Si les jambes sont gonflées et recouvertes d'un filet bleu de veines, vous devez les frotter régulièrement jusqu'à ce que l'enflure et le bleu disparaissent complètement avec la teinture de feuilles de Kalanchoe fraîches sur la vodka. ! / 4 bouteilles remplies de feuilles défilées dans un hachoir à viande et versez de l'alcool à 60-70%. Insister pour 2-3 semaines, filtrer et utiliser (2006 №3 p. 3)

Jambes douloureuses et enflées - Traitement de l'œdème des remèdes populaires pour les jambes.

Voici quelques remèdes populaires qui ont aidé les lecteurs du journal "Vestnik ZOZH"

Traitement fait maison pour le gonflement des pieds avec une consoude
Le lecteur d’un mode de vie sain à l’arrêt de bus a entendu la conversation de deux femmes selon laquelle la consoude serait utile si les jambes étaient enflées et douloureuses. Après cela, préparé une teinture de guérison. J'ai bien lavé les racines et les ai broyées, les ai remplies d'un bocal de 1/3 litre et les ai remplies de vodka. La consoude doit insister au moins 3 semaines. Pendant ce temps, la teinture s'assombrira et les racines vireront également du blanc au brun.
Le résultat du travail à domicile avec une consoude a dépassé toutes les attentes - le gonflement a diminué, la douleur a complètement disparu. Auparavant, une femme y allait à peine, maintenant elle marche facilement d'un pas rapide vers la campagne. Elle a frotté la teinture des jambes et des pieds (recette tirée d'un mode de vie sain, 2011 no 17, p. 9).

Si vos jambes gonflent trop, vous serez traité avec des graines d'aneth.
C’est un remède traditionnel contre l’œdème qu’une femme a lu dans le «Bulletin d’un mode de vie sain».
1 cuillère à soupe l avec une colline de graines d’aneth verser 300 ml d’eau bouillante. 150 grammes de perfusion à boire le matin à jeun, 150 grammes de boissons le soir avant le coucher. Cours 21 jours.
Une femme a traversé deux cours. Le troisième traitement, elle n'a pris que 150 ml de perfusion juste avant de se coucher.
Le résultat est. Elle est diabétique de 11 ans. Les jambes étaient comme un éléphant, à peine marché. Après le traitement, l'engourdissement, l'enflure ont disparu, les veines ont cessé de faire mal. L’eau d’aneth continue de boire à titre préventif. (recette de HLS 2008 №16, p. 31)

Remèdes populaires
Pour le traitement de l'œdème des jambes, une femme utilise les remèdes populaires suivants:
Bouillon de lin. 4 cuillères à soupe on verse des cuillères de graines de lin dans 1 litre d’eau, en les faisant bouillir pendant 15 minutes, 1 heure l’insistant. Boire sous forme de chaleur 0,5 tasse 6-8 fois par jour.
Une décoction de racines de rose sauvage. 2 cuillères à soupe cuillères de racines broyées verse dans un verre d'eau bouillante, bouillit pendant 15 minutes à feu doux, insiste 30 minutes. Filtrer et boire 1 cuillère à soupe. l 4 fois par jour.
La compresse de tomates mûres est un excellent remède populaire pour éliminer le gonflement des jambes à la maison. Les tomates doivent être malaxées, placées sur les zones à problèmes, sécurisées et maintenues pendant 7 à 8 heures.
Aide et réchauffer les bains de pieds: 5 litres d’eau 1 c. l vinaigre de cidre.
Pendant le traitement, limitez votre consommation de sel et de liquides.
(HLS 2014 n ° 3 p. 37)

Renouée
La femme après l'opération est apparu un œdème des membres inférieurs. Il était possible de l'enlever à l'aide d'une décoction de renouée. 3 c. les herbes doivent être brassées dans 0,5 litre d’eau bouillante. Après 4 heures, filtrer et boire 1/4 tasse 4 fois par jour. Il est préférable de boire avec une paille pour sauver vos dents. (HLS 2004 n ° 17 p. 26)

Compresse aux herbes
Si vous avez des jambes douloureuses et enflées, vous avez des feuilles molles de cornouiller, de banane plantain, hachez-les finement, ajoutez du pain noir, un peu de sel, frottez le tout dans du gruau, ajoutez l'onguent de Vishnevsky. Pliez cette masse dans le tissu et attachez-la à l'endroit sensible. (HLS 2010 №1 p. 36)

Pommade maison
La femme avait une jambe enflée, persistante et effrayante. Une simple pommade a aidé à soulager l'enflure à la maison. Elle la prépara de cette façon: elle fondit un morceau de cire de la taille d'une boîte d'allumettes, ajouta 1 tasse d'huile de tournesol non raffinée et la moitié du jaune d'un œuf dur préalablement cuit.
Cet onguent maculait le tibia gonflé, enveloppé dans des lanières de draps déchirés, puis mis en bas. Tenu 17 sessions - tout est allé. (HLS 2005 n ° 24 p. 26)

Concombre aidera
Pour éliminer l'enflure des jambes, prenez le jus de concombres frais. Buvez 1/3 tasse 2 à 3 fois par jour. Le sel ne peut pas être. (recette de modes de vie sains 2011, numéro 16 p. 31)

Gonflement des jambes

L'œdème des jambes est caractérisé par un excès de liquide dans les tissus et les cellules du corps. En règle générale, une telle maladie se manifeste par une augmentation du volume des organes et des structures, ce qui provoque une perturbation du travail et du fonctionnement. Ce problème survient assez souvent chez les personnes présentant une pathologie du coeur, des reins, du foie, du tractus gastro-intestinal, du système lymphatique ou de la peau. L'œdème des jambes peut survenir chez des personnes de différents groupes d'âge, notamment chez les personnes âgées et les femmes enceintes.

Étiologie

De nombreuses personnes souffrent d'œdèmes plus ou moins graves et présentent un déséquilibre entre les mécanismes physiologiques responsables de la régulation des échanges fluidiques et la charge de l'espace intercellulaire. Ce problème est normal en raison de facteurs provocants de l'environnement extérieur, mais les poches peuvent également être le symptôme de diverses maladies.

L'enflure des jambes a des causes et un traitement interdépendants. Par conséquent, tant que le médecin n'a pas révélé l'étiologie de la maladie, il est impossible de prescrire un traitement, car cela peut déclencher l'apparition de complications. Assez souvent, les changements pathologiques dans le corps deviennent de plus en plus et plus intensément la cause du gonflement des jambes chez l'homme. L'étiologie du trait est dans les groupes de maladies suivants:

  • chez les personnes en bonne santé, causée par l'intensité des membres tout au long de la journée, par l'effet hydrostatique sur les vaisseaux du système microvasculaire;
  • insuffisance cardiaque;
  • problèmes rénaux;
  • pathologie du système veineux des extrémités;
  • maladies du système lymphatique des jambes;
  • maladie du système ostéo-articulaire;
  • inflammation et lésions purulentes-infiltrantes de la peau et des tissus mous;
  • avec des dommages mécaniques aux jambes;
  • l'hypothyroïdie;
  • épuisement alimentaire.

Des poches de jambes peuvent aussi causer des problèmes physiologiques:

  • consommation excessive de sel;
  • avec surchauffe du corps;
  • pendant la grossesse;
  • séjour prolongé en position debout;
  • porter des chaussures ou des talons inconfortables.

Chez les hommes et les femmes, les jambes gonflent le plus souvent pour de telles raisons. Cependant, chez les femmes, ce symptôme peut se produire beaucoup plus fréquemment. La maladie peut être causée non par le surmenage ou par les pathologies énumérées, mais par la grossesse.

Chez les femmes enceintes, ce symptôme survient très souvent. Il est provoqué par un trouble hormonal. À leur tour, les mauvaises hormones entraînent l’expansion des vaisseaux sanguins et la rétention de sodium dans le corps. Le traitement d’un symptôme déplaisant chez la femme enceinte dépend du médecin, qui est seul à même de dire quoi faire et comment résoudre un problème similaire.

Classification

La maladie est formée selon une étiologie différente. À ce propos, les cliniciens distinguent plusieurs formes d'œdème aux extrémités:

  • hydrémique - caractérisé par l'accumulation de fluide dans la pathologie des reins;
  • kahekticheskie - formé lors de la maladie du système cardiovasculaire;
  • stagnante - se manifeste lorsque des problèmes de vaisseaux sanguins et de capillaires;
  • mécanique - de dommages, avec des tumeurs ou une grossesse;
  • neuropathique - avec l'abus d'alcool et le diabète;
  • allergique - angioedema.

Symptomatologie

Les premiers signes de gonflement important des jambes de la personne sont des empreintes mineures des chaussettes sur les tibias, une gêne lors du déplacement dans les chaussures habituelles. Avec le développement de la maladie chez les patients, seul l'œdème des extrémités est plus prononcé.

Si des facteurs physiologiques sont à l'origine des poches, le tableau clinique du patient commence à s'aggraver en fin d'après-midi, après avoir mangé, ou lors d'un long séjour au soleil. Si des processus pathologiques en étaient la cause, les poches peuvent se manifester sous la forme de tels indicateurs:

  • varices de mensonge - le symptôme s'étend asymétriquement, la jambe droite ou la jambe gauche se gonfle gravement, des douleurs et une lourdeur dans les membres inférieurs apparaissent;
  • avec une thrombophlébite, l'affection ne touche que la jambe malade, l'œdème est accompagné d'un syndrome de douleur, d'une sensation de brûlure en marchant et d'une rougeur de la peau;
  • œdème du rein - apparaissent sur les yeux, les jambes, la peau devient plus pâle;
  • avec une maladie de la glande thyroïde, les jambes enflées deviennent élastiques et il ne reste aucune trace de gomme.

Diagnostics

Un diagnostic et un traitement indépendants de l'œdème peuvent entraîner de graves complications et des conséquences graves, d'autant plus que le symptôme est un signe de pathologie des organes vitaux. Par conséquent, si une personne ressent un gonflement des membres inférieurs, vous devriez demander l'aide de spécialistes médicaux.

Avec un problème similaire, le patient doit consulter un thérapeute, un cardiologue, un endocrinologue et un néphrologue. Avant de décider quoi faire si vos jambes sont enflées, le médecin doit déterminer ce qui a provoqué l'apparition d'une telle maladie. En fonction du tableau clinique actuel, le médecin peut suggérer l'étiologie du processus pathologique.

Dans le cadre du diagnostic, le médecin effectuera un test sanguin et urinaire. Des ultrasons, des échocardiogrammes, une mesure de la pression artérielle, une tomographie, une radiographie et d'autres méthodes de diagnostic instrumental sont également effectués. Comment supprimer le gonflement dans les jambes, le médecin ne peut dire qu'après l'établissement de la cause.

Traitement

S'attaquer au problème de l'élimination du gonflement des jambes devrait être complexe. Vous ne devez pas prendre de mesures drastiques de traitement sans consulter un médecin. Par conséquent, une personne doit d'abord établir un diagnostic, déterminer l'étiologie de l'apparition d'un symptôme, puis un traitement est prescrit. Cependant, avant de consulter un médecin, il est autorisé à utiliser certains moyens, mais il ne faut pas non plus en abuser. Les pilules principales pour le gonflement des jambes sont les diurétiques. Ils aident à éliminer l'excès de liquide dans le corps, mais s'ils sont trop utilisés, des effets secondaires peuvent commencer.

En outre, il est recommandé aux médecins, répondant aux patients demandant comment se débarrasser de l'enflure des jambes, de suivre ces mesures simples:

  • réduire la quantité de liquide et de sel par jour;
  • faire le massage des pieds et l'éducation physique;
  • marcher sur les chaussettes;
  • plier le dos des jambes;
  • écarter et serrer les doigts des membres inférieurs;
  • soulever et abaisser les chaussettes et les talons en position debout ou assise;
  • prendre une multivitamine et des compléments alimentaires;
  • faire des bains aromatiques.

Toutes les mesures thérapeutiques ci-dessus sont excellentes si une femme a des jambes gonflées pendant la grossesse. Pendant l'accouchement, vous devez être aussi prudent que possible et prendre du temps pour vous reposer, afin que le liquide puisse s'écouler des extrémités inférieures. En outre, pour soulager l’état oedémateux, les femmes enceintes doivent absolument boire les médicaments diurétiques prescrits par le médecin.

Le traitement de l'œdème dépend directement de la cause de l'apparence. Lors de la formation de symptômes orthostatiques, il est recommandé au patient de prendre un bain de pied froid. En cas d'œdème cardiaque, le patient a besoin de mesures complexes comprenant un régime alimentaire, un ajustement du poids, l'élimination des habitudes négatives et l'utilisation de médicaments anti-athérosclérotiques.

En cas d’insuffisance cardiaque, les poches sont supprimées de la liste des médicaments suivants:

  • les médicaments qui améliorent la contraction du myocarde;
  • abaissement du tonus vasculaire - inhibiteurs de l'ECA, antagonistes des récepteurs de l'angiotensine, nitrates;
  • diurétique;
  • réduire la charge sur le coeur.

En cas d'anomalie cardiaque grave, le patient est opéré.

Si les médecins ont découvert pourquoi le gonflement s'est développé et que les causes sont associées à des problèmes veineux, il est alors recommandé au patient de procéder à un drainage et à un bandage des extrémités inférieures. Le facteur provoquant la stagnation dans les veines est souvent une augmentation de la pression intra-abdominale. Par conséquent, les médecins recommandent aux patients de ne pas soulever d'objets lourds et d'éviter la constipation. Pour ce faire, il est déconseillé d'utiliser des épices, des poivrons, des boissons alcoolisées et de la nicotine.

En général, les médecins peuvent prescrire de telles mesures thérapeutiques aux patients:

  • massages des membres inférieurs;
  • drainage;
  • pansements et sous-vêtements de compression;
  • massage pneumatique.

Afin de faire face rapidement à l'enflure, les médecins suggèrent aux patients d'utiliser des onguents pour l'enflure des jambes. Ils peuvent tous deux être fabriqués à la maison et achetés. Vous devez utiliser ces crèmes sur les pieds, la cheville et le tibia. À la maison, il est possible de préparer des pommades à base d’huiles, d’extraits, d’émulsifiants, de menthol, d’hydrolate et de sorbate de potassium. Avant d'utiliser cette crème, vous devez consulter un médecin.

Comment traiter l'enflure des jambes à la maison

La boursouflure des membres inférieurs est dans la plupart des cas une conséquence de la maladie. Les oedèmes sont moins fréquents en raison de régimes de travail et de repos incorrects. Comment traiter un gonflement des jambes à la maison, vous devez demander à votre médecin.

Il existe de nombreuses recettes populaires pour le traitement de l'œdème à la maison. Pour une utilisation réussie des ingrédients naturels, vous devrez passer un examen complet et consulter votre médecin. Après avoir découvert la cause du gonflement des jambes, il est facile de choisir le complexe de traitement approprié.

Causes de gonflement des jambes

Diviser conditionnellement les causes de l'œdème peut être divisé en deux groupes:

  • gonflement qui se produit sur le fond de la maladie;
  • gonflement à la suite d'un relâchement inapproprié des jambes.

Le premier groupe de causes est déterminé par la spécificité de la maladie: œdème dans les maladies rénales, congestion dans les troubles du système cardiovasculaire, œdème lymphatique associé aux maladies du système endocrinien, gonflement et œdème causés par les varices. Que faire lorsque les jambes sont gonflées? Libérez-vous de vos vêtements et de vos chaussures, allongez-vous et soulevez vos jambes (placez un oreiller sous vos pieds).

Le deuxième groupe de raisons: augmentation de la consommation de liquide, croisement des jambes pendant une longue période, chaises basses, chaises plates, pieds plats, chaussures tendues ou talons hauts, changements liés à l’âge.

Traitement de la toxicomanie

L'utilisation de médicaments diurétiques permet de réduire l'enflure des jambes et du corps dans son ensemble. Le furosémide ou le Veroshpiron ont un effet diurétique rapide. Cependant, les fonds sont retirés du corps des sels de potassium. Par conséquent, nommé avec Asparkam. Dans les cas graves, les drogues injectables sont prescrites.

En plus des médicaments diurétiques, un traitement symptomatique est prescrit pour éliminer la cause de la maladie et réduire l'œdème des jambes. Il est recommandé pour le traitement topique des pommades et des gels. Troxevasin, pommade d'héparine, gel d'Esauven, lyoton - soulagent l'œdème local et améliorent la circulation des liquides dans les tissus.

Dans l'ensemble des mesures, il est recommandé de contrôler la qualité de la nourriture consommée. Il est nécessaire de réduire les aliments salés dans le menu qui retiennent les liquides dans le corps. Il est recommandé d'enrichir le régime alimentaire avec des fruits et des salades de légumes frais, pour le bien-être des produits à base de lait aigre (kéfir, yaourt, fromage cottage). Manger même des portions de nourriture sans trop manger, de grands intervalles de temps entre les repas.

Façons folkloriques de réduire l'enflure des jambes

Même pour les remèdes naturels pour le gonflement des pieds, un certain nombre de contre-indications ont été identifiées. Avant l'utilisation, il est nécessaire d'étudier attentivement les indications et les contre-indications à l'utilisation des moyens appropriés pour obtenir les conseils d'un professionnel.

  1. La décoction d'herbes de persil ou de baies de genièvre a un léger effet diurétique. Ne pas montrer de contre-indications. En été, il est utile d'utiliser des pastèques et des concombres frais.
  2. Boire des graines de lin aide à réduire l'œdème, à établir les processus métaboliques. Préparé à partir de deux cuillères à soupe de graines de lin et un verre d'eau. Les graines sont versées avec de l'eau chaude, bouillies pendant 10 minutes, heure infusée. Il est possible de diluer avec des jus de fruits, de boire tiède pendant la journée.
  3. Les décoctions de trèfle des champs sont prises pour réduire l'enflure trois fois par jour. Une décoction de feuilles est préparée et bouillie pendant 3 minutes, infusée pendant 30 minutes.

Physiothérapie à la maison

Peu importe l'âge de la personne, la gymnastique thérapeutique est pratiquée lorsqu'un œdème apparaît à titre préventif.

Deux fois par jour, le matin avant le travail et le soir, les exercices «à ciseaux» ou «à vélo» sont utiles. Ils aident à rétablir la circulation sanguine et à réduire l'enflure. Il est nécessaire de malaxer les articulations, de faire des mouvements circulaires avec les pieds, de faire des squats peu profonds. Chaque jour, rentrez chez vous sans chaussures, pieds nus, pendant 10 à 15 minutes, en alternance avec le soulèvement des chaussettes.

Bain de pieds pour gonflement des pieds

Le traitement à domicile vous permet d'utiliser une variété de bains aux herbes. Il est possible d'utiliser même des femmes enceintes et des patients plus jeunes.

  • Bien brasser un mélange de feuilles de bouleau, de menthe et de camomille. Insister 1 heure, ajouter de l'eau tiède et prendre un bain.
  • Dissolvez 100 g de sel de mer et 100 g de baies de genièvre à la vapeur, ajoutez-les à l’eau pour le bain. Pieds plus bas pendant 20-30 minutes.
  • Bains de contraste: baissez les jambes alternativement dans de l'eau chaude et froide pendant quelques minutes.

Pansements et enveloppements des pieds

Le traitement de l'œdème des jambes est complété par des compresses. Si le patient n'a pas de prédisposition allergique, il est recommandé de faire des compresses de pomme de terre. Mettez les pommes de terre râpées sur les zones à problèmes pendant 20 minutes.

De grandes feuilles de chou blanc se réchauffent légèrement, appliquées sur les jambes gonflées. Ils portent des bandages et restent debout pendant 2 à 5 heures. A faire tous les soirs jusqu'au rétablissement complet.

Le camphre et l'huile d'olive sont mélangés dans des proportions égales, frottés sur la surface des jambes avec un œdème. Il est enveloppé dans du lin ou du coton, des bas de laine ou des chaussettes hautes sont portés par-dessus.

Massage léger des membres inférieurs

Il est possible de traiter l'œdème à l'aide d'un massage prophylactique froid ou conventionnel. Le massage à froid consiste à effectuer la procédure à l'aide de glaçons de décoctions médicinales à base de plantes. Faire de légers mouvements circulaires qui aident à améliorer la circulation sanguine et à améliorer la circulation dans les capillaires.

Le massage préventif standard vise à améliorer le flux lymphatique et à augmenter les propriétés de drainage de la substance intercellulaire. Il est effectué en douceur, sans mouvements brusques, uniquement sur recommandation d'un médecin.

Mesures préventives

Il est plus difficile de traiter l’enflure des jambes que de prévenir leur apparition. Il est important de surveiller la charge sur les jambes pour donner un répit approprié aux jambes fatiguées. Il est démontré qu'il effectue une gymnastique préventive. En cas de première gêne, consultez immédiatement un médecin. Un traitement précoce aidera à éviter de nombreuses complications.

Comment enlever le gonflement des jambes: causes et traitement, exercices simples et prévention

Les poches sur les pieds dérangent les personnes d'âges différents. Faites attention au problème le plus tôt possible, car les œdèmes indiquent souvent des pathologies graves des organes internes. Gonflé, "versé" les pieds, les chevilles, les jambes - une raison pour un examen sérieux.

Se débarrasser des symptômes désagréables aidera une approche intégrée. Votre persévérance, la combinaison de médicaments et de recettes de la médecine traditionnelle restaurera à nouveau la santé de vos pieds.

Les causes

La boursouflure peut souvent être considérée comme une "maladie professionnelle". Les personnes de certaines professions sont quotidiennement en danger.

Pourquoi les jambes gonflent-elles? Raison principale:

  • long séjour dans une position. Peu importe, vous devez rester debout toute la journée ou au contraire vous asseoir sans bouger.
  • les vendeurs;
  • les chauffeurs;
  • les coiffeurs;
  • couturière;
  • les comptables;
  • Spécialistes en informatique;
  • employés de banque et autres.

La liste peut être poursuivie pendant longtemps.

Autres causes de gonflement grave des jambes:

  • maladie rénale. Puffiness s'étend aux jambes, des démangeaisons, pas de douleur, la température locale est normale. En même temps, on a noté un retard de la miction, une décoloration de l'urine, des cernes sous les yeux et un gonflement des paupières;
  • thrombose veineuse, pathologie du coeur. Un ou les deux membres sont versés, les poches ne disparaissent pas avant plusieurs jours. Des symptômes similaires sont souvent observés avec les varices. Souvent, les jambes ressemblent à des "coussinets", la forme correcte des jambes disparaît. La peau est lisse, étirée, sèche, il semble que de l'intérieur tout "cuit". Parfois, les zones enflées sont chaudes au toucher. Autres symptômes - essoufflement, pouls rapide, douleur à la poitrine;
  • violation de la circulation veineuse. La stase sanguine provoque la pénétration d'un excès de liquide dans les tissus à travers les parois des vaisseaux sanguins. Ce signe apparaît en fin de journée avec une fatigue extrême, une longue marche en talons. Le port régulier de poids provoque également un gonflement des membres. Un autre facteur néfaste est l'habitude de s'asseoir les jambes croisées.
  • la grossesse Jambes versées chez les futures mères - un phénomène courant, en particulier au troisième trimestre. L'utérus en croissance se presse contre les parois des vaisseaux sanguins, interfère avec la circulation sanguine normale et la sortie de fluide. La charge accrue sur les reins, le tractus gastro-intestinal, le système endocrinien provoque des poches;
  • réactions allergiques. Une enflure, parfois sévère, survient après une piqûre d'insecte. L'endroit affecté gonfle, rougit, fait mal. Les compresses et les antihistaminiques vont rapidement résoudre le problème.
  • maladie de la thyroïde. Simultanément au gonflement de la partie inférieure des jambes, apparaissent les épaules, le gonflement de la langue, la faiblesse, la somnolence et la constipation. Dans la zone des poches, avec la pression, les bosses restent pendant un certain temps;
  • problèmes intestinaux. Les symptômes sont les mêmes que dans l'insuffisance rénale, mais au lieu de la rétention urinaire, se développe une diarrhée (troubles intestinaux).

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Méthodes de traitement

Pour se débarrasser de la gravité, des brûlures, des douleurs dans les jambes aideront à une thérapie complexe. Ne pas se soigner soi-même! Les gels et les onguents ne donneront qu'un effet temporaire, mais ne résoudront pas le problème.

Visitez le thérapeute. Sur la base des résultats du test, le médecin vous dirigera vers:

  • cardiologue;
  • un gastroentérologue;
  • endocrinologue.

Lorsqu'il est nécessaire de consulter un médecin:

  • l'enflure dure plus d'une journée;
  • Les membres "versés" sont blessés, il y a une sensation de brûlure, une lourdeur, des fourmillements à l'intérieur;
  • le bien-être général se dégrade, le cœur «presse», la pression augmente;
  • la diarrhée ou la constipation est observée pendant plusieurs jours.

Médicaments

Si vous identifiez des anomalies des organes internes, traitez ces maladies. Après le traitement, l'enflure disparaîtra.

Comment enlever le gonflement des jambes? Pour faciliter le traitement, traitez les membres «pleins» avec des gels, des pommades. Moyens aider à éliminer l'excès de liquide, réduire l'enflure. De nombreuses préparations contiennent de l'extrait de marron d'Inde.

  • Venitan;
  • Pommade d'héparine;
  • Troxevasin (analogues moins chers - Troxerutin, Troxigel);
  • Lioton;
  • Essaven gel.

En cas d'œdème grave, il est recommandé de:

  • Les comprimés d'ascorutine, les capsules Troxevasin, améliorent la circulation sanguine;
  • médicaments diurétiques pour gonfler les jambes (suivre strictement la posologie);
  • vitamine C (acide ascorbique);
  • médicaments anticoagulants - warfarine, aspirine (uniquement sur ordonnance). Test sanguin requis toutes les deux semaines.

Remèdes et recettes populaires

Se débarrasser de l'enflure aidera les recettes de grand-mère. Complétez le traitement médicamenteux avec des compresses, des bains de pieds et d’autres procédures utiles.

  • massage avec glace aux herbes. Préparez une décoction rafraîchissante avec des herbes médicinales: achillée millefeuille, sauge, eucalyptus, arnica. Tous les composants - également. Prendre 2 cuillères à soupe. l collection, remplissez avec un litre d’eau bouillante. Après 30 minutes, la perfusion est prête. Laisser refroidir, verser dans des moules, mettre au congélateur. Nettoyez vos jambes fatiguées avec des glaçons d’herbe;
  • bains de pieds avec infusion d'herbes médicinales. Rafraîchissez les jambes, soulagez la tension, le poids aidera la camomille, l'eucalyptus, l'achillée millefeuille. Préparez des herbes comme dans la recette précédente. Au lieu de collecter, vous pouvez prendre l'une des herbes. Gardez vos pieds dans le bouillon de guérison pendant 25 à 30 minutes. L'eau est chaude. À la fin de la procédure, versez une infusion fraîche sur vos pieds;
  • plateaux avec du sel de mer. Remède efficace contre les poches. Dissoudre dans 2 litres d'eau tiède 2 c. l le sel Vous pouvez ajouter 3-4 gouttes d'huile de romarin, d'eucalyptus, de menthe, de citron. La durée de la procédure est d'une demi-heure. Lavez vos pieds, appliquez un gel, une crème hydratante;
  • bains de contraste. Procédure simple et efficace. Tapez de l'eau: dans un bol, bien chaud, dans l'autre - froid. À tour de rôle, placer les membres gonflés pendant 30 secondes dans chaque réservoir;
  • douche pour les paresseux. Vous n'avez aucune envie de brasser l'herbe? Juste prendre une douche. Pendant la procédure, versez les membres qui bourdonnent de fatigue avec de l'eau tiède, puis froide. Seulement 5 à 10 minutes - et l'œdème diminuera. Bien frotter la peau avec une serviette, appliquer un gel spécial;
  • frottement d'essence de térébenthine et d'huile de ricin. Connectez 2 parties de castorca, 1 partie de térébenthine. Masser le bas des jambes et des pieds pendant 5 minutes. Enveloppez vos jambes. Après 15 minutes, prenez une douche, essuyez vos pieds, lubrifiez avec une crème légère.

Œdème des jambes pendant la grossesse

Le phénomène désagréable dont souffrent de nombreuses futures mamans a plusieurs causes:

  • le gros utérus obstrue le flux sanguin dans les vaisseaux de la cavité abdominale. Il y a une pression excessive sur les veines des membres inférieurs, des œdèmes apparaissent;
  • altération hormonale du corps. La progestérone, sans laquelle le déroulement impossible de la grossesse, détend les parois des vaisseaux sanguins, empêche la sortie du liquide;
  • mode de vie sédentaire. Parfois, les femmes enceintes limitent les mouvements au point que les poches sont inévitables.
  • en surpoids. Kilogrammes gagnés - une charge supplémentaire sur le système cardiovasculaire;
  • dans certains cas, les jambes "versées" - un signe de gestose tardive;
  • consommation excessive de liquide et mobilité réduite - un "cocktail" dangereux qui provoque l'accumulation de liquide en excès dans les tissus.
  • Vérifiez auprès de votre médecin. Il vous dira quels remèdes populaires vous aideront. Chaque cas est individuel. N'achetez pas de gels de pharmacie sans l'avis d'un spécialiste. Tous les médicaments ne conviennent pas aux femmes enceintes.
  • consomme moins de sel. C'est cette substance qui provoque la rétention d'eau dans les tissus. Un régime conçu pour une femme en particulier aidera vos jambes à gonfler;
  • limiter la consommation de liquide à des limites raisonnables;
  • bouger plus, faire des exercices spéciaux pour prévenir la thrombose, la stase du sang.

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Œdème des jambes chez les personnes âgées

À l'âge adulte, beaucoup sont confrontés à un phénomène désagréable. Rappelez-vous: lourdeur dans les jambes, gonflement, douleur, inconfort - une raison de visiter un thérapeute. Sûrement besoin des conseils d'autres médecins.

  • affaiblissement des parois vasculaires;
  • détérioration de la circulation sanguine;
  • un mode de vie moins actif après la retraite;
  • tissu lâche;
  • approvisionnement insuffisant en cellules en oxygène;
  • vieillissement naturel de tous les systèmes du corps;
  • diminution de la capacité de filtrage des reins;
  • un riche bouquet de maladies chroniques;
  • en surpoids.

Après avoir consulté un spécialiste, suivez ses recommandations. En plus des médicaments qui améliorent le travail de divers organes et systèmes, aidez-vous:

  • ne soyez pas paresseux, bougez plus;
  • choisissez des exercices adaptés à votre âge et à votre état de santé;
  • se débarrasser des kilos superflus, ou au moins perdre un peu de poids;
  • utiliser des méthodes traditionnelles pour lutter contre les poches;
  • après 18-19 heures, ne buvez pas beaucoup de liquide;
  • abandonnez les plats salés, épicés et fumés;
  • portez des chaussures confortables, recherchez un juste milieu entre le travail et le repos.

Directives de prévention

Dans certains cas, pour éviter les poches dans les jambes des mesures plutôt simples. Si les membres sont "versés" à la fin de la journée et que l'examen et les tests ne confirment pas l'existence de problèmes de santé graves, faites attention aux conseils des médecins.

  • pendant le travail "sédentaire", levez-vous toutes les heures, faites le tour de la salle, si possible, faites de la gymnastique légère;
  • ramasser une chaise confortable. Assurez-vous que le bord de la chaise ne serre pas les pieds (à une hauteur inappropriée);
  • se débarrasser de l'habitude de s'asseoir en tailleur;
  • Devez-vous passer toute la journée debout? Trouvez quelques minutes pour vous reposer, asseyez-vous toutes les heures;
  • en milieu de journée et le soir, lubrifiez les jambes avec un gel pour pieds fatigués. Trouvez-vous cinq minutes.

Exercices simples contre les poches

La gymnastique est une méthode efficace pour prévenir la stase veineuse. Les exercices sont effectués debout et assis.

  • Tenez-vous sur vos orteils, mettez-vous sur vos talons. Bien les appuyer sur le sol, lever les chaussettes. Répétez 20-30 fois;
  • Placez une balle de tennis ou un autre petit objet sur le sol. Enlevez vos chaussures, essayez de les saisir. Utilisez vos jambes en alternance, puis utilisez les deux;
  • tendez et relâchez vos orteils pendant deux minutes;
  • ressembler sur les chaussettes une minute - une autre;
  • Il n'y a aucun moyen de se lever et de faire le tour du bureau? Tirez les membres, faites pivoter les pieds en un, puis de l'autre côté. La durée de l'exercice est une minute.

Que dois-je faire si mes jambes sont enflées? Découvrez la réponse dans la vidéo suivante:

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Comment enlever le gonflement des jambes: causes et traitement, exercices simples et prévention: 2 commentaires

J'ai un travail sédentaire, donc le soir, mes jambes sont vraiment enflées... Pas vraiment, mais je dois vraiment faire un massage avec un gel à la puissance, mais aussi une douche contrastante.

les bains contrastés aident toujours le soir, puis par un léger massage au gel de marronnier et de puissance de la sangsue, puis par la détente des jambes, des chaussures confortables à talons bas ou sans talons. Après 18 au moins plus fluide. Et le phlébologue doit apparaître