Comment nettoyer les intestins à la maison - 11 options rapidement et sans danger?

En sachant comment nettoyer les intestins à la maison, vous pouvez vous protéger de diverses maladies. Dans le gros intestin s'accumulent une grande quantité de déchets, qui deviennent un bon support pour la reproduction de microorganismes pathogènes.

Pourquoi l'homme a-t-il besoin d'un nettoyage intestinal?

La nourriture irrationnelle et le maintien d'un mode de vie néfaste pendant de nombreuses années provoquent la formation dans l'intestin de dépôts fécaux entiers avec une masse de parasites. Par conséquent, le nettoyage des intestins est une procédure essentielle à la prévention des intoxications chroniques du corps.

De nombreux médecins pensent que la plupart des maladies commencent par les intestins.

Le nettoyage intestinal est indiqué pour les personnes qui:

  • manger des aliments qui contiennent beaucoup d'additifs alimentaires nocifs;
  • consomme souvent des aliments gras, de l'alcool;
  • aime visiter les établissements de restauration rapide;
  • préférer les produits alimentaires d'origine animale d'origine végétale;
  • ne fais pas de sport;
  • vivre dans les grandes villes.

Flatulences, mauvaises odeurs, maladies de la peau, constipation et fatigue sont les principaux signaux indiquant que les intestins sont obstrués par des substances inutiles et des déchets. Tout d’abord, vous devez vous purger, adopter un mode de vie sain, puis vous maintenir en bonne condition.

Négliger de nettoyer peut entraîner une intoxication du corps, une maladie cardiaque, des migraines, l’accumulation de nombreux vers et l’accélération du vieillissement.

Comment nettoyer les intestins avec des médicaments?

Pour un nettoyage efficace des intestins, utilisez souvent des laxatifs puissants, disponibles sous forme de poudre, de gélules, de comprimés ou de liquides.

Parmi les médicaments les plus connus, il convient de mentionner les agents suivants:

  • Fortrans;
  • Le lavacol;
  • Moviprep;
  • sulfate de sodium ou de magnésium.

Leur action commence dans les 3-4 heures suivant l'application. Vous pouvez les acheter en pharmacie sans ordonnance, mais il est très important de suivre attentivement les instructions pour ne pas nuire à votre corps. Il est nécessaire de nettoyer très rarement avec les préparations indiquées, car les laxatifs éliminent non seulement les substances nocives, mais aussi les utiles.

Le charbon actif est considéré comme l’une des méthodes de nettoyage les plus utiles, les plus économiques et les plus sûres. Il est souvent utilisé en cas d'intoxication d'étiologies diverses, car ce puissant adsorbant peut rapidement «attirer» des composés toxiques et les faire ressortir. Et ceci en dépit du fait qu'ils le dépassent considérablement en masse et en volume. Les experts conseillent de le boire avec l'enveloppe de psyllium, qui nettoie mécaniquement les parois intestinales.

L'acceptation de grandes quantités de charbon peut causer la déshydratation, vous devez donc boire beaucoup d'eau pendant le nettoyage. En règle générale, le charbon ne doit pas être pris plus de 3 fois par jour, 6 à 7 comprimés à la fois (sur la base du calcul d'une pièce par 10 kg de poids corporel) 2 heures avant les repas. Durée du cours - 3-6 jours.

S'il y a des effets secondaires (nausées, vomissements, douleurs abdominales, constipation), l'utilisation du charbon doit être immédiatement arrêtée.

Recettes folkloriques pour le nettoyage

Dans la médecine traditionnelle, il existe de nombreuses recettes simples qui aident à nettoyer les intestins des masses fécales. Vous pouvez choisir n'importe quelle méthode, à sa discrétion.

Boisson kéfir

Consommation régulière de produits laitiers - la garantie de la santé. Ces liquides fermentés aident à rétablir rapidement la microflore et créent un environnement désagréable pour l'habitat des parasites. Le kéfir ou le yaourt est indispensable dans le traitement de la flatulence et de nombreuses maladies intestinales. Pour renforcer l'effet des produits laitiers, vous pouvez ajouter des fruits riches en fibres.

La meilleure façon de nettoyer les intestins des toxines - boire pendant la journée et 1 cuillère à soupe. kéfir. Dose journalière - 2 litres. En outre, vous pouvez boire 3-4 c. eau propre, si nécessaire.

Parmi les autres options à mentionner:

  • Kéfir avec farine de lin. Dans la première semaine, 100 ml de kéfir avec 1 cuillère à thé sont suffisants. farine, sur le second - 100 ml avec 2 c. poudre À la troisième semaine, la quantité de boisson est augmentée à 150 ml à partir de 3 c. À thé. farine Le mélange est saoul au lieu du petit déjeuner.
  • Kéfir au sarrasin. La céréale est versée avec du kéfir et placée au réfrigérateur pendant 6 à 7 heures, pendant 10 jours, elle boit de l'eau tiède tous les matins et mange une portion du porridge après une heure. Le déjeuner peut être ordinaire.
  • Kéfir à l'huile d'olive. À 1 cuillère à soupe. produit à base de lait fermenté prendre 1 c. l huiles et sorbitol.

Il est également très utile de manger du son avec du kéfir.

Prune Kissel

Une telle boisson aidera non seulement à nettoyer les intestins, mais également à éliminer les dépôts de graisse dans l'abdomen.

Ingrédients:

  • flocons d'avoine - 50 g;
  • pruneaux - une poignée;
  • petites betteraves - 1 pc.

Cuisson:

  1. Broyer les betteraves sur une râpe grossière. Couper les pruneaux en morceaux
  2. Connectez tous les composants, versez 1500 ml d’eau bouillante.
  3. Faire bouillir à feu doux pas plus de ¾ h.
  4. Filtrer et boire toute la journée.

Le résidu du gâteau n'a pas besoin d'être jeté. Ils peuvent être mangés le lendemain au petit-déjeuner.

Nettoyage de l'intestin avec du jus de betterave

Betteraves - l'un des meilleurs produits pour le fonctionnement normal de l'intestin. Par conséquent, il devrait être plus souvent inclus dans votre menu. La liste des plats de betterave utiles est assez longue - soupes, bortsch, casseroles, salades variées.

Le jus de betterave a une odeur et un goût particuliers, provoquant des nausées chez beaucoup. Par conséquent, il peut être dilué avec du jus de carotte, du bouillon de dogrose ou ajouter un peu de miel. En 1 à 2 semaines, 100 ml de jus sont bus par jour, divisés en trois doses, ½ heure avant les repas. La réception commence par de petites doses, en les augmentant progressivement.

Le jus de betterave frais ne convient pas à la consommation. Il faut qu'il ait gardé au moins 40 minutes dans un endroit froid. C'est donc beaucoup mieux perçu par le corps.

Graines de lin

La graine de lin est une source riche en acides gras polyinsaturés et en fibres. Sous forme solide, le produit n'est pas absorbé car l'enveloppe externe du grain est très dense. Il est préférable d'ajouter progressivement les graines moulues dans différents plats: yaourts, céréales, hamburgers, salades, boissons. Dans une petite quantité, ils peuvent être consommés quotidiennement. Un tel additif aidera à obtenir la quantité de fibres insolubles nécessaire au corps. C'est l'une des meilleures méthodes de nettoyage des intestins naturels. Les graines absorbent les liquides et gonflent, aidant à apporter les toxines et le mucus, améliorant la microflore intestinale

Pour éviter les ballonnements lors d'une consommation accrue de fibres, vous devez boire plus d'eau.

Un bon résultat est l'utilisation d'eau (200 ml) avec des graines de lin moulues (1 cuillère à soupe.). Ce liquide doit être bu 2 fois par jour pendant ½ heure avant le petit-déjeuner et avant d'aller au lit. Alternativement, vous pouvez prendre des graines de lin avec du kéfir.

Eau minérale

L'option de nettoyage la plus simple consiste à boire de grandes quantités d'eau. Chaque jour, vous devriez boire au moins 11 verres d'eau pure sans gaz.

Il est nécessaire à ces fins:

  • stimulation de la motilité intestinale;
  • soutien de l'équilibre de l'eau dans le corps;
  • fournir une quantité normale de fluide pour l'élimination des déchets nocifs.

Notre corps est un système complètement autonome, nous avons juste besoin de l'aider un peu, en utilisant la quantité d'eau nécessaire chaque jour.

Dans le cas de l'eau minérale, vous devez faire attention. Il vaut mieux que le médecin ait récupéré l’eau minérale. Pour le nettoyer, il faut l'amener à chaud et y dissoudre 2 c. sel de mer. Ce liquide doit être bu l'estomac vide 1,5 heure avant le déjeuner. Le soir, vous pourrez dîner avec des légumes cuits au four ou du porridge cuit dans de l'eau.

Lactosérum diététique aux verts

Le sérum aux herbes nettoie les intestins et élimine les dépôts de graisse en excès. Verser environ 1500 ml de yogourt dans un plat en émail et allumer un petit feu. Pendant que le liquide est chauffé, vous devez couper les verts. Lorsque le fromage cottage commence à sortir, verser les légumes verts, réduire le feu et laisser mijoter encore 10-15 minutes. Après cela, séparez le caillé du liquide et buvez le lactosérum 25 minutes avant le repas.

Recette de son

L'utilisation de grosses particules de coquilles de grains donne un excellent effet de purification. Ils contiennent une grande quantité de fibres qui ne sont pas digérées. Une fois à l'intérieur, il commence presque immédiatement à gonfler et à absorber les toxines et les poisons, en aidant à se débarrasser des dépôts pérennes de calculs fécaux.

Ce produit naturel est totalement sans danger. Il doit être pris trois fois par jour pendant une demi-heure avant les repas, 2 c. l Le son doit être lavé avec 2 c. de l'eau La durée du cours est de 4 semaines, mais il ne faut pas plus d'une heure pour le passer.

Si une personne mange souvent des produits contenant du son, elle n'a pratiquement pas besoin d'être nettoyée. Sur le même principe, de nombreuses céréales non raffinées agissent: riz, orge, sarrasin, avoine.

Figue pour le nettoyage

Les fruits secs nettoient également bien les intestins. Les figues sont particulièrement utiles. Vous pouvez préparer un mélange combiné: prenez 100 g de figues, raisins secs, abricots secs et passez-les dans un hachoir à viande. Herbe Seine versez 1,2 litre d’eau bouillante et laissez infuser pendant au moins 2 heures, puis infusez-la avec les produits hachés et placez-la au chaud pendant 8 à 10 heures, après quoi elle est conservée au réfrigérateur, en utilisant 1 cuillère à soupe. l mélanger tous les soirs pendant 7 jours.

Utiliser de l'eau salée

Dans l'Inde ancienne, ils pratiquaient souvent une méthode de nettoyage des intestins avec de l'eau salée. Les partisans de cette méthode affirment que l'eau chaude additionnée de sel de mer nettoie complètement le tube digestif et pas seulement le gros intestin. La procédure est effectuée le matin à jeun, immédiatement après le réveil: vous devez boire 1 litre d'eau tiède à partir de 2 c. sel de mer. Le processus de purification devrait commencer dans les 2 heures, il est donc préférable de ne pas aller nulle part.

Il faut se rappeler qu'une telle méthode est risquée, car une grande quantité de sel peut nuire au corps. Par conséquent, cette méthode de nettoyage est contre-indiquée pour les personnes souffrant de problèmes rénaux, d'hypertension, de maladie cardiaque, de gonflement ou de diabète.

Des toxines de nettoyage de diverses herbes et plantes

Bon effet donne un laxatif, fabriqué à partir des baies de cendre de montagne. Les baies récoltées sont placées dans un bocal en verre, saupoudré de sucre, recouvert de gaze et mis au soleil afin que ce dernier soit dissous. Après cela, la banque est restée dans un endroit sombre pendant 20 jours. Filtrer la masse et ajouter de l'alcool (pour 500 ml de liquide et 25 ml). Buvez cet outil doit être sur un estomac vide dans 15 ml.

Il est utile de boire des thés à base d'ortie, de foin, d'argousier et d'achillée et de manger plus de pommes.

Certaines plantes, comme l'absinthe, ont également un effet antihelminthique, ce qui est doublement bénéfique pour le système digestif.

Enema pour se débarrasser des masses fécales

Le lavement est un remède moins efficace qui ne peut pas nettoyer complètement les intestins. Pour un effet plus fort, la procédure est effectuée plusieurs fois.

Avant un lavement, vous devez passer une journée de grève de la faim ou de jeûne sur des produits à base de lait fermenté ou de légumes. La procédure est effectuée tôt le matin ou le soir. L'eau doit être bouillie. Pour 2 litres d'eau, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l jus de citron ou vinaigre de cidre. Il est conseillé que le mélange soit présent pendant au moins 10 à 11 heures avant la procédure.Après l'introduction de la composition dans le rectum, vous devez attendre 10 minutes et seulement ensuite libérer l'intestin.

Quand les procédures sont-elles contre-indiquées?

Malgré le fait que le nettoyage du corps présente de nombreux avantages, vous devez savoir qu’il existe des contre-indications. Ne vous engagez pas dans de telles procédures pour les femmes enceintes, ainsi que pour les personnes atteintes de diabète, d'hépatite et de pancréatite.

Parmi la liste des contre-indications:

  • oncologie;
  • la période postopératoire;
  • affaiblissement du corps, quelles qu'en soient les raisons.

Aussi, ne pas purger à une température corporelle élevée. Vous devez d’abord déterminer la cause, l’éliminer et ensuite seulement commencer à nettoyer les intestins.

Dans quels cas faut-il consulter un spécialiste?

Le nettoyage est une procédure importante dont dépend beaucoup. Par conséquent, il est préférable de consulter des experts et des personnes bien informées pour savoir s'il convient de le faire dans une situation donnée. Une personne experte dans ce domaine vous indiquera la meilleure méthode de nettoyage, la durée du cours et vous donnera les conseils nécessaires.

Le nettoyage intestinal est une tâche tout à fait réalisable pour les personnes préoccupées par leur santé et qui souhaitent mener une vie correcte.

Les meilleurs moyens de nettoyer les intestins à la maison

Bonjour chers amis! Le nettoyage intestinal est une procédure sérieuse qui doit être prise au sérieux. Dans cet article, vous trouverez les techniques les plus efficaces et les moins douloureuses qui puissent être appliquées à la maison.

Il est temps de nettoyer les intestins

Premièrement, découvrez pourquoi la pollution se produit. Cela dépend principalement de la nutrition. Grignoter sur le pouce, des aliments avec des additifs incompréhensibles, une petite dose de fibres nous causent un grand dommage. La nourriture nuisible, pénétrer dans l'estomac est mal digérée, mais elle pourrit bien, empoisonnant le corps.

Comment savoir que vos intestins ont besoin d'être nettoyés? Il existe plusieurs signes permettant de juger du degré de contamination de l'organisme.

  1. Détérioration du bien-être.
  2. Baisse de la performance.
  3. Rhumes fréquents dus à une faible immunité.
  4. Ballonnements fréquents, flatulences, diarrhée alternant avec constipation.
  5. Éruption sur le visage.
  6. La peau perd sa couleur naturelle en acquérant une teinte grise.
  7. En surpoids.
  8. Plaque dense sur la langue.
  9. Odeur désagréable du corps, même avec des précautions d'hygiène.

Afin de ne pas nuire au corps, vous devriez consulter votre médecin, puis procéder au nettoyage. Il est impossible d'effectuer une procédure similaire en présence de maladies telles que:

  • Les tumeurs dans les organes pelviens.
  • Exacerbation d'hémorroïdes.
  • Exacerbation de maladies gastro-intestinales.
  • Diverticulite, maladie de Crohn et autres.

Avec prudence dans l'hypertension, le diabète, les maladies cardiaques.

Remèdes populaires

Beaucoup de gens effectuent des remèdes traditionnels de purification. Un outil bien choisi aidera vraiment à libérer les intestins de tout ce qui est superflu.

Eau salée

Il y a beaucoup de partisans de la purification de l'eau de mer, mais beaucoup d'opposants à cause de la grande quantité de sel. Si vous avez un estomac en bonne santé, vous pouvez effectuer la procédure avec de l’eau salée.

Sur Internet, la recette la plus courante est la suivante:

Prendre 2 c. saler, incorporer 1 litre d'eau tiède bouillie, boire l'estomac vide une demi-heure avant le petit-déjeuner. Cette procédure est préférable pendant un jour de congé, car après une heure ou deux, la masse fécale commencera à couler. Si cela ne se produit pas, vous devrez boire une autre dose de solution avec du sel.

Il est difficile de juger de son efficacité. Il existe une méthode plus rigide, mais cent pour cent, de nettoyage des intestins avec de l’eau salée et des exercices spéciaux - c’est le jogging yogique de prakshalan.

Charbon actif

Beaucoup considèrent le nettoyage au charbon actif comme la méthode la plus inoffensive, mais ce n’est pas le cas. Les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes atteintes d'ulcère peptique ne devraient même pas penser à une telle manipulation.

Si vous ne leur appartenez pas, vous pouvez prendre cet adsorbant en respectant la posologie individuelle, en fonction de votre poids. Prendre du charbon de bois 2 heures avant ou après les repas trois fois par jour pendant 1 semaine, 1 comprimé par 10 kg de poids. C'est un très bon remède contre les toxines.

Graines de lin

Sans danger pour la santé, vous pouvez effectuer un nettoyage avec des graines de lin. Les graines de lin sont un bio-stimulant puissant qui active toutes les défenses de l'organisme. Et la fibre à partir de laquelle les graines sont fabriquées a l'effet le plus bénéfique sur l'organe de nettoyage.

Comment nettoyer les graines de lin? Vous pouvez simplement les ajouter aux salades, aux céréales, aux produits laitiers, aux smoothies aux fruits et aux légumes.

Une autre façon de nettoyer les intestins de manière douce.

Prenez des graines de lin (que vous pouvez acheter à la pharmacie) et du kéfir frais.

1ère semaine: 0,5 tasse de kéfir + 1 cuillère à café de farine de graine de lin;
2ème semaine: 0,5 tasse de kéfir + 2 cuillères à café de farine de graine de lin;
3ème semaine: 1 tasse de yogourt +3 cuillères à café de farine de graines de lin.

Par expérience personnelle. Préparez une boisson à partir de graines de lin: hachez 1 c. l graines, diluer le verre d'eau tiède, boire à jeun une demi-heure avant le petit déjeuner. La première fois que vous nettoyez le lin, passez le week-end afin de ne pas vous retrouver dans une situation inconfortable.

Kéfir

Le peeling du kéfir est une autre procédure sûre. L'utilisation quotidienne d'une tasse de produit frais et de haute qualité aidera à établir le travail du tractus gastro-intestinal. Le kéfir en magasin n’apporte peut-être pas l’effet recherché, il est préférable de le préparer avec vos propres mains.

Pour 1 litre de lait, ajoutez 3-4 cuillères à thé de kéfir ou 2 c. l crème sure, mettre le mélange dans un endroit chaud, couvrir le pot avec un chiffon. Après 10 heures, un laxatif sera prêt. Si le kéfir dure plus d'une journée, il agira comme un fixateur. Aide à la diarrhée.

Un nettoyage plus puissant: buvez pendant la journée 2 litres de kéfir et 1,5 litre d’eau. Cette réception peut avoir lieu une fois par mois.

Les méthodes les plus anciennes

Il existe d'autres moyens de se débarrasser des substances nocives.

Nettoyer les intestins avec de l'huile de ricin

Par exemple, les gens utilisaient de l'huile de ricin en tout temps, jusqu'à ce que d'autres astuces apparaissent. Dans les temps anciens, l'huile de ricin était utilisée.

En termes d'efficacité et de simplicité, il n'est pas inférieur aux moyens modernes d'élimination des masses fécales. Recette de cuisine:

  1. Prendre 50 ou 70 ml d'huile de ricin.
  2. Verser dans une tasse de jus d'orange fraîchement pressé, boire à jeun.
  3. Au bout de 30 minutes, siroter 2-3 verres d’eau chaude pour commencer à boire.
  4. Le jour de la manipulation de l'huile de ricin, vous ne pouvez manger que du fromage cottage, des salades de légumes, non fourrées au beurre, à base de kéfir.

Herbes nettoyantes

À la pharmacie, achetez une collection d'herbes prêtes à l'emploi ou préparez un thé laxatif à la maison. Pour cette herbe en forme appelée Senna. Cependant, avant la procédure, lisez les contre-indications:

  • Obstruction et inflammation de l'intestin;
  • L'appendicite;
  • Constipation spastique;
  • Organisme déshydraté;
  • Douleur abdominale inconnue;
  • Allaitement

En outre, le séné peut faire remonter le sable et les cailloux des reins et favoriser une perte de poids rapide. La décoction à base de plantes doit être prise 7 jours par jour. Préparez-le comme suit: prenez 1 cuillère à soupe. l granules ou matières premières, brassées avec un verre d'eau bouillante, puis chauffées pendant 15-20 minutes au bain de vapeur.

Comment nettoyer les intestins de cette herbe? Boire une décoction d'herbe seulement 2 heures après le dernier repas, c'est-à-dire le soir. Après avoir bu une partie de la décoction, il n'y a rien d'impossible.

Vous pouvez préparer un laxatif puissant:

  • Raisins noirs - 50 g;
  • Sen - 30 g;
  • Kholosas- 150
  1. Les raisins secs lavés cuisent 5 minutes;
  2. Ajouter le séné, faire bouillir encore 10 minutes;
  3. Bouillon Ostuzhenny mélange avec du sirop.

Prendre après le dîner pour 1 c. Faites attention aux contre-indications de chacun des composants.

Comment utiliser les pruneaux

Pruneaux - le nettoyant le plus délicieux. Paire 7-8 morceaux dans l'eau chaude et mange le soir au lieu du dîner. Obtenez le résultat le matin. Au fait, vous allez perdre du poids parfaitement!

Médicaments de la pharmacie pour le nettoyage

Si vous n'avez pas le temps de préparer des herbes, vous pourrez acheter divers laxatifs dans la pharmacie pour vous débarrasser des calculs fécaux. Vous pouvez acheter du russe "Lavacol" en poudre. Dissolvez-le conformément aux instructions. Le médicament "Fortrans" donne de bons résultats. S'il n'y a pas d'obstruction intestinale ni de tumeurs, une procédure de nettoyage peut être effectuée.

Beaucoup utilisent le médicament éprouvé "Magnesia" sous forme de lavement - dissolvez 30 g de la substance en poudre dans un demi-verre d'eau chauffée et injectez-la. Enema donne un effet très rapide.

Le "sulfate de magnésium" absorbe toutes les substances nocives, puis les fait ressortir naturellement. Le médicament est mélangé avec de l'eau et boire à jeun et le soir pendant 2 heures avant le coucher. L'effet arrive dans quelques heures. La procédure est effectuée pendant 3 jours.

Une procédure efficace avec le laxatif "Duphalac" montrera ses propriétés nettoyantes uniquement les jours 2 ou 3 après le début de la prise.

Comprimés "Bisacodil" consommés entièrement avant le coucher, après les repas, avec une grande quantité d'eau. L'effet est attendu dans la matinée.

Lavement Enema

Quelques personnes préfèrent se laver avec l'aide du cercle Esmarkh. Mettez les lavements avec de la décoction de sel ou d'herbes. Cette méthode est bonne car elle améliore la fonction hépatique.

Les experts recommandent de faire un lavement au citron. Comment effectuer la procédure:

  • Dans 2 litres d'eau bouillie versez 2 c. l jus de citron;
  • Accrochez la tasse à l'estrade;
  • Lubrifiez l'embout avec de l'huile végétale;
  • Tenez-vous à quatre pattes, prenez une profonde respiration par la bouche;
  • Après avoir inséré la pointe, déplacez-vous légèrement pour permettre au liquide de pénétrer en profondeur;
  • Avec l'envie de courir aux toilettes.

Le lavement doit être fait un mois entier pour éliminer toutes les scories et les toxines.

  1. Dans la première semaine de la manipulation effectuée quotidiennement.
  2. Dans la deuxième semaine - dans une journée.
  3. Dans le troisième - dans 2 jours.
  4. Dans le quatrième - après trois.

Vous pouvez faire un lavement avec de la soude - 2 c. sur 2 l d'eau.

Le nettoyage peut être effectué sans lavement et sans comprimés. Si vous ajoutez quotidiennement au menu beaucoup de fibres, buvez 2 litres d’eau. La fibre est une fibre solide qui pousse les matières fécales, nettoyant le corps des toxines et des toxines.

Nettoyage de kéfir

Un nettoyage correct au kéfir doit être effectué pendant 3 jours:

Le premier jour, vous devez boire 2,5 kg de kéfir, en le répartissant en 6 réceptions. Vous pouvez manger des biscuits au pain de seigle.

Le deuxième jour, buvez 1,5 à 2 litres de jus de pommes sucrées.

Le 3ème jour, ajoutez au menu des salades aux légumes cuits, assaisonnées à l'huile de tournesol. Dans la salade devrait inclure les betteraves, les carottes, les pommes de terre. Vous pouvez manger des biscuits.

Pour garder les intestins propres, vous devez suivre ce régime deux fois par mois.

Le sarrasin et le kéfir constituent le régime alimentaire le plus populaire au kéfir. À partir de la soirée de 3 c. céréales verser un verre de yaourt, et boire le matin. Vous pouvez boire au lieu de dîner, le matin pour vous débarrasser des dépôts nocifs.

Un bon nettoyage du son, qui vous aidera à vous débarrasser de tout excès et à perdre beaucoup de poids. Prenez 2 cuillères à soupe de son, en buvant 1 à 2 tasses d'eau. L'appétit est parti! Mangez du son trois fois par jour, de préférence une demi-heure avant le repas principal. Cours - 1 mois. Pendant un mois, vous retirerez tout le tabouret qui ne part pas des murs.

Beaucoup sont intéressés par la question de savoir comment se nettoyer des parasites? Cette procédure nécessite une approche individuelle, tout dépend de la variété. Les oxyures peuvent être de la chaux, si vous insérez un tampon dans le bouillon à l’ail dans l’anus, d’autres vers nécessitent une manipulation plus complexe.

Si vous allez subir une coloscopie

Pour la coloscopie, vous devez être bien préparé afin de ne pas fausser le résultat. Tout d'abord, vous devez suivre un régime et prendre des laxatifs pendant 2-3 jours "avant", vous devez boire beaucoup de liquide.

Parmi les médicaments laxatifs, beaucoup prennent Lavacol, Fortrans.

Foire aux questions

Pourquoi nettoyer les intestins? Le corps, comme votre maison, a besoin de propreté, de sorte que les personnes engagées à tout moment dans cette procédure. Après cela, la personne se sent légère, augmente son efficacité, améliore son humeur, diminue son poids.

Je suis sûr que vous avez déjà réfléchi à la nécessité de nettoyer le corps? Juste un must, et un moyen? Choisissez-en? Les informations suivantes vous permettront de déterminer si vous en avez besoin ou non.

Un mode de vie sédentaire quand on mange avec une petite quantité de fibres conduit au fait que la plupart des nutriments ne pénètrent pas dans l'intestin mais que la masse fermentée s'y glisse et commence à pourrir. En raison de l'intestin enflé, le foie et tous les autres organes sont touchés.

À 30 ans déjà, de nombreuses personnes accumulent jusqu'à 12 kg de pierres non désirées, c'est-à-dire qu'une personne porte un seau de pierres en elle. Horreur? Bien sur!

En outre, toute la saleté se propage dans tout le corps, entraînant le développement de maladies graves du cœur et des vaisseaux sanguins, ainsi que des troubles de la mémoire.

La question logique se pose alors: combien de fois nettoyer les intestins? Si vous choisissez le son, leur utilisation constante le matin ne fera pas de mal. Si c'est difficile, alors deux fois par an pendant 30 jours sera le plus de temps. Effectuer également une procédure de kéfir, mais sur les herbes pas plus de deux semaines.

Regardez cette vidéo dans laquelle le Dr Myasnikov parle de nettoyer les entrailles à la maison.

Chers amis, je suis sûr que vous ne négligez pas votre corps, car les méthodes de purification ne sont pas du tout compliquées.

13 meilleures façons de nettoyer les intestins à la maison

Marina de Grishkova | Mise à jour: 2018-02-10

La principale cause de la plupart des maladies est la scorification du corps. Diverses substances nocives se déposent et, en s'accumulant, provoquent des indispositions, des rhumes fréquents, de la somnolence et une fatigue excessivement rapide.

Afin d'empêcher directement de tels phénomènes désagréables, un nettoyage régulier du corps devrait être effectué. Les experts recommandent de porter une attention particulière aux intestins. Après tout, c’est à travers lui que diverses substances nocives pénètrent. Beaucoup de gens ne veulent pas vraiment aller chez le médecin et réfléchir à la façon de nettoyer rapidement et efficacement les intestins à la maison.

En fait, dans le nettoyage des intestins peut être divisé en trois étapes principales: la régulation des aliments, l'utilisation de lavements et d'absorbants, la colonisation d'une flore saine. Un ou plusieurs des symptômes suivants indiquent la nécessité d'un nettoyage intestinal:

  • mauvais coups;
  • fleurs blanches sur la langue et mauvaise haleine;
  • violation de la réglementation appropriée de l'intestin (pas de selles pendant 1-2 jours);
  • léthargie générale, faiblesse, manque visible de sommeil et fatigue au visage;
  • problème de peau sur le cou, le menton, autour de la bouche.

En savoir plus sur les étapes et les méthodes de nettoyage des intestins, lisez la suite.

Quelques mots sur les dangers des toxines

Avant de commencer le nettoyage, vous devez comprendre l’essence même du problème.

Comment nettoyer les intestins à la maison

On peut trouver jusqu'à 25 kilogrammes de pierres de scories dans un intestin très déchiré. Ces formations se décomposent progressivement en libérant des produits de décomposition, appelées toxines, qui tombent ensuite dans le sang. À son tour, le sang transporte toutes les substances dans tout le corps. Une fois dans les tissus et les organes, les toxines provoquent l'apparition de maladies dangereuses.

De plus, des excroissances se forment dans l'intestin pollué, provoquant l'apparition de mottes de mucus et de moisissures. Pour cette raison, toute personne souhaitant rester en bonne santé et prolonger sa jeunesse a besoin de savoir comment bien nettoyer ses intestins et suivre les méthodes appropriées.

Cet article décrit les méthodes efficaces par lesquelles vous pouvez non seulement nettoyer vos intestins, ne pas quitter la maison, mais aussi perdre du poids. Pendant le nettoyage, vous devez prendre soin de vos dents et de toute la cavité buccale, évitez de pénétrer dans des bactéries, des champignons ou des champignons indésirables, à travers des aliments non lavés.

Règles générales pour le nettoyage intestinal direct à la maison

  1. Nutrition équilibrée. Le régime doit inclure des fruits frais, des légumes et des herbes. Le miel est également très utile.
  2. Restriction de l'utilisation de graisse, farine et bonbon.
  3. Au moins une fois par semaine, il est nécessaire de manger du poisson et de la viande maigre.
  4. Dans les aliments devraient se conformer à la mesure. Pratiquez des repas fractionnés 5 à 6 fois par jour en petites portions.
  5. Buvez de l'eau claire et simple tous les jours (au moins deux litres). L'effet curatif a fondu de l'eau. Les eaux minérales et gazeuses ne peuvent être utilisées qu'en complément des deux litres susmentionnés, mais ne peuvent pas les remplacer.
  6. Ne pas citer les procédures pour malaise temporaire ou permanent. Ceux-ci incluent la douleur pendant la menstruation, les dents, etc., afin de ne pas aggraver la situation.

Chaque nettoyage plus ou moins grave du corps doit commencer par le gros intestin. L'utilisation d'un lavement ou d'une procédure de nettoyage des intestins à l'aide d'un moniteur ne sera pas superflue.

Le bon fonctionnement de l'intestin peut être obtenu par infusion d'avoine. Pour préparer un tel agent, versez de l'avoine moulue dans de l'eau et insistez pendant trois à quatre heures.

Un bon outil de nettoyage est un mélange de carottes et d'épinards: pendant la journée, vous devez utiliser un mélange de 300 grammes de jus de carotte et de 200 grammes d'épinards.

La meilleure façon de résoudre les problèmes de constipation est de manger des aliments contenant des protéines, ainsi que du yogourt et du kéfir.
Vidéo: nettoyage de l'intestin

Produits, moyens et préparations pour nettoyer les intestins

Que manger en nettoyant les intestins?

  • Brocoli
  • Soupe de betterave
  • Épinards
  • Pommes (vert et rouge)
  • Baies (myrtilles, groseilles à maquereau, canneberges, fraises et framboises)
  • Avocat
  • Graines de lin
  • Graines de céleri
  • Pamplemousse
  • Kale
  • L'avoine
  • Les légumineuses
  • Cresson
  • Aloe Vera
  • Citron
  • Jus de fruits
  • Légumes à feuilles vertes
  • L'ail
  • Thé vert

Que ne peut pas manger pendant le nettoyage de l'intestin?

  • Du fromage
  • L'huile
  • Fromage cottage
  • Viande (porc, bœuf, saucisses, charcuterie, charcuterie, veau, poisson, viande en conserve)
  • Alcool
  • Cigarettes
  • Gâteaux
  • Cuisson
  • Biscuits
  • Le pain
  • Le sucre
  • Glace
  • Crème sure
  • Mayonnaise
  • Des oeufs
  • Sauce à steak
  • Vinaigrettes
  • Au chocolat
  • Ketchup
  • Café
  • Boissons non alcoolisées ou énergisantes
  • Les noix

# 1 Nettoyer les intestins avec des pommes

Pour améliorer l'état du corps, vous pouvez passer une journée de jeûne sur des fruits frais. Ils ont besoin d'au moins 2 kilogrammes. Pendant la journée, seules les pommes doivent être mangées, du thé aux herbes et de l'eau minérale peuvent être ajoutés. Il est recommandé d'organiser une telle méthode de nettoyage intestinal une fois par mois.

N ° 2 bouillie purifiante

La bouillie offre la possibilité de retirer du corps tout excès (le reste de la nourriture, les calculs fécaux). En outre, l'utilisation d'un tel plat renforce les parois de tout le tractus gastro-intestinal et même guérit leurs dommages. Une bonne bouillie peut être préparée selon la recette suivante. Il est nécessaire de prendre à parts égales du riz et de l'avoine, dont le nombre total doit être de 1 tasse. Après avoir lavé tout cela, il est nécessaire de faire bouillir le porridge, si nécessaire, il peut être salé. L'huile ne devrait pas être ajoutée.

Un bon agent de nettoyage est la bouillie de céréales. Le soir, il est nécessaire de préparer un mélange de 1 cuillère à soupe. graines de lin, la même quantité de son et 3 c. "Hercules", remplissez-le d'eau tiède. Le matin, vous pouvez ajouter du miel, des fruits secs, des noix et du porridge à jeun.

# 3 bouillons de nettoyage

Prenez une cuillère à soupe de pieds de pied et de houblon, ajoutez quelques cuillerées à soupe de calendula. Préparez un verre d'eau bouillante.

Purification du son # 4

La réalisation de ce cours de nettoyage est assez longue. Sa durée sera d'un mois. Chaque jour avant les repas, il est nécessaire de prendre deux cuillères à soupe de son trois fois. Son bas avec de l'eau propre et simple. En passant, vous pouvez non seulement bien nettoyer les intestins, mais aussi réduire votre poids.

Solution saline d'hydrocolonothérapie n ° 5

Il est nécessaire de préparer la saumure de consistance correcte. Sur un litre d'eau devrait être mis 1 cuillère à soupe de sel. Pendant une demi-heure, vous devez boire 10-12 verres de cette solution. Fluide aura un puissant effet laxatif. Toutes les substances nocives disparaissent rapidement.

Il est recommandé de boire la solution salée jusqu'à ce qu'elle soit aussi propre qu'elle l'était à l'origine. Il y a une certaine nuance: l'eau devrait être légèrement plus salée que le sang. Sinon, l'effet souhaité ne sera pas atteint. Un tel nettoyage est mieux fait le matin à jeun. Après l'achèvement de la procédure a permis un petit déjeuner léger. Bouillie, légumes ou fruits appropriés.

# 6 Nettoyage des légumes

Organisez une journée de jeûne sur les légumes. Il est nécessaire de manger 2 kilogrammes de légumes. Tous les autres produits sont complètement exclus. Vous pouvez boire de l'eau minérale non gazeuse.

Mieux vaut ce jour-là manger des légumes comme des carottes, du chou, des concombres, des poivrons. Permis d'ajouter des verts et des pommes vertes. Cette option est idéale pour nettoyer l’estomac, qui est étroitement lié aux intestins.

Une excellente option serait une salade de légumes à partir des ingrédients énumérés. Vous pouvez le saler et le remplir d'huile végétale.

# 7 lavement nettoyant

Avec de mauvais tests, il est nécessaire d'utiliser des lavement. Il vaut mieux les faire tôt le matin. La température du liquide devrait être de 30 à 35 degrés.
Enema peut être fait avec la tasse Esmarch. Il est disponible dans le commerce. Si nécessaire, un tel appareil peut être acheté en pharmacie. Au moins 2 litres d'eau doivent être versés dans le corps.

Aujourd'hui, différentes recettes de lavement peuvent être utilisées. Mais ce sera assez et effectuer la procédure habituelle en utilisant de l'eau chauffée simple.

Certaines personnes décident immédiatement d'une série de procédures. Par exemple, trois ou quatre lavements avec de l'eau sont effectués en une semaine. Cependant, certains experts ne recommandent pas une telle intensité, car cela conduit à la lixiviation de bonnes bactéries du corps.

# 8 chaussures fraîches

La purification ne devrait pas être effectuée plus d'une fois par mois. Vous pouvez faire cuire des jus de fruits frais provenant de pêches, de pommes ou d'agrumes. Tout au long de la journée, vous devez boire au moins deux litres de jus (bien sûr, en plusieurs doses). Il n'y a rien d'impossible. En plus du jus de fruits frais, il est permis de boire de l'eau (minérale sans gaz et pure habituelle).

Cette méthode est également très utile, notamment pour effectuer le nettoyage du foie. N'oubliez pas que l'intestin est fonctionnellement fortement lié à votre foie. Par conséquent, il est souhaitable de les nettoyer ensemble.

# 9 Purification de fruits secs

Il est nécessaire de prendre 300 grammes d'abricots secs, de figues et de pruneaux. Tout broyer et mélanger avec de l'aloès (100 gr.) Et du miel (100 gr.). Obtenez une masse très utile et savoureuse. Vous devez manger quelques cuillères de ce mélange deux fois par jour. La durée du cours est de 10 jours seulement. Pendant cette période, buvez beaucoup d'eau. La masse peut être stockée dans le réfrigérateur.

# 10 Nettoyage avec jus et kéfir

Le premier jour du nettoyage, vous devriez faire un lavement à jeun. Ensuite, ne buvez que du kéfir jusqu'au soir. Vous pouvez manger une petite tranche de pain Borodino. Dans la matinée du deuxième jour, mettez également un lavement. Après cela, vous devez boire différents jus de fruits fraîchement pressés. Le troisième jour est consacré aux aliments végétariens séparés (légumes, fruits, jus de fruits, légumes verts). Cette méthode de traitement peut être utilisée une fois par mois.

# 11 Nettoyage aux graines de lin

Une cuillère à soupe de graines de lin doit être bouillie dans un litre d'eau pendant 20 minutes. Ensuite, refroidissez le bouillon, ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile de moutarde (1 c. À thé de poudre de moutarde bien mélangée à 200 grammes d'huile d'olive). Entrez le remède dans les intestins dans la soirée avec l'aide de la tasse d'Esmarch.

Le deuxième jour, le volume du lavement nettoyant devrait être augmenté d'un demi-litre. Le troisième jour - 2 l. eau, deux cuillères à soupe de graines de lin, la même huile de moutarde. Le quatrième jour, vous devriez faire une pause. Ensuite, vous devez répéter le nettoyage de trois jours et organiser à nouveau une pause dans une journée.

# 12 Nettoyage à l'eau de sapin

Solution médicamentée: verser 500 gr. eau bouillante 2 poignées d’aiguilles de sapin, laissez infuser une demi-heure sous le couvercle. Après cela, la perfusion est nécessaire pour filtrer et entrer dans un lavement. Il devrait être chaud, pas chaud. Dans le corps, il est nécessaire de garder l'outil pendant 3 minutes.

Le cours de traitement dure une semaine. Tout d'abord, utilisez un demi-litre de perfusion, le deuxième jour - 1 litre, le troisième - une pause. Le quatrième jour - un litre et demi de perfusion, puis - une pause de deux jours. Le septième jour - 2 litres (dose maximale). Le nettoyage avec de l’eau de sapin est effectué à nouveau dans un mois, puis il faut ajouter un mois, en augmentant progressivement l’intervalle de nettoyage jusqu’à six mois.

# 13 Utilisation d'absorbants

Les sorbants étant des médicaments, il est donc sage de les prendre avec l'autorisation du médecin. L'augmentation de l'apport liquidien n'est pas d'un demi-litre par jour. Le cours de traitement avec leur utilisation ne devrait pas dépasser 2 semaines.

Les sorbants suivants sont couramment utilisés: polysorb, gel de silice, charbon actif, enterosgel et autres.

Régime de nettoyage intestinal naturel de 7 jours pour une désintoxication complète

Selon de nombreuses demandes de nos lecteurs, le magazine LadyWow, en collaboration avec une diététiste, a préparé un programme hebdomadaire de régime de nettoyage intestinal pour le détoxifier complètement. Le plan est présenté sous la forme d'un tableau ci-dessous.

Explication du tableau:

  • Buvez beaucoup d'eau potable toute la journée;
  • La colonne «Collation» dans le tableau signifie que si vous avez faim entre les repas principaux, vous pouvez utiliser la collation.
  • Très important! SEULEMENT le premier jour à 7 heures du matin, vous devez mélanger 2 cuillères à soupe de sel de mer non raffiné (ne pas utiliser de sel de table) avec 250 ml d’eau tiède. Buvez cette solution. Après avoir bu de l'eau salée, vous pouvez ressentir des maux de tête, des nausées et même des vomissements en environ 1 heure - car l'eau salée élimine toutes les toxines. Comme ce processus se déroule rapidement, vous allez commencer à aller aux toilettes plus souvent.

Tableau: nettoyage naturel des intestins par un régime de 7 jours pour une désintoxication complète

Comment nettoyer rapidement les intestins à la maison

Les scories des intestins peuvent provoquer des processus de putréfaction et empoisonner tout le corps. Pour prévenir les effets indésirables, il est nécessaire de détoxifier régulièrement. Le nettoyage des intestins à la maison s'effectue à l'aide de drogues, de fonds, de méthodes folkloriques et de lavements.

Pour débarrasser le corps des toxines, il est nécessaire de nettoyer les intestins.

Indications pour le nettoyage de l'intestin

La détérioration du bien-être général peut être due à l'accumulation de toxines dans le corps.

Reportez-vous au nettoyage est nécessaire pour les symptômes suivants:

  • problèmes de selles (selles rares, diarrhée ou diarrhée);
  • flatulences fréquentes, rotant avec le goût d'un œuf pourri, apport spécifique de la cavité buccale;
  • faiblesse constante et fatigue;
  • cernes sous les yeux, éruption cutanée sur le visage (menton, front), le cou;
  • une forte diminution des défenses du corps, qui se manifeste par de fréquents rhumes.
Les signes de scories peuvent se manifester dans une foule, ou se produire séparément.

Avec des problèmes fréquents avec les selles, un nettoyage intestinal doit être effectué.

Des moyens efficaces pour nettoyer les intestins

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de drogues ou de recettes populaires. L'objectif principal de toutes les méthodes pour éliminer les substances nocives et améliorer le corps.

Nettoyage de drogue

Les préparations pharmaceutiques - absorbants et laxatifs - aident à décharger les intestins. Ils détendent en douceur les muscles du tube digestif (tube digestif), libérant ainsi l'intestin des dépôts fécaux et des substances nocives.

Tableau "Les médicaments les plus efficaces pour nettoyer l'estomac et les intestins"

Le nettoyage des intestins avec des médicaments doit être coordonné avec le médecin. Le spécialiste sélectionnera le médicament le plus efficace dans une situation donnée.

Remèdes traditionnels

Un nettoyage en toute sécurité du tube digestif peut être facilement effectué à la maison. Cela aidera les recettes de décoctions laxatives, lavements, ainsi que l'utilisation de produits individuels (riz, son, etc.).

Lavement Nettoyant

Bien rincer et vider les intestins peut être en utilisant des lavements. Si vous faites tout bien, vous pouvez nettoyer efficacement les intestins sans nuire à la santé.

Lavage d'herbe

Il faudra:

  • feuilles de sauge et millefeuille;
  • fleurs de camomille et de calendula.

Tous les composants prennent des parties égales (1 c. À thé) et bien mélanger. Une cuillère à soupe de mélange à base de plantes versez 1 litre d'eau bouillante et laissez bouillir au bain-marie pendant 5 minutes. Bouillon chaud pour faire des lavements 2 fois par jour (matin et soir). La manipulation peut être faite avec une tasse de poire ou d'Esmarch (montrée sur la photo).

Différentes façons de mettre un lavement vous-même

Solution à la soude

Dans 1 litre d'eau tiède, diluez 20 g de soude. La solution finie est réalisée en lavement plusieurs fois par jour.

La soude nettoie bien le corps

Enema au miel et au citron

Dans 0,5 litre d'eau, diluer 1,5 c. l miel et 15 ml de jus de citron. La solution doit être injectée dans le rectum pendant 7 à 10 minutes, après quoi non seulement les masses fécales seront libérées, mais également les parasites disponibles, les bactéries pathogènes et les toxines.

Le miel et le citron sont les principaux ingrédients du nettoyage des lavements

Lavage de betterave

Moudre 1 kg de betteraves fraîches et verser 2 litres d'eau bouillante. Insister pendant une heure, drainer le liquide thérapeutique pour le lavement et manipuler. Cette méthode simple est le meilleur nettoyage dans le traitement de la dysbiose et de la constipation fréquente.

Bouillon de betterave contribue à la constipation

Lavement au sel

Doit être dilué dans 0,5 litre d'eau à la température ambiante 1 c. l sel et 4 à 6 c. l magnésie. Une procédure suffit pour nettoyer l'intestin des selles et des scories.

Les lavements au sel nettoient rapidement les intestins des toxines

Le lavage sera sûr et efficace si:

  • utilisez de l'eau ne dépassant pas 38 degrés;
  • Ne pas verser plus de 2 litres à la fois;
  • respecter toutes les doses et ne pas abuser des manipulations d’eau.
Le lavage peut être utilisé non seulement à des fins médicinales, mais aussi comme une excellente méthode pour perdre du poids.

Recettes de nettoyage sans lavement

Pour améliorer le corps, améliorer le travail des reins et du tractus gastro-intestinal est possible sans rinçage.

Nettoyage à l'eau salée

Dans la matinée pour préparer la saumure. Pour ce faire, diluez 1 c. À table dans 1 litre d’eau chaude. l sel iodé. Tout volume doit être bu dans les 40 minutes. Pour améliorer le goût de la boisson, vous pouvez ajouter le jus d'un citron.

Pour améliorer le goût de la solution saline, ajoutez du jus de citron

Nettoyage du riz

Le programme d'élimination des toxines et du riz laitier est conçu pour 14 jours. Chaque matin, vous devez manger des produits imbibés au lieu du petit-déjeuner. Pour la recette, vous aurez besoin de 4 pots en verre ou de verres.

Comment faire cuire:

  • dans la tare, mettez 3 c. l riz, versez de l'eau et couvrez sans serrer;
  • Le matin du lendemain commence avec le remplacement de l'eau dans la 1ère canette, puis la même quantité est versée dans le 2ème récipient et remplie d'eau;
  • remplacement de l'eau dans les deux premiers réservoirs et remplissage de tiers;
  • le 4ème jour, vous devez remplir le dernier pot avec du riz et de l'eau, changer la solution dans les récipients restants.

Du riz trempé devrait être utilisé à la place du petit-déjeuner

Lorsque le riz est dans chaque récipient, vous pouvez commencer à le manger dès le lendemain. Dans la matinée, vous devriez boire une tasse de bouillon aux herbes ou d’eau et, dans une demi-heure, manger du riz dans le premier verre (bocal). Puis la tare vide, à nouveau remplie de céréales et d’eau, se met au bout de la file. Le prochain repas ne devrait pas être plus tôt que 4 heures.

Nettoyage du linge

Versez 200 g de graines de lin dans une casserole avec 3 litres d'eau bouillante, mélangez et faites bouillir au bain-marie pendant 1 à 1,5 heure. La décoction refroidie et filtrée doit être prise 30 minutes avant les repas. Dose - 1 tasse à la fois.

Le bouillon de lin doit être pris une fois par jour

Pelage d'avoine

Dans un verre d’avoine, versez 2 litres d’eau bouillante et faites bouillir à feu doux pendant 40 à 50 minutes en remuant constamment. Une fois que le bouillon a refroidi, filtrez et buvez le liquide de guérison pendant ½ tasse 4 fois par jour.

Le bouillon d'avoine nettoie efficacement les intestins

Enlèvement du son toxines

Le son de blé aide à éliminer les scories. Ceci est une méthode sûre pour nettoyer le corps, adultes et enfants.

  1. Recette 1. Il faudra 100 g de matières premières de blé, 200 g de pruneaux et 100 g de raisins secs. Bran versez 200 ml d’eau bouillante et attendez qu’ils soient bien cuits à la vapeur. Ajoutez les raisins secs et les pruneaux, écrasés dans un hachoir à viande, mélangez le tout. Chaque jour, vous devez manger au moins 6 c. l gruau, en les divisant en 3 réceptions.
  2. Recette 2. Dans un four chaud (50 degrés), séchez 150 g de son. Au moins 3 fois par jour devrait être consommé par 1 c. matières premières. La durée de ce traitement est de 2 semaines. À partir du jour 15, prenez 1 cuillère à soupe. l son trois fois par jour. Cette méthode de nettoyage nécessite de boire beaucoup de liquide (5 à 6 verres par jour) et de consommer plus de légumes, de fruits et de céréales.

Le son aux pruneaux est non seulement savoureux, mais utile

Boisson démaquillante au citron et au miel

Dans un verre d'eau tiède, diluer 2 c. miel, gingembre moulu (pincée) et 15 ml de jus de citron frais. La boisson doit être prise chaque matin une demi-heure avant le petit-déjeuner. La durée du traitement est de 1-2 semaines. Pendant ce temps, les organes du tube digestif et du sang sont nettoyés.

Un verre de citron, de miel et de gingembre améliore le tube digestif

Mélange amincissant concombre-céleri

Moudre le céleri et le concombre. Tous mélanger jusqu'à obtenir une suspension homogène et verser de l'eau tiède (2 tasses). Boisson de nettoyage que vous devez boire pendant la journée. Le cours dure 7 à 10 jours.

Un mélange de concombre et de céleri aide à perdre du poids

Purification par Semenova

La guérisseuse populaire Nadezhda Semenova affirme qu'un bon nettoyage aide à faire face à de nombreuses maladies. Vous devez commencer par les intestins. La libération de cet organe empêche la propagation des toxines dans tout le corps.

La technique de Semyonov consiste en un schéma spécial de nettoyage par lavement. Il est nécessaire de préparer une solution thérapeutique de 2 litres d’eau, 10 ml de jus de citron (vinaigre de cidre) et 1 c. l chérie

Citron et miel - les ingrédients principaux d'un lavement nettoyant de Semenova

Comment nettoyer:

  • 1ère semaine, vous devez passer un lavement tous les matins;
  • Semaine 2 - un jour sur deux;
  • De 15 à 21 jours - faire un lavement tous les deux jours;
  • de 21 à 31 jours - 1 fois en 3 jours;
  • À partir de la semaine 5 (jour 32) et, si possible, toute ma vie - un lavement une fois par semaine.

Pour améliorer l'effet, il est recommandé de conserver le liquide dans le rectum pendant 7 à 10 minutes (plus longtemps).

Grâce à la méthode Semenova, les intestins sont complètement nettoyés. Parasites dérivés, vieux mucus accumulé sur les parois du corps, bactéries pathogènes et substances toxiques.

Comment nettoyer les intestins par Malakhov

Selon Malakhov, le meilleur nettoyage des intestins réside dans la guérison de l'urine (l'urine). Pour la procédure, vous aurez besoin de 1,5 à 2 l d’un fluide spécifique et d’un cercle d’Esmarch. Quelques procédures suffisent pour atteindre le résultat souhaité. Mucus, calculs fécaux, toxines et scories complètement intestinales.

Pour améliorer l'effet thérapeutique de l'urine peut être bouilli. Versez 2 litres d'urine (la sienne ou celle de quelqu'un d'autre) dans une casserole et faites bouillir jusqu'à ce qu'il reste 500 ml dans le récipient. Refroidissez à 38-39 degrés et faites un lavement.

Purification de Neumyvakin

Selon Ivan Pavlovich Neumyvakin, le meilleur nettoyage intestinal est possible à l'aide de bicarbonate de soude ou de peroxyde d'hydrogène. Si vous avez besoin de vous débarrasser des parasites, utilisez une solution de soude parfaitement adaptée. En cas de forte rétention de vieilles substances nocives, il est préférable d’utiliser la méthode à base de peroxyde d’hydrogène.

Nettoyage à la soude

Dans 200 ml d'eau tiède, diluer 1/3 c. soda La solution thérapeutique doit être prise strictement 15 minutes avant chaque repas.

La solution de soude doit être appliquée 15 minutes avant les repas.

Il est important de se rappeler que l'utilisation de tout liquide, y compris de la soude, n'est pas recommandée pendant le repas. Cela est dû au fait que le suc gastrique est dilué et que la nourriture est mal digérée.

Nettoyage au peroxyde

Pour éliminer rapidement et en toute sécurité les substances nocives de l'organisme, il est nécessaire de prendre du peroxyde conformément au schéma de Neumyvakin indiqué.

  • Le traitement commence avec 3 gouttes de solution diluées dans 2 c. l 3 fois par jour.
  • La dose est augmentée quotidiennement d'une goutte.
  • La dose maximale est de 30 gouttes. Dépasser le montant spécifié est strictement interdit.
  • Vous ne pouvez pas interrompre le cours. C'est dans la régularité de l'accueil que se situe l'efficacité du traitement.

Une solution d'eau et de peroxyde d'hydrogène élimine efficacement les substances nocives du corps.

Ivan Pavlovich a des recettes pour nettoyer les intestins et sans lavement. L'outil le plus efficace est considéré comme salé.

Eau salée

Dans l'eau bouillie, dissolvez 50 g de sel. Solution thérapeutique à boire le matin. Il est recommandé de commencer par 500 ml à la fois. Après 40 à 50 minutes, commencez à utiliser le médicament restant - vous devez boire au moins 10 verres en 2 heures.

Saline besoin de boire le matin

Neumyvakin affirme que la garantie de la santé humaine est un intestin pur. Par conséquent, il est nécessaire de le surveiller strictement et à temps pour faire des traitements de bien-être.

Conseils de gastroentérologue

Un nettoyage régulier de l'intestin joue un rôle important dans l'amélioration du corps dans son ensemble. L'essentiel est de le faire correctement et de ne pas abuser de drogues, recettes populaires.

Afin de ne pas nuire à la santé, les gastro-entérologues recommandent de s'en tenir aux principes de base du nettoyage:

  1. Les lavements sont rarement utilisés et seulement en dernier recours. Laver nuit plus qu’il n’aide, car il élimine non seulement les bactéries, mais également la microflore saine.
  2. Ne prenez pas de laxatifs de façon continue. Ils perturbent la motilité intestinale normale, ce qui au fil du temps affecte le processus de défécation.
  3. Nettoyer le corps 1 à 2 fois par an. Dans ce cas, choisissez une méthode (recettes folkloriques ou préparations pharmaceutiques) et ne chargez pas vos intestins de lavements, de laxatifs et de décoctions.
  4. Avant de commencer à améliorer votre corps ou à perdre du poids, vous devriez consulter votre médecin et choisir la méthode de nettoyage la plus appropriée.

Consultez un médecin avant les procédures de nettoyage.

Un nettoyage régulier des intestins aide à lutter contre les scories du corps. Les médicaments (sorbants et laxatifs), les remèdes populaires (lavements, décoctions, aliments), ainsi que les techniques de guérisseurs célèbres et de médecins y contribuent. L'essentiel est de ne pas abuser de diverses méthodes, sinon vous pourriez nuire grandement à la santé.

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