Incontinence chez les femmes: causes, traitements, remèdes populaires

L'incontinence urinaire chez les femmes a des effets négatifs sur presque tous les aspects de la vie, compliquant considérablement les activités professionnelles, limitant les contacts sociaux et introduisant une discorde dans les relations familiales.

Ce problème est considéré par plusieurs branches de la médecine - urologie, gynécologie et neurologie. Cela est dû au fait que l’incontinence urinaire n’est pas une maladie indépendante, mais seulement une manifestation de diverses pathologies du corps de la femme.

C'est une erreur de supposer que l'incontinence urinaire affecte, si ce n'est la partie la plus ancienne du beau sexe, les femmes après 50 ans. La maladie peut survenir à tout âge. Surtout si la dame a dépassé la marque en trente ans ou a donné naissance à 2 ou 3 bébés. Le problème ne présente pas de danger pour le corps de la femme, mais il supprime moralement et réduit considérablement la qualité de vie du patient.

Dans cet article, nous verrons pourquoi l’incontinence urinaire survient chez les femmes, y compris celles âgées de plus de 50 ans. Quelles sont les raisons qui contribuent à ce phénomène et que faire avec à la maison?

Classification

Il existe plusieurs types d’incontinence urinaire chez les femmes, à savoir:

  1. Impératif. L'incontinence urinaire chez la femme peut être le résultat d'un dysfonctionnement des systèmes nerveux central et périphérique, ainsi que de violations de l'innervation de la vessie elle-même. Dans ce cas, la femme s'inquiète de son besoin extrêmement fort d'uriner. Parfois, il est impossible de résister à l'urine par la force de la volonté. En outre, le patient peut souffrir de mictions fréquentes le jour (plus souvent 8 fois) et la nuit (le plus souvent 1 fois). Ce type de trouble est appelé impératif et s'observe en cas de syndrome de vessie hyperactive.
  2. L'incontinence urinaire à l'effort chez les femmes est associée à une augmentation soudaine de la pression intra-abdominale résultant de la levée d'objets lourds, de la toux ou du rire. Le plus souvent, les médecins doivent faire face à l'incontinence urinaire d'effort chez les femmes. L'affaiblissement musculaire et le prolapsus des organes pelviens sont également associés par les spécialistes à la quantité de collagène trouvée chez les femmes ménopausées. Selon les statistiques médicales, 40% des femmes ont subi une incontinence urinaire à l'effort au moins une fois dans leur vie.
  3. Forme mixte - dans certains cas, les femmes peuvent avoir une combinaison d'incontinence impérative et stressante. Ce phénomène est le plus souvent observé après l'accouchement, lorsque des lésions traumatiques des muscles et des tissus des organes pelviens entraînent une miction involontaire. Cette forme d'incontinence urinaire est caractérisée par la combinaison d'un désir irrésistible d'uriner avec des fuites non contrôlées de fluide sous contrainte. Une telle violation de la miction chez les femmes nécessite une approche bilatérale du traitement.
  4. Enurésie - une forme caractérisée par la libération involontaire d'urine à tout moment de la journée. Lorsque l’incontinence nocturne est constatée chez la femme, il s’agit d’une énurésie nocturne.
  5. L'incontinence par impériosité est également caractérisée par une miction involontaire, qui est toutefois précédée par une envie soudaine et irrésistible d'uriner. En cas de besoin similaire, la femme est incapable d’arrêter la miction, elle n’a même pas le temps d’aller aux toilettes.
  6. L’incontinence permanente est associée à une pathologie des voies urinaires, à une structure anormale de l’uretère, à une défaillance du sphincter, etc.
  7. Détérioration - immédiatement après la miction, il se produit un léger affaiblissement de l'urine, qui reste et s'accumule dans l'urètre.

Les plus courantes sont le stress et l'incontinence par impériosité, toutes les autres formes sont rares.

Causes de l'incontinence urinaire chez la femme

Dans la partie féminine de la population, y compris après 50 ans, les raisons de l'apparition de l'incontinence urinaire peuvent être très diverses. Cependant, cette pathologie est le plus souvent observée chez les femmes qui ont accouché. Dans ce cas, on observe un pourcentage élevé de cas parmi ceux qui ont eu un accouchement prolongé ou rapide s’ils étaient accompagnés de fractures du plancher pelvien ou d’autres blessures à la naissance.

En général, l’incontinence urinaire est due à un affaiblissement des muscles du plancher pelvien et / ou du petit pelvis et à un dysfonctionnement du sphincter urétral. Ces problèmes peuvent être provoqués par les maladies et affections suivantes et:

  • accouchement et accouchement;
  • surpoids, obésité;
  • âge avancé (après 70 ans);
  • pierres vésicales;
  • structure anormale du système urogénital;
  • infections chroniques de la vessie;
  • toux chronique;
  • diabète sucré;
  • La maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson;
  • la sclérose en plaques;
  • cancer de la vessie;
  • accident vasculaire cérébral;
  • prolapsus des organes pelviens;
  • toux chronique.

En outre, augmentation des manifestations de l'incontinence urinaire à tout âge et de certains médicaments, ainsi que de la nourriture: tabac, boissons alcoolisées, sodas, thé, café, médicaments qui détendent la vessie (antidépresseurs et anticholinergiques) ou améliorent la production d'urine (diurétiques).

Diagnostics

Pour comprendre comment traiter l’incontinence urinaire chez la femme, il faut non seulement diagnostiquer un symptôme, mais aussi déterminer la cause de son développement. Surtout quand il s'agit de femmes après 50 ou 70 ans.

Par conséquent, pour choisir correctement la tactique de traitement (et éviter les erreurs), il est impératif que le protocole d'examen spécial suivant soit appliqué:

  • remplir des questionnaires spécifiques (la meilleure option est ICIQ-SF, UDI-6),
  • compilation de journal de miction,
  • test journalier ou horaire avec joints (test pad),
  • examen de la toux vaginale,
  • Échographie des organes pelviens et des reins,
  • étude urodynamique complexe (KUDI).

Traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes

Le traitement le plus efficace dépend de la cause de l'incontinence urinaire chez une femme et même de vos préférences personnelles. Le traitement est différent pour chaque femme et dépend du type d'incontinence et de son incidence sur la vie. Une fois que le médecin a diagnostiqué la cause, le traitement peut inclure des exercices, une formation au contrôle de la vessie, des médicaments ou une combinaison de ces méthodes. Certaines femmes peuvent avoir besoin d'une chirurgie.

Recommandations générales pour contrôler la miction:

  • un régime sans caféine (sans café, thé fort, cola, boissons énergisantes, chocolat);
  • contrôler le poids corporel, lutter contre l'obésité;
  • boissons non alcoolisées et alcoolisées;
  • vider la vessie à l'heure.

Les méthodes de traitement conservateur sont principalement indiquées pour les jeunes femmes souffrant d'incontinence non exprimée survenant après l'accouchement, ainsi que chez les patientes présentant un risque accru de traitement chirurgical chez les patientes âgées qui ont déjà été opérées sans effet positif. L'incontinence par impériosité n'est traitée que de manière conservatrice. La thérapie conservatrice commence généralement par des exercices spéciaux visant à renforcer les muscles du plancher pelvien. Ils ont également un effet stimulant sur les muscles abdominaux et les organes pelviens.

Selon la cause de l'énurésie chez les femmes, divers médicaments, des comprimés sont prescrits:

  • Les sympathomimétiques - l’éphédrine - aident à réduire les muscles impliqués dans la miction. Le résultat - l'énurésie s'arrête.
  • Anticholinergiques - Oxybutine, Driptan, Tolteradin. Ils permettent de détendre la vessie et d’augmenter son volume. Ces médicaments pour l’incontinence chez les femmes sont prescrits pour restaurer le contrôle de l’envie.
  • La desmopressine - réduit la quantité d'urine formée - est évacuée avec une incontinence temporaire.
  • Les antidépresseurs - Duloxitine, Imipramine - sont prescrits si le stress est la cause de l'incontinence.
  • Les œstrogènes - médicaments sous forme d'hormones féminines progestatives ou œstrogènes - sont prescrits en cas d'incontinence due à un manque d'hormones féminines. Cela se produit pendant la ménopause.

L'incontinence chez les femmes peut être prise en charge avec des médicaments. Mais dans de nombreux cas, le traitement repose sur une modification des facteurs comportementaux et, par conséquent, des exercices de Kegel sont souvent prescrits. Ces traitements, associés à des médicaments, peuvent aider de nombreuses femmes souffrant d’incontinence urinaire.

Exercices de Kegel

Les exercices de Kegel peuvent aider à tout type d'incontinence urinaire chez les femmes. Ces exercices aident à renforcer les muscles de la cavité abdominale et du bassin. Lors de la réalisation d'exercices, les patients doivent étirer les muscles pelviens trois fois par jour pendant trois secondes. L'efficacité de l'utilisation d'un pessaire, des dispositifs spéciaux en caoutchouc intravaginal dépend en grande partie du type d'incontinence et des caractéristiques individuelles de la structure anatomique du corps.

Appuyez sur les muscles du périnée et maintenez la pression pendant 3 secondes, puis détendez-les pour le même temps. Augmentez progressivement la durée de relaxation-compression jusqu'à 20 s. Dans le même temps, détendez-vous progressivement. Utilisez également la contraction rapide et l'activation des muscles utilisés dans les selles et l'accouchement.

Opération

Si les dispositifs et les médicaments pour l'incontinence chez les femmes ne permettent pas de résoudre le problème, un traitement chirurgical est nécessaire. Plusieurs types de chirurgie peuvent aider à résoudre ce problème:

  1. Opérations Sling (TVT et TVT-O). Ces interventions peu invasives, d'une durée d'environ 30 minutes, sont réalisées sous anesthésie locale. L'essence de l'opération est extrêmement simple: l'introduction d'un filet synthétique spécial sous la forme d'une boucle sous le col de la vessie ou de l'urètre. Cette boucle maintient l'urètre dans une position physiologique, ne permettant pas à l'urine de s'écouler avec une augmentation de la pression intra-abdominale.
  2. Colposuspension laparoscopique de Burch. L'intervention est réalisée sous anesthésie générale, souvent avec un accès laparoscopique. Les tissus situés autour de l'urètre, comme s'ils étaient suspendus aux ligaments inguinaux. Ces ligaments étant très forts, les résultats à long terme de l'opération sont très convaincants.
  3. Préparations de volume d'injection. Au cours de la procédure, une substance spéciale est injectée dans la sous-muqueuse urétrale sous le contrôle d'un cystoscope. Le plus souvent, il s’agit d’un matériau synthétique qui ne provoque pas d’allergies. En conséquence, les tissus mous manquants sont compensés et l'urètre est fixé dans la position souhaitée.

Toute intervention chirurgicale pour incontinence vise à rétablir la position correcte des organes du système urinaire. La chirurgie de l'incontinence provoque des fuites d'urine lorsque la toux, le rire et les éternuements sont beaucoup moins fréquents. La décision de procéder à une intervention chirurgicale pour incontinence chez la femme devrait être basée sur le diagnostic correct, car l'absence de cet aspect peut entraîner de graves problèmes.

Traitement populaire de l'incontinence urinaire chez les femmes

Les opposants aux méthodes traditionnelles de traitement sont probablement intéressés par la question de savoir comment traiter l'incontinence urinaire avec des remèdes populaires. Dans cet aspect, il existe plusieurs recettes:

  1. Parfaitement aider les graines de jardin d'aneth. Verser 1 cuillère à soupe de graines avec un verre d'eau bouillante et laisser reposer 2-3 heures, bien emballé. Ensuite, le filtre d'infusion résultant. Tout le verre signifie que vous devez boire 1 fois. Et tous les jours pour obtenir le résultat. Les guérisseurs populaires affirment que cette méthode peut traiter l’incontinence chez les personnes de tout âge. Il y a des cas de récupération complète.
  2. Infusion de sauge: une tasse doit être consommée trois fois par jour.
  3. L'infusion à la vapeur d'herbe de millefeuille doit être bue au moins un demi-verre 3 fois par jour.
  4. La millefeuille est une herbe que l'on trouve presque partout - c'est un véritable entrepôt pour les guérisseurs traditionnels. Si vous avez besoin de vous débarrasser de la miction involontaire, prenez 10 grammes d’achillée millefeuille avec des fleurs dans 1 tasse d’eau. Faites bouillir 10 minutes à feu doux. Puis laissez insister pendant 1 heure, n'oubliez pas d’envelopper votre décoction. Prenez une demi-tasse 3 fois par jour.

Dans le traitement des remèdes populaires, il est important de ne pas entamer le processus d’incontinence urinaire et d’empêcher le développement de maladies plus graves pouvant être causées par des mictions involontaires (par exemple, la cystite, la pyélonéphrite).

Comprimés d'incontinence

L'incontinence est un problème grave qui affecte non seulement les jeunes enfants, mais aussi certains adultes. Le plus souvent, cette pathologie est diagnostiquée chez la femme. Beaucoup sont gênés de contacter un spécialiste et d'essayer de résoudre ce problème par leurs propres moyens, mais il est recommandé de consulter immédiatement votre médecin qui vous aidera à choisir des pilules pour l'incontinence urinaire efficaces dans votre cas.

Code ATH

Indications d'utilisation des comprimés pour incontinence urinaire

Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre que l'incontinence urinaire se développe après une perte de contrôle complète ou partielle du sphincter de l'urètre. C'est grâce à lui que l'urine reste dans la vessie. Plusieurs facteurs sont à l’origine de ce problème:

  1. Augmentation de l'activité vésicale.
  2. Carence en œstrogène dans le corps.
  3. L'échec de l'appareil musculo-ligamentaire, qui supporte la vessie et l'urètre.
  4. Enlèvement de l'utérus par chirurgie.
  5. Maladies infectieuses du système génito-urinaire.
  6. Omni-utérus ou la paroi frontale du vagin.
  7. Dépression et stress
  8. Blessures dans la région pelvienne.

Les statistiques indiquent que la cause la plus fréquente d'incontinence urinaire est une activité accrue de la vessie. Afin de s'en débarrasser, les experts prescrivent des médicaments spéciaux.

Formulaire de décharge

À ce jour, de nombreux médicaments aident à surmonter un problème aussi déplaisant que l’incontinence. Les plus populaires parmi eux sont:

  1. Driptan
  2. Spasmex.
  3. Vesicare
  4. Betmig.
  5. Vitaprost Forte.
  6. Detruzitol.
  7. Pantogam.
  8. Pantocalcin
  9. Urotol.
  10. Imipramine

Quel médicament devrait être pris dans votre cas particulier, seul un médecin peut dire avec précision. Par conséquent, assurez-vous de passer tous les examens nécessaires.

Driptan

Le médicament est basé sur le principe actif chlorhydrate d'oxybutine, qui aide à réduire le tonus musculaire de la vessie. Diffère l'action antispasmodique.

La dose recommandée - 5 mg du médicament 2-3 fois par jour. Pour le traitement des enfants et des personnes âgées, vous ne pouvez prendre 5 mg du médicament que deux fois par jour.

Si le patient a reçu un diagnostic de glaucome à angle fermé, d'atonie intestinale, de colite, de myasthénie grave, d'uropathie obstructive, de dilatation du côlon, de saignements, l'utilisation de comprimés de driptan est interdite. Ne pas utiliser en thérapie pendant l'allaitement et la grossesse.

La prise de ce médicament peut provoquer constipation, nausée, bouche sèche, diarrhée, insomnie ou somnolence, maux de tête, vertiges, faiblesse dans tout le corps, mydriase, augmentation de la pression à l'intérieur de l'œil, arythmies, rétention urinaire, impuissance et allergies.

Spasmex

Le médicament à base de l’ingrédient actif, le chlorure de trospia, aide à détendre les muscles de la vessie. Diffère les propriétés antispasmodiques et ganglioblokruushimi.

Le médicament est autorisé à prendre à partir de 14 ans. La posologie et la durée du traitement sont individuelles et déterminées uniquement par le médecin traitant. Les comprimés sont pris avant les repas avec suffisamment de liquide.

Les comprimés de Spasmex sont disponibles à différents dosages. Cela dépend du nombre d'applications quotidiennes de ce médicament. Lors de l'utilisation du médicament à 5 mg, il est recommandé de prendre jusqu'à trois comprimés 2-3 fois par jour. L'intervalle entre les doses doit être d'au moins 8 heures.

Lors de l'utilisation du médicament à 15 mg est recommandé de prendre un comprimé 3 fois par jour. Lors de l'utilisation du médicament, 30 mg prennent un demi-comprimé deux fois - le matin et le soir.

Si le patient a reçu un diagnostic d'insuffisance rénale, la dose quotidienne ne doit pas dépasser 15 mg. En moyenne, la thérapie dure jusqu'à trois mois.

Pour les patients souffrant de tachyarythmie, de glaucome à angle fermé, de rétention urinaire, de myasthénie, d’intolérance au lactose ou de chlorure de trospia, les comprimés de Spasmex sont interdits. L'utilisation de ce médicament peut provoquer l'apparition de douleurs à la poitrine, de tachycardie, de tachyarythmies, d'évanouissements, de crises hypertensives, d'essoufflement, de dyspepsie, de sécheresse de la bouche, de nausées, de diarrhées, d'hallucinations, de nécrose aiguë du muscle squelettique, les allergies.

Vesicare

Le médicament est basé sur l'ingrédient actif solifénacine succinate, qui réduit le tonus musculaire des voies urinaires. Diffère l'effet antispasmodique. Le résultat maximum de l'utilisation de ce médicament ne vient que la quatrième semaine d'admission, mais dure jusqu'à 12 mois.

Vous pouvez prendre le médicament à partir de 18 ans. La posologie standard est la suivante: 5 mg du médicament 1 fois par jour. Si un tel besoin existe, le médecin traitant peut augmenter la dose à 10 mg. Vous pouvez consommer quelle que soit la nourriture.

Si un patient a reçu un diagnostic de maladie intestinale ou gastrique sous forme sévère, rétention urinaire, myasthénie grave, fonction hépatique anormale, glaucome à angle fermé, sensibilité au succinate de solifénacine, il est interdit de prendre le médicament. Pour le traitement des femmes enceintes prescrit avec prudence. S'il est nécessaire d'utiliser les comprimés Vesicare pendant l'allaitement, l'allaitement devrait cesser.

La prise de ce médicament peut entraîner le développement de constipation, nausées, diarrhée, sécheresse de la bouche, dyspepsie, coprostasie, vomissements, dysgueusie, somnolence, sécheresse des yeux et du nez, érythème polymorphe, éruption cutanée, allergie, gonflement des jambes, dermatite exfoliative.

Betmiga

Le médicament est basé sur l'ingrédient actif mirabegton, qui aide à faire face à l'incontinence urinaire. Diffère l'action prolongée et antispasmodique.

Vous pouvez prendre des comprimés de Betmig à partir de 18 ans. La posologie standard de ce médicament est la suivante: 50 mg du médicament 1 fois par jour. Laver à grande eau. Pour les patients âgés, il n'est pas nécessaire d'ajuster la dose.

Si un patient a été diagnostiqué avec une sensibilité à Mirabenton, une insuffisance rénale au stade terminal, une fonction hépatique et rénale anormale, il est interdit de prendre des comprimés de Betmig. Pendant la grossesse - contre-indiqué.

Admission Betmiga peut provoquer l'apparition de tachycardie, de maladies infectieuses du système urogénital, d'œdème des paupières, de cystite, de gastrite, de dyspepsie, d'inflammation des articulations, d'allergies, de démangeaisons vulvovaginales et de pression accrue.

Vitaprost Forte

Le médicament est basé sur une poudre spéciale, obtenue à partir du tissu prostatique de gobies, qui a déjà atteint la puberté.

Prendre Vitaprost Forte est recommandé à la posologie suivante: un comprimé 2 fois par jour. La durée du traitement est déterminée par le médecin traitant, en fonction de l'état du patient.

Les patients présentant une intolérance au composant actif de Vitaprost Forte, la prise de comprimés déficients en lactose est interdite. Dans certains cas, la prise de ce médicament peut provoquer des allergies.

Detruzitol

Le médicament est basé sur le principe actif chlorhydrate de toltérodine, qui aide à réduire le tonus musculaire de la vessie. Diffère les propriétés antispasmodiques.

Prendre Detruzitol est recommandé, quel que soit le repas, 4 mg du médicament 1 fois par jour. Si nécessaire, la dose peut être réduite à 2 mg par jour si le patient est diagnostiqué avec une intolérance au médicament. Si le patient utilise simultanément le kétoconazole, la posologie quotidienne ne doit pas dépasser 2 mg.

Si le patient a été diagnostiqué avec un glaucome à angle fermé, une rétention urinaire, une myasthénie grave, une colite, un mégacôlon, une intolérance au fructose, une sensibilité à l'hydrochlorure de toltérodine, il est interdit de prendre des comprimés de Detruzitol. Pour le traitement des enfants ne sont pas utilisés. Lors de la prise de ce médicament, il est conseillé aux femmes en âge de procréer d'utiliser une contraception fiable.

Les comprimés de Detrusitol peuvent provoquer une sinusite, des allergies, des maux de tête, des vertiges, de la confusion, une xérophtalmie, une constipation, des douleurs abdominales, une flatulence, une diarrhée, une fatigue

Pantogam

Le médicament est basé sur le composant actif du sel de calcium de l’acide hopanténique, qui se caractérise par une action anticonvulsive.

Pantogam a recommandé des pilules 15 minutes après un repas. Peut être utilisé pour traiter les enfants à partir de 3 ans (le sirop est utilisé pour les nourrissons et les enfants jusqu'à 3 ans). Pour les adultes, la dose recommandée est de 1 g du médicament 3 fois par jour. Les enfants peuvent prendre 0,5 g 3 fois par jour. La thérapie dure jusqu'à six mois. Si nécessaire, le cours peut être répété dans 3-4 mois.

Les patients chez qui on a diagnostiqué une phénylcétonurie, une insuffisance rénale, une intolérance à l'acide hopanténique, ne sont pas autorisés à prendre ce médicament. Non utilisé pour le traitement pendant la grossesse.

L'utilisation de comprimés Pantogam peut provoquer le développement de rhinites, éruptions cutanées, conjonctivites, somnolence, troubles du sommeil, bruit dans la tête.

Pantocalcin

Le médicament est basé sur le composant actif de l’hospanténate de calcium. Diffère l'action nootropique et anticonvulsive.

Prenez Pantokalcin recommandé 15 minutes après un repas. Les patients adultes peuvent consommer jusqu'à 1 g du médicament à la fois. Pour les enfants, une seule dose est réduite à 500 mg. Ces pilules sont prises jusqu'à 3 fois par jour. La thérapie dure 2 semaines, mais si nécessaire, la durée du cours peut être prolongée à 3 mois.

Les patients qui ont été diagnostiqués avec une insuffisance rénale aiguë, l'utilisation du médicament est interdite. Non utilisé pour le traitement au cours du premier trimestre de la grossesse. Dans certains cas, prendre de la pantokalcine provoque des allergies.

Urotol

Médicament à base de principe actif hydrotartrate de toltérodine, utilisé pour réduire le tonus des muscles lisses de la vessie. Diffère l'action antispasmodique.

Il est recommandé de prendre ce médicament à raison de 2 mg 2 fois par jour. Si la toltérodine est intolérante, le médecin peut réduire la dose quotidienne à 2 mg une fois par jour. Si le patient consomme simultanément du kétoconazole, urotol doit être pris à raison de 1 mg 2 fois par jour.

Si le patient a reçu un diagnostic de glaucome à angle fermé, de rétention urinaire, de colite ulcéreuse, de myasthénie grave, de mégacôlon et d'hydrotartrate de toltérodine, il est interdit de prendre des comprimés d'Urotol. Non utilisé pour le traitement pendant la grossesse et l'enfance.

L'utilisation de ce médicament peut provoquer l'apparition d'œdème de Quincke, de réactions allergiques, de maux de tête, de nervosité, de somnolence, de tachycardie, d'arythmie, de sécheresse de la peau, de retard de miction, de bronchite et de douleurs à la poitrine

Imipramine

Médicament à base d'imipramine qui aide à se débarrasser de l'incontinence urinaire pendant le jour et la nuit. Diffère l'action antidiurétique.

Les comprimés d’imipramine sont prescrits par le médecin traitant en fonction de l’état du patient. La posologie standard chez l'adulte est de 50 mg 3 à 4 fois par jour. Pour les enfants de six à douze ans, la posologie est de 30 mg du médicament 2 fois par jour. Pour le traitement de l'énurésie nocturne, utilisez la posologie suivante: 75 mg du médicament une heure avant le coucher.

Les patients chez qui on a diagnostiqué une insuffisance cardiaque, un dysfonctionnement des reins et du foie, une altération de la fonction des organes hématopoïétiques, un glaucome à angle fermé et la prise de comprimés d'imipramine sont interdits. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement.

L'utilisation de ce médicament peut provoquer tremblements, peur, agitation, troubles du sommeil, convulsions, arythmie, tachycardie, jaunisse cholestatique, photosensibilisation, allergies, galactorrhée, constipation, nausée.

Pharmacodynamique

Considérons la pharmacodynamique et la pharmacocinétique des pilules pour l'incontinence urinaire sur l'exemple du médicament "Driptan".

Ce médicament est un antispasmodique, il a donc une action antispasmodique, m-anticholinergique et myotrope différente. Aide à augmenter la capacité de la vessie, à détendre le détrusor, à réduire la fréquence de ses contractions, limitant ainsi l'envie d'uriner.

Pharmacocinétique

Après ingestion, la concentration la plus élevée de l'ingrédient actif, l'hydrochlorure d'oxybutynine, est atteinte après 45 minutes. Excrété par les reins 2 heures après l'ingestion.

Utilisation de pilules pour l'incontinence urinaire pendant la grossesse

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes développent une incontinence urinaire. Cela peut s'expliquer par une augmentation rapide du poids corporel, des changements hormonaux, une augmentation de l'utérus, qui commence à exercer une pression sur la vessie. De plus, une femme enceinte augmente la charge naturelle du bassin.

Il faut comprendre que toutes les pilules ne peuvent pas être prises enceintes. Par conséquent, si vous remarquez un problème désagréable, vous devez contacter immédiatement votre médecin. Il sera en mesure de vous trouver un traitement approprié et sûr.

Pilules d'incontinence chez les femmes âgées

Les comprimés d'incontinence urinaire chez les femmes âgées sont prescrits par un urologue après un examen approfondi. L'incontinence urinaire est une libération d'urine non contrôlée. Une condition similaire est observée chez 45% des personnes âgées.

Traitement médicamenteux

Le traitement est effectué en fonction du degré de survenue et du type de maladie. La liste des médicaments pour les patients de plus de 40 ans est sélectionnée par un urologue, en tenant compte du type d'incontinence urinaire:

  1. Stress (incontinence pendant l'effort physique).
  2. Urgenous (incontinence dans le contexte d'une forte envie d'utiliser les toilettes).
  3. Mixte (au cours de l'effort physique, mais avec une sensation de forte envie).
  4. Incontinence transitoire.
  5. La conséquence de la perte de la capacité de contraction du muscle de la vessie.

Étant donné que l’incontinence urinaire chez les femmes de cet âge est provoquée par un déficit en œstrogènes, un traitement hormonal est donc indiqué. Il vise à restaurer la circulation sanguine, à régénérer les tissus et à redonner du tonus aux muscles du plancher pelvien.

  1. Ubretid - utilisé avec un faible tonus musculaire.
  2. Le gutron est un médicament qui aide à réduire les organes musculaires lisses du système urinaire.
  3. Simbalta est un médicament qui aide à rétablir l’intensité contractile du sphincter de la vessie.
  4. Omnick - aide à réduire le tonus des cellules du col de la vessie, de l'urètre et de la prostate.
  5. Spasmex - des pilules pour l'incontinence urinaire qui aident à soulager les spasmes.
  6. Driptan - provoque une action myotrope. Le principe de ce médicament est de réduire le besoin de toilettes en augmentant le volume de la vessie.
  7. Detruzitol - utilisé pour réduire la fréquence des envies de toilettes, prévenant ainsi l’incontinence urinaire.
  8. Vesicare - réduit les spasmes. L'effet thérapeutique est observé dans les premiers jours d'utilisation. La durée du traitement est de 3 mois.

Intervention chirurgicale

En cas d'incontinence mixte, les patients se plaignent de symptômes de formes austernales et stressantes. Dans ce cas, prescrit un traitement conservateur - préparation à la chirurgie.

La durée du traitement dépend de l'âge du patient, de la nature de la pathologie.

L'anesthésie est présélectionnée pour les interventions chirurgicales. Méthodes d'opération:

  1. Opérations en boucle caractérisées par la formation d'une valvule urétrale non naturelle.
  2. Avec le mauvais emplacement de la vessie, des opérations sont effectuées pour la sécuriser.
  3. Chirurgie plastique pour anomalies congénitales des voies urinaires.
  4. L'introduction de médicaments qui élargissent le corps.

Médecine traditionnelle

Les remèdes populaires pour l'incontinence urinaire chez les femmes âgées sont utilisés après consultation d'un médecin. Le traitement de la pathologie à l'aide de la médecine traditionnelle comprend l'utilisation des recettes suivantes:

  1. 1 cuillère à soupe l Dill brasser dans un verre d'eau chaude. Infuser pendant 3 heures. Après avoir forcé boire une gorgée.
  2. Mélanger 2 cuillères à soupe de airelles avec 2 cuillères à soupe d'Hypericum. Faire bouillir dans 3 tasses d'eau bouillante, puis laisser refroidir. Prenez la décoction à partir de 16h00 pour dormir.
  3. Émietter la poudre d'Althea en poudre. Versez un verre d'eau fraîche. Insister pour 9 heures.
  4. Préparez une herbe à la sauge dans 1 litre d’eau bouillante. Boire 1 verre 3 fois par jour.
  5. Les racines d'herbe de blé en poudre pendant 20 heures pour insister dans l'eau bouillie froide. Égoutter et verser de l'eau bouillante pendant 20 minutes. À la fin, mélanger 2 infusions. Prendre 4 fois par jour.
  6. Incorporer le ratio 4: 1 hanches et digitale. Faites bouillir pendant une demi-heure, ajoutez les églantiers. Faire bouillir encore 2 fois, décanter. Utilisez cet outil plusieurs fois par jour.
  7. Incorporer le rapport 1: 1 herbe centaurée et millepertuis. 1 cuillère à café mélanger verser un verre d'eau bouillante. Utiliser comme thé après 20 minutes d’infusion.
  8. Broyer les coquilles d'œufs lavées et séchées à la consistance de la poudre. La poudre obtenue broie avec du miel et en fait de petites boules. A utiliser 2 fois par jour.
  9. Plusieurs fois par jour, utiliser une infusion de plantain.

Mesures préventives

Dans le traitement médicamenteux de l'incontinence urinaire, certains urologues incluent la formation des muscles pelviens. Mais il est préférable d’utiliser de tels exercices pour prévenir l’incontinence urinaire.

L'essence de cet entraînement est la capacité de tonifier les muscles de la région pelvienne. Cela permettra d'interrompre l'écoulement de l'urine, de réduire et de maintenir les muscles pelviens en tension pendant plus de 15 secondes. Le point négatif de la thérapie est la durée indéterminée du traitement.

La prévention de l'incontinence urinaire implique une consultation systématique avec le gynécologue, l'utilisation de médicaments prescrits par un médecin, le traitement rapide des infections, le fait de ne pas soulever d'objets lourds, de contrôler son poids.

Comment traiter l'incontinence urinaire chez les femmes médicaments

L'incontinence, ou incontinence urinaire, est un écoulement d'urine involontaire, incontrôlé et volontaire. C'est un symptôme d'un processus pathologique de différentes origines, une condition similaire n'est pas une maladie indépendante.

L'incontinence est l'une des pathologies urologiques les plus fréquemment diagnostiquées dans le monde, entraînant une détérioration de la qualité de vie des personnes de différents âges. Selon les données statistiques moyennes des chercheurs en urologie, 15 à 40% de la population russe souffre d'une forme d'incontinence et chez 20% des femmes, l'affection est permanente. Parmi les enfants, les chiffres sont plus élevés, allant de 12 à 70%.

L'incontinence est plus fréquente chez les personnes âgées et les enfants d'âge préscolaire. Dans le groupe d'âge des moins de 40 ans, l'incontinence est principalement diagnostiquée chez les femmes. Avec l'âge, la fréquence de cet état pathologique augmente chez les deux sexes: chez les femmes, en raison de l'affaiblissement des sphincters, du prolapsus de l'utérus et d'autres problèmes; chez les hommes en raison de changements liés à l'âge et de maladies de la prostate.

Les fuites spontanées d'urine affectent tous les aspects de la vie, entraînant des troubles psycho-émotionnels, sociaux, professionnels, familiaux, domestiques.

Causes de l'incontinence urinaire

Les causes de l'incontinence sont nombreuses. En raison des caractéristiques anatomiques, ils diffèrent selon le sexe.

Causes de l'incontinence urinaire chez les enfants:

  • infirmité motrice cérébrale;
  • hyperactivité des enfants;
  • lésions vertébrales ou cranio-cérébrales qui violent le contrôle nerveux des fonctions des organes pelviens;
  • infections - myélite, arachnoïdite, etc.
  • maladie mentale - autisme, épilepsie, schizophrénie, oligophrénie;
  • obstruction infravesiculaire;
  • les hypospadias;
  • ectopie de la bouche de l'uretère;
  • les hypospadias;
  • violation de la sécrétion de vasopressine - hormone antidiurétique;
  • les maladies allergiques - asthme bronchique, rhinite allergique, dermatite atopique - contribuent à accroître l'excitabilité de la vessie;
  • maladies urogénitales - urétrite, cystite, balanoprostite chez les garçons, vulvovagaginite chez les filles;
  • stress, expériences psycho-émotionnelles.

Causes de l'incontinence urinaire chez l'adulte:

  • l'obésité;
  • maladies inflammatoires chroniques - cystite, endométrite, urétrite, prostatite;
  • travail lourd ou multiple;
  • déficit en œstrogènes ménopausique chez les femmes;
  • prolapsus ou prolapsus complet du vagin et de l'utérus;
  • affaiblissement lié à l'âge des muscles et des ligaments des organes, situés dans le petit bassin;
  • adénome de la prostate;
  • tumeurs malignes de la vessie, de la prostate ou d'autres organes;
  • interventions chirurgicales - résection transurétrale de la prostate, prostatectomie radicale chez l'homme;
  • travail dur ou sports de pouvoir;
  • maladies du système nerveux - maladie d'Alzheimer ou de Parkinson, sclérose en plaques, accident vasculaire cérébral;
  • hystérectomie chez les femmes;
  • lésion périnéale;
  • le rayonnement du bas-ventre, utilisé dans le traitement du cancer;
  • constipation chronique;
  • processus cicatriciels et adhésifs dus à des blessures et à des opérations dans le bassin;
  • médicaments pharmacologiques - antidépresseurs, tranquillisants, alpha-bloquants, médicaments, antipsychotiques;
  • dommages aux nerfs qui régulent la miction, les blessures ou la chirurgie de la colonne vertébrale.

Facteurs prédisposants:

  • développement anormal de la région urogénitale;
  • prédisposition génétique;
  • sexe féminin;
  • conditions de travail difficiles;
  • facteur racial;
  • statut de collagène.

Mécanisme de l'incontinence urinaire

La pathogenèse de l'incontinence peut être différente en fonction du facteur étiologique qui l'a provoquée, mais l'apparition d'un symptôme est impossible sans une maladie telle que la prostatite ou une violation du rapport anatomique des organes.

Les fuites d'urine peuvent avoir deux causes:

  • perturbation de la luxation du segment uréthrovésical et de l'urètre due à la faiblesse des ligaments;
  • pathologie de l'urètre et / ou des sphincters, conduisant à la violation de la fonction du circuit.

En cas de travail obstrué sévère, d'obésité et chez les personnes âgées, les muscles pelviens peuvent s'étirer ou s'affaiblir, perdant la capacité de maintenir les organes pelviens dans une position physiologiquement correcte. La vessie, en tombant, commence à exercer une pression sur le vagin, perturbant ainsi la contractilité du sphincter urétral. La fuite d'une petite quantité d'urine provoque une pression supplémentaire sur la vessie en cas de toux, une tension de la paroi abdominale en cas de constipation, de rire, d'éternuement ou d'activité physique.

Dans un autre cas, la pathologie du diaphragme pelvien, des ligaments ou des muscles du plancher pelvien provoque un déplacement le long de la paroi frontale du vagin qui, en raison de la connexion anatomique étroite, implique la vessie. En conséquence, le fond du dernier sac herniaire se gonfle dans la cavité du vagin ou au-delà, formant le cystocèle. L'emplacement de l'urètre change souvent: une omission survient - l'urétrocèle.

Classification de l'incontinence urinaire

La classification internationale prévoit plusieurs types ou formes de fuites d'urine:

  1. Stressant. Types: 0, 1, 2, 2a, 2b ou 3.
  2. Urgent
  3. Paradoxal, ou débordement d'incontinence.
  4. Transitoire ou temporaire.
  5. Mixte.

Selon une autre classification, l’incontinence est:

  1. Stressant.
  2. Extraurétral.
  3. Énurésie nocturne.
  4. Formulaire obligatoire
  5. Inconscient (réflexe d'incontinence).
  6. Fuite après la miction.

Incontinence d'effort ou stress

C'est le type d'incontinence le plus fréquemment détecté. La fuite involontaire d'une petite quantité d'urine est provoquée par le rire, la toux, la course, l'haltérophilie ou toute autre activité physique, en raison de l'augmentation de la pression intra-abdominale et intravésicale.

La raison du développement de la pathologie dans ce cas est l'affaiblissement des ligaments du plancher pelvien dû à une diminution du collagène. Il en résulte une hypermobilité du cou urétral et un dysfonctionnement du sphincter urétral, qui, avec une augmentation de la pression intravésicale, ne se ferme pas complètement, entraînant une excrétion partielle de l'urine. Envie d'uriner absent.

L'incontinence à l'effort est diagnostiquée chez les fumeurs, les femmes ménopausées et les hommes après un retrait chirurgical ou une autre opération de la prostate.

Incontinence impérative ou urgente

L'écoulement d'urine est associé à une envie insupportablement forte d'uriner, qui survient de manière inattendue. Une personne ne peut pas différer sa miction même de quelques minutes, ressentant le besoin d'uriner immédiatement. Les patients se plaignent souvent que l'urine commence à couler avant d'avoir le temps d'aller aux toilettes. Parfois, avec une incontinence impérative, le désir est léger ou absent.

La cause est une augmentation de l'activité de la vessie. Les facteurs provoquants sont: le son de l'eau qui coule, un changement de la température ambiante, de l'alcool et une surstimulation nerveuse.

Incontinence mixte

En pratique urologique, on observe plus souvent la combinaison de plusieurs types d’incontinence, en particulier de stress + urgent. Dans de tels cas, il s'agit d'une forme mixte de fuite d'urine, caractéristique des femmes plus âgées. Les patients se plaignent de fuites spontanées d'urine en l'absence d'une envie d'uriner lors d'une toux, d'une levée de poids ou avant qu'ils ne parviennent à uriner avec une envie incontrôlable.

Incontinence temporaire ou transitoire

Il se développe pendant l’intoxication, la constipation, le processus inflammatoire aigu de la vessie, du vagin et d’autres facteurs externes, avec l’élimination de la perte de contrôle du débit urinaire non contrôlé, le processus de miction étant normalisé.

Diagnostic d'incontinence

Le problème de l'incontinence doit d'abord être adressé à l'urologue ou au gynécologue, qui prescrira un certain nombre d'études de diagnostic visant à déterminer la cause de l'état pathologique. Il est possible que la consultation et le traitement par un neurologue, un psychiatre, un endocrinologue, un oncologue soient nécessaires.

Examen physique du patient:

  • Enquête auprès des patients Nécessaire pour collecter l'histoire. Le médecin découvre la cause de l'incontinence, les détails du développement de la pathologie, la durée, la gravité de la miction involontaire, la fréquence des mictions nocturnes et nocturnes, si le patient prend des médicaments et lesquels. Recueille des informations sur les maladies gynécologiques ou urologiques disponibles.
  • Examen gynécologique nécessaires à l'évaluation de l'état gynécologique. Processus inflammatoires identifiés, l'omission ou la perte complète de l'utérus et du vagin, cystocèle.
  • Palpation le bas-ventre aide à identifier la localisation de la douleur (le cas échéant), la présence d'une tumeur, etc.
  • Auscultation dans ce cas n'est pas effectuée.

Journal de miction

Le patient pendant 2 jours doit tenir un journal dans lequel enregistrer la pureté de la miction par jour, le volume d'urine, sélectionné à chaque vidange de la vessie, le nombre d'épisodes de fuite non contrôlée d'urine.

Méthodes de diagnostic en laboratoire:

  • Semez l'urine sur la microflore. Après l'ensemencement, une analyse bactériologique est réalisée pour identifier le micro-organisme et déterminer sa sensibilité aux antibiotiques ou à d'autres médicaments chimiothérapeutiques.
  • Analyse d'urine. Détecter l'inflammation.
  • Examen histologique et cytologique de la biopsie, prises pendant la ponction ou le retrait chirurgical de la tumeur. Le diagnostic vise à déterminer la nature de la tumeur, si celle-ci est détectée lors d'un examen général.

Méthodes de diagnostic instrumental:

  • Diagnostic échographique de la vessie et d'autres organes situés dans le pelvis. Vise à déterminer l'état anatomique du plancher pelvien, les maladies inflammatoires, les formations tumorales.
  • Cystométrie Rétrograde - examen urodynamique de la vessie. Fonction réservoir estimée du corps en déterminant la pression intravésicale lors de son remplissage.
  • Cystographie- Radiographie de la vessie avec un agent de contraste.
  • Urométrie - étude de l'urodynamique. Cette méthode est largement utilisée pour évaluer la fonction contractile des muscles du plancher pelvien et la perméabilité urétrale. Enregistre le débit de l'urine pendant la miction.
  • Urétrocystoscopie - méthode endoscopique de diagnostic de la cavité de la vessie à l'aide d'un cystoscope.
  • Électromyographie - méthode de diagnostic électrophysiologique, au cours de laquelle l'activité électrique des muscles et des nerfs de la vessie est enregistrée. La capacité contractile des sphincters et des muscles est évaluée.
  • Cystouréthrogramme - Examen aux rayons X de la vessie. Une radiographie de la vessie est prise après son vidage et le contraste contenant de l'iode est injecté.

Tests urodynamiques

  • Test de stress de la vessie. Avec une vessie remplie, on demande au patient de tousser ou de tirer. Le médecin confirme le fait de l'écoulement spontané de l'urine.
  • Tester Bonnie conçu pour détecter l'incontinence d'effort. La vessie est remplie de liquide, après quoi on demande au patient de tousser fortement ou de fatiguer les muscles abdominaux. Ce test diffère du test d'effort normal en soulevant le col de la vessie avec un outil spécial ou un doigt inséré dans le vagin.
  • Test d'étanchéité. Les tampons jetables conventionnels aident à déterminer la quantité approximative d'urine qui coule spontanément et la fréquence des fuites.

D'autres tests sont possibles: test de doublure d'une heure; Manœuvre de Valsalva; Arrêtez le test avec l’applicateur de tampon inséré.

Traitement de l'incontinence urinaire

L'incontinence est traitée de manière conservatrice (traitement médicamenteux ou non médicamenteux) ou de manière opératoire. La méthode de traitement, le choix des médicaments et leur posologie, ainsi que la durée est choisie individuellement par le médecin, en fonction de la gravité de la pathologie, du degré d'incontinence urinaire, de l'âge du patient. La question de l'intervention chirurgicale est résolue avec l'inefficacité du traitement médicamenteux.

Traitement non médicamenteux de l'incontinence:

  • régime alimentaire: restriction marquée des aliments et des boissons irritant les muqueuses de l'urètre et de la vessie;
  • lutter contre les kilos superflus et contrôler davantage son poids;
  • exercices spéciaux pour l'entraînement des muscles de la vessie;
  • miction stimulée;
  • la miction selon un calendrier établi individuellement;
  • utilisation de dispositifs médicaux spéciaux, tels que pessaires.

Traitement médicamenteux de l'incontinence

La pharmacothérapie fait partie intégrante de l'élimination de toute forme d'incontinence. Elle est particulièrement efficace contre l'incontinence urogénitale.

Les médicaments sont prescrits dans les groupes pharmacologiques cliniques suivants:

  • antispasmodiques;
  • les bloqueurs des récepteurs m-cholinergiques;
  • anticholinergiques;
  • antidépresseurs

Les dosages sont sélectionnés individuellement. Le traitement est long. Dans la plupart des cas, la durée du traitement médicamenteux ne dépasse pas 3 mois. L'effet du traitement dure plusieurs mois, après quoi un traitement répété est nécessaire.

Traitement chirurgical de l'incontinence

Le type et la tactique d'intervention sont déterminés en fonction de la forme de la pathologie et du résultat d'un traitement conservateur effectué précédemment. Le traitement chirurgical est plus souvent indiqué chez les patients présentant une incontinence paradoxale ou stressante, plus rarement avec une incontinence urgente.

  • traitement par injection: on injecte au patient une pâte auto-adipeuse, collagène, téflon homogénéisée;
  • Opérations d'élingage en matériaux synthétiques - Prothèses:
  • urétroplastie (cystouréthropexie) à boucle synthétique;
  • injections paraurétrales avec l'introduction de biopolymères;
  • installation d'un sphincter artificiel (implant) de la vessie.
  • colposuspension.

Nous traitons l'incontinence urinaire chez les femmes de manière simple.

L'incontinence urinaire est une maladie assez commune qui peut toucher des personnes de différentes catégories d'âge. Les personnes âgées et les femmes sont le plus souvent touchées. L'excrétion d'urine incontrôlée est un problème plutôt désagréable. Quelles sont les raisons de son apparition chez les femmes? Est-il possible de remédier à ce problème à la maison? Dites-moi ensuite.

Causes de la maladie

Les raisons pour lesquelles l’incontinence urinaire peut apparaître (de manière scientifique, l’énurésie) peuvent être très diverses, par exemple:

  1. Après l'accouchement / pendant la grossesse. Cela est dû à une entorse ou à une lésion des ligaments ou des muscles du bassin.
  2. La ménopause Pendant cette période, la hormone cesse de stimuler les organes de la femme: la circulation sanguine ralentit, la tonicité des tissus diminue, ce qui entraîne des problèmes liés à l'incontinence urinaire.
  3. À un assez jeune âge, les filles présentent parfois un phénomène d'hyperactivité vésicale, plus précisément leurs muscles. La vessie, bien que peu remplie, envoie de faux signaux au cerveau, ce qui pousse une femme à aller très souvent aux toilettes. Très probablement, les causes de ce problème sont de nature psychologique et sont aggravées par le stress subi, la consommation fréquente d'alcool, etc.
  4. Les réactions inflammatoires dans le système urogénital peuvent souvent entraîner une excrétion incontrôlée de l'urine.

Incontinence urinaire chez les femmes en marchant

Le deuxième ou moyen degré d'énurésie chez les femmes est la miction involontaire lors de la marche ou d'autres activités physiques (soulever des poids, courir, changer brusquement de position du corps). Les causes de cette maladie peuvent être: accouchement difficile, troubles hormonaux dans le corps, associés à la ménopause, surcharge pondérale, chirurgie des organes du système génito-urinaire, travail physique pénible. Le traitement le plus efficace contre l'énurésie est complexe. Il comprend des exercices physiques qui renforcent les muscles du bas bassin, par exemple des exercices de Kegel, l'utilisation de méthodes traditionnelles et des médicaments de la médecine traditionnelle.

La nuit

La cause de l'incontinence nocturne chez les femmes adultes est:

  • stress fréquent;
  • diabète sucré;
  • relaxation des muscles de la vessie;
  • infections du système génito-urinaire;
  • petite capacité de l'urée;
  • diminution de l'élasticité de la paroi de la vessie.

Parmi les méthodes de traitement de l'énurésie isolées avec l'utilisation de la médecine traditionnelle et sans elle. Les premiers visent à renforcer les muscles du système urogénital. Ceux-ci incluent des exercices de Kegel. Les médicaments efficaces pour l'énurésie nocturne sont les anticholinergiques et les antidépresseurs. Par exemple, Spazmeks, Driptan.

Méthodes de traitement à domicile

Il est tout à fait possible de remédier à ce problème avec nos propres ressources. Cependant, si le processus a commencé il y a longtemps et a accepté un diplôme chronique, une consultation médicale est tout simplement nécessaire. Un spécialiste qualifié sélectionnera le traitement optimal: prescrire des pilules, médicaments qui agiront sur le problème.

Note! Il est recommandé que le traitement soit soutenu par des remèdes populaires, il ne sera absolument pas superflu, l’effet, au contraire, sera le meilleur. Dans certains cas, lorsqu’ils ne fonctionnent pas, ce sont les procédures à domicile qui peuvent aider à éliminer définitivement les problèmes.

Quel médecin traite l'incontinence urinaire chez les femmes

En cas d'incontinence urinaire chez la femme, il est nécessaire de consulter un médecin généraliste qui donnera rendez-vous à un spécialiste ou directement à l'urologue. C'est dans sa compétence la maladie.

La formation

Les exercices intensifs des muscles pelviens seront très efficaces, d'ailleurs, cette méthode ne demande pas beaucoup de force et vous passerez du temps - rien du tout! Quelques exemples:

  1. Curieusement, mais très bien renforce les muscles de contrôler la miction. Autrement dit, essayez de contrôler le délai avant d'aller aux toilettes, n'allez pas immédiatement aux toilettes, soyez patient. Ainsi, vous contracterez vos muscles pour les entraîner.
  2. Autre exercice efficace: tendez vos muscles vaginaux, restez dans cet état pendant 10 secondes.Les actions doivent être répétées 6 fois - vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de douleur, une fatigue intense. Il est recommandé de répéter les exercices 6 à 10 fois par jour. Le temps de maintien de la tension doit être augmenté progressivement jusqu'à des limites raisonnables pour vous.
  3. Vous pouvez entraîner vos muscles de la manière suivante: prenez une position confortable en étant assis sur une chaise, vos pieds doivent reposer sur le sol, vos genoux légèrement espacés. En appuyant vos coudes sur vos hanches, inclinez votre torse vers l'avant. Cette disposition va clairement fixer l'abdomen + les fesses. Ensuite, en resserrant les muscles, retirez le passage anal pendant 10 secondes. Détendez-vous pendant 5 secondes. Répétez l'action de préférence 6 à 7 fois.

Exercices de Kegel

Les exercices de Kegel sont un traitement efficace contre l’incontinence urinaire légère. Une dynamique positive est observée dans 2/3 des cas où l'incontinence était associée au stress. Cette amélioration est possible grâce au fait que les exercices de Kegel renforcent les muscles qui soutiennent la vessie. Cependant, un effet positif n'est possible qu'avec des cours réguliers sans interruption. Il est important d'augmenter progressivement la durée des cours et la complexité des exercices.

Le complexe principal comprend:

  • comprimer les muscles du système génito-urinaire;
  • alternativement rapidement contracter et détendre les muscles;
  • mettre à rude épreuve les muscles qui sont utilisés quand une personne tire sur ses selles.

Vous devez commencer les exercices avec 7 à 10 répétitions 4 à 5 fois par jour. Ensuite, il est nécessaire d'augmenter progressivement le nombre de répétitions. Si des difficultés surviennent, vous devez consulter un médecin.

Certains patients affirment que le yoga aide à lutter contre l'incontinence. Les exercices visent à renforcer les muscles du système urogénital, ce qui améliore considérablement l'état des patients. De plus, le yoga aide à la relaxation et à la gestion du stress, ce qui est également important, car les causes fréquentes de l'énurésie sont les stress fréquents.