Comment se débarrasser de la douleur au talon à la maison

Si vous ressentez constamment une gêne au niveau des talons, c’est une raison sérieuse de penser à votre santé, car ce symptôme signale souvent la présence de maladies. Afin de rétablir une bonne santé, il est important non seulement d'éliminer la douleur, mais également de déterminer la cause de son apparition.

Causes de la douleur au talon

Une sensation de malaise peut être causée par divers facteurs:

  1. Activités sportives. La douleur dans la région du talon survient parfois après un jogging ou d'autres exercices physiques impliquant des charges lourdes.
  2. Blessures. Les ecchymoses, les entorses, les fractures ou tout autre type de dommage peuvent entraîner une douleur aiguë. Dans ce cas, vous devez contacter immédiatement un traumatologue. Afin d'éviter des conséquences désagréables, il est préférable de ne pas marcher sur une jambe endommagée.
  3. Chaussures inadaptées. Si vous n'utilisiez que des talons et que vous commenciez à porter des chaussures à semelle plate, cela pourrait nuire à la santé de vos pieds.
  4. En surpoids. En raison de la surcharge pondérale, la charge sur les pieds augmente et, par conséquent, la personne ressent une douleur intense pendant le processus de marche.
  5. L'arthrite L'inflammation du tissu reliant le calcanéum aux doigts peut entraîner une gêne qui augmentera progressivement. Particulièrement intense avec cette maladie, la douleur se manifeste le matin.
  6. Fasciite seule. La présence de chaussures incommodes ou de longues positions quotidiennes sur les jambes peut provoquer une pathologie. En conséquence, ils forment une excroissance, exerçant une pression sur les tissus et provoquant une sensation de gêne, qui est ressentie plus fortement après le sommeil.
  7. Talon éperon. Si la fasciite n'est pas guérie à temps, une formation d'os peut apparaître à la surface du talon, ce qui provoquera de graves sensations douloureuses qui se produiront souvent le matin.
  8. Inflammation ou rupture du tendon d'Achille. Une blessure peut survenir à la suite d'un effort physique intense ou, par exemple, d'un saut infructueux.
  9. Les infections. L'inflammation du tendon peut être causée par des maladies infectieuses, telles que la chlamydia. La maladie est accompagnée d'une douleur constante qui devient encore plus forte le soir.
  10. Tumeurs malignes. En présence de tumeurs aux pieds, il se produit une compression des vaisseaux et des terminaisons nerveuses, qui à son tour provoque une douleur chronique.
  11. Fissures dans les talons résultant d'une dermatite, d'une mycose ou d'une autre maladie.

Comment se débarrasser de la douleur au talon

Afin d'éliminer l'inconfort, vous devez d'abord déterminer la cause de leur survenue en contactant un rhumatologue, un traumatologue ou un dermatologue. Le traitement peut être effectué de différentes manières, il n'est nommé qu'après un examen diagnostique complet, comprenant des analyses de sang, des rayons X et des ultrasons.

S'il y a des fissures sur les talons, vous devez prendre rendez-vous avec un dermatologue. S'il s'avère qu'ils sont affectés par un champignon, il vous prescrira le traitement approprié. Ce problème peut également être causé par une sécheresse accrue de la peau. Pour se débarrasser des fissures, il est recommandé de lubrifier quotidiennement les jambes avec une crème et d'enlever les zones cornéennes avec des outils de pédicure.

Si les chaussures sont inconfortables, il est recommandé d’acheter des produits avec une chaussure confortable ne sollicitant pas beaucoup le talon. De temps en temps, les chaussures doivent être enlevées afin que les pieds puissent se reposer.

Pour le traitement des éperons, il est nécessaire de prendre des mesures complètes:

  • se débarrasser de l'excès de poids;
  • physiothérapie (bains minéraux, ultrasons, applications de boue);
  • utilisation de semelles orthopédiques;
  • réduire la charge sur le pied;
  • traitement de la toxicomanie;
  • ablation chirurgicale de la croissance osseuse (dans les cas particulièrement graves).

En présence de processus inflammatoires causés par des maladies infectieuses ou des articulations, des médicaments sont utilisés, qui sont prescrits au patient par le médecin.

Pour soulager l’état de la fasciite plantaire, vous pouvez, en réduisant l’activité physique, par exemple en abandonnant des sports tels que la marche ou la course à pied. De plus, il est recommandé de faire des exercices spéciaux tous les matins:

  • Mettez un rouleau à pâtisserie sous vos pieds, prenez une position assise et faites-le rouler pendant plusieurs minutes à l'aide d'une marche. Pour obtenir l'effet souhaité, répétez la procédure plusieurs fois par jour.

La cause de l’inconfort est souvent associée à une faible mobilité des muscles gastrocnémiens. Vous pouvez vous débarrasser d'un symptôme déplaisant à l'aide de l'exercice suivant:

  • Tenez-vous près du mur, posez vos mains dessus, redressez votre jambe droite et avancez avec votre gauche. Puis penchez-vous contre le mur, en restant dans cette position pendant une demi-minute. Après cela, répétez toutes les actions, en changeant de jambe.

Comment se débarrasser rapidement de la douleur au talon

Les méthodes suivantes aideront à atténuer la maladie:

  1. S'il n'y a pas de contre-indications médicales, prenez de la glace, attachez-la à vos pieds, puis frottez-les. Cette procédure est recommandée pour être effectuée quotidiennement une fois, pendant vingt minutes.
  2. Il est possible de se débarrasser des sensations douloureuses en passant les jambes à la vapeur dans un bassin rempli d’eau tiède.
  3. Les analgésiques contenant de l'ibuprofène dans leur composition ont un effet rapide. Cependant, avant de commencer à les prendre, vous devriez consulter votre médecin.
  4. La douleur dans le talon est bien éliminée de la pommade anti-inflammatoire (butadiène, indométhacine).

Traitement de la douleur au talon à la maison

Vous pouvez vous débarrasser du problème en utilisant des remèdes populaires éprouvés:

  1. Râpez les pommes de terre crues sur une râpe, fixez-les à votre jambe et enveloppez-les de polyéthylène. Cette recette vous permet de soulager rapidement la douleur.
  2. Débarrassez-vous des talons bien plantains aide. Fixez la feuille au point sensible et, dès qu'elle sèche, remplacez-la par une nouvelle. Après cette procédure, vous pouvez ressentir une douleur intense, mais à l'avenir, vous pouvez oublier l'existence d'une croissance osseuse.
  3. Pour le traitement, le radis noir est bien adapté, il doit être frotté finement, attaché au talon et enveloppé avec du polyéthylène. Le matin, la purée doit être lavée à l'eau tiède.
  4. S'il y a un «Triple Cologne» à la maison, il peut être chauffé dans un récipient émaillé, puis cuit à la vapeur dans les jambes.
  5. L'ail a un excellent effet cicatrisant. Écrasez-le et appliquez-le sur le talon pendant quatre heures. Chaque jour, en faisant de telles compresses, vous pouvez rapidement vous débarrasser de la sensation de malaise.
  6. Écrasez deux comprimés d’aspirine, mélangez-les avec une cuillère à 3% d’iode, appliquez le produit sur du coton, puis appliquez-le sur le point sensible, enveloppez-le dans une pellicule de plastique et une serviette chaude. Répétez cette procédure au moins trois fois par jour.

En utilisant les recettes populaires, vous pourrez vous débarrasser des sentiments douloureux à la maison, mais avant de commencer un traitement, vous devez d'abord consulter un spécialiste.

Comment éviter les douleurs au talon

Afin de rester en bonne santé, vous devez être attentif à votre santé et prendre des mesures préventives pour éviter le développement de problèmes graves.

  1. L'excès de poids devient souvent la cause de la charge accrue sur les pieds, il doit donc être maintenu dans des conditions normales, en suivant le régime alimentaire de votre régime. Il est préférable de privilégier les protéines et les aliments d'origine végétale, car la douleur au talon provoque souvent des processus inflammatoires résultant de troubles métaboliques.
  2. Vous pouvez éviter de trop solliciter vos pieds en achetant des chaussures confortables avec un talon bas qui vous permettra de répartir uniformément la charge.
  3. Protéger le talon aidera les semelles orthopédiques, grâce auxquelles les ligaments des pieds et des muscles sont soutenus.
  4. À des fins préventives, vous pouvez effectuer des exercices spéciaux chaque jour pour prévenir les maladies des pieds.

Afin de résoudre le problème, il est nécessaire d'appliquer des mesures complexes. Le traitement peut durer plusieurs mois. Cependant, en prenant soin de votre santé et en suivant toutes les recommandations des médecins, vous pourrez éventuellement vous débarrasser complètement des sensations qui vous dérangent.

Pourquoi la douleur au talon survient-elle et comment la traiter?

La fonction principale du calcanéum est l'amortissement. Le talon est très sensible au fait qu’il abrite un grand nombre de vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses qui le traversent jusqu’à d’autres parties du pied. Par conséquent, pour le moindre dommage, une personne ressent une douleur.

Pour les personnes actives et actives, la douleur au talon lors de la marche peut constituer un véritable test, les empêchant d'atteindre leurs objectifs. Mais même si une personne mène une vie sédentaire, le talon le lendemain matin peut causer de nombreux problèmes.

Afin d’alléger quelque peu son destin, il est nécessaire de comprendre d’abord ce qui a causé cette douleur et de prendre ensuite les mesures qui s’imposent. Pourquoi le talon a-t-il mal aux pieds et comment les traiter? Essayons de le comprendre.

Causes de la douleur au talon en marchant

Que peut-il être et comment traiter? De nombreuses personnes ressentent des douleurs au talon lors de la marche, mais n'y attachent pas d'importance, car elles sont le résultat de frappes sur une surface dure de la terre. Une fausse hypothèse est à l’origine de nombreux problèmes à l’avenir, alors que les maladies à l’origine du symptôme continuent de progresser.

Considérez les principales causes de la douleur:

  • Epine de talon ou fasciite plantaire. Ceci est une cause d'investigation de l'inflammation chronique de la fasciite de la semelle. Avec cette maladie, la zone des pieds accumule des sels de calcium, qui forment ensuite la croissance des os. En règle générale, cette étape s'accompagne d'un affaiblissement des sensations désagréables dans le pied. Cependant, le matin, il ressentait une douleur au talon en marchant. Selon l'emplacement de l'éperon, le talon du pied gauche et le pied droit peuvent faire mal.
  • Fascia de surtension. Le long ligament soutient la forme du pied et confère des propriétés amortissantes à la voûte plantaire. Après avoir effectué des exercices tels que courir, sauter, il se produit un surentraînement. Le pied nécessite du repos, mais les chaussures avec une supination insuffisante provoquent une inflammation du fascia plantaire, à savoir la fasciite. Le talon fait très mal, surtout pendant la marche du matin, quand une personne sort du lit et que l'aponévrose s'étire. Les blessures chroniques et les entorses entraînent la croissance de tissu osseux à la base du calcanéum - l'apparition d'un éperon. Il augmente encore la douleur pendant l'exercice et la marche.
  • La bursite est une maladie qui provoque une inflammation des tissus qui passe le long du pied et relie l'os du talon aux orteils. Le processus inflammatoire est caractérisé par une douleur croissante, particulièrement sévère le matin. Vous pouvez soulager la douleur avec un massage, mais lorsque vous marchez sur le talon, la douleur réapparaîtra inévitablement.
  • Achillite Le processus inflammatoire dans cette formation anatomique se produit en raison de charges constantes sur les muscles du mollet (escalade de la montagne, sauts), du port de chaussures de compression inconfortables et de la marche avec des talons hauts. La maladie se caractérise par une douleur dans la projection du tendon et sur toute sa longueur. De plus, la douleur survient nécessairement au-dessus des talons de l'intensité moyenne et du gonflement du tendon lui-même. En l'absence de traitement et d'immunité réduite, une inflammation purulente du tendon d'Achille peut survenir, puis la douleur sur le talon devient plus intense, au point qu'une personne ne peut pas marcher pas à pas. En outre, l'inflammation peut atteindre un niveau tel qu'une rupture du tendon peut se produire. Cette condition nécessite des soins médicaux d'urgence.
  • La douleur dans le talon peut être causée par des maladies de la colonne vertébrale, en particulier de la colonne lombaire, souvent accompagnées de symptômes de sciatique. Cette douleur est familière pour beaucoup, car son foyer se situe dans la région lombaire, puis passe dans la région de la fesse, à l’arrière de la cuisse, jusqu’au talon. Les principaux signes de douleur dans l'ostéochondrose de la colonne lombaire sont une sensation d'engourdissement et de fourmillements dans la cuisse.
  • Arthrite réactive. Cette maladie a une étiologie infectieuse et est déclenchée par des agents pathogènes tels que Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Les symptômes caractéristiques, en plus de la douleur au talon, sont des symptômes d'inflammation - œdème, rougeur, augmentation de la température locale.
  • Certaines infections, notamment génitales. Dans de nombreux cas, les infections latentes provoquent une inflammation réactive des talons. Il est parfois possible de déterminer le caractère infectieux de l'inflammation des tendons de cette partie du pied par des signes individuels.
  • Goutte - Les sels d'acide urique s'accumulent dans le corps. Ils provoquent une douleur aiguë, un gonflement. Une ou plusieurs articulations deviennent de couleur rouge, deviennent chaudes et sensibles même au moindre toucher. Selon l'endroit, le talon de la jambe gauche ou droite fait mal.

Causes de douleur au talon lors de la marche, non causées par des maladies:

  • Tout d’abord, si vous ressentez des douleurs au talon lorsque vous marchez, vous devez vous concentrer sur vos chaussures, en particulier pour les femmes qui aiment les talons hauts. C'est l'ennemi le plus dangereux du pied. Lorsque vous portez de telles chaussures, les pieds sont soumis à une surcharge constante, de sorte que la marche peut provoquer de fortes douleurs de tir au talon.
  • Rester debout toute la journée. À la fin de la journée, les jambes sont fatiguées et la personne peut ressentir une douleur dans les talons en marchant.
  • L'obésité stable ou un ensemble de poids vif et dans un court laps de temps contribue à augmenter la charge sur le pied.
  • Ecchymose du calcanéum. À la suite d'une blessure, les tissus adjacents peuvent s'enflammer et provoquer de fortes douleurs lors de la marche. Les symptômes sont les mêmes que pour une blessure au tendon. Le site de la blessure deviendra rouge pendant la semaine, puis deviendra bleu et deviendra jaune. Les symptômes augmentent progressivement.
  • L'atrophie du «coussin» de graisse sous-cutanée dans le talon est le résultat d'une perte de poids importante ou d'une augmentation de l'activité physique quotidienne, associée à une surcharge physique.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses causes de douleur au talon lors de la marche, y compris après le sommeil. Par conséquent, il est important que ces panneaux contactent un spécialiste pour obtenir des conseils. En effet, dans chaque cas, le traitement variera en fonction de la cause, il est donc intéressant de poser un diagnostic afin de déterminer ce qu’il peut être.

Diagnostics

Avant de comprendre comment traiter la douleur au talon lors de la marche, vous devez correctement diagnostiquer un symptôme et déterminer la cause de son développement. En règle générale, un diagnostic par un spécialiste expérimenté suffit:

  • plaintes du patient;
  • antécédents du patient (présence ou absence de pathologies antérieures, blessures);
  • examen du pied pour la présence de modifications dans celui-ci;
  • L'examen radiographique donnera une image claire des changements spécifiques dans le cas de la présence de certaines maladies.

Dans certains cas, cette information peut ne pas suffire, vous aurez peut-être besoin de recherches supplémentaires:

  • numération globulaire complète (anémie possible, leucocytose, augmentation de la RSE dans la polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante).
  • test sanguin biochimique: augmentation de l’acide urique dans la goutte.
  • analyses microbiologiques pour éliminer la présence de bactéries affectant le développement de la polyarthrite rhumatoïde;
  • La ponction de l'os pour un examen histologique plus approfondi est réalisée pour exclure la tuberculose osseuse ou l'oncologie.

Pour éliminer la douleur au talon, le traitement de la maladie sous-jacente est nécessaire, ce qui a conduit à ce symptôme. Bien que les analgésiques (Ketorol et autres) puissent vous sauver temporairement des sensations désagréables, vous ne pouvez pas vous en débarrasser sans vous en débarrasser. Par conséquent, lorsque les plus légères manifestations douloureuses doivent consulter un médecin et dès que possible pour commencer le traitement de la maladie sous-jacente.

Comment traiter les douleurs au talon en marchant?

Avec l'apparition de douleurs au talon, le traitement consiste en des méthodes médicales et physiothérapeutiques, en créant un repose-pieds, des massages et une thérapie physique. L'utilisation constante de semelles spéciales réduit la pression exercée sur la zone perturbatrice du talon.

À la maison, la douleur au talon lors de la marche est traitée à l'aide de tels médicaments:

  1. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Parfois, des injections de corticostéroïdes sont nécessaires (par exemple, pour la polyarthrite rhumatoïde).
  2. Mazei - Diclofénac, Voltaren, Gel de kétorol, Butadione, Gel de Piroxicam.
  3. Remèdes traditionnels: onguents, décoctions, bains apaisants et lotions anti-inflammatoires.

En outre, utilisez un pansement serré pour mener des séances de thérapie par ondes de choc. Pendant la période de traitement, la charge sur le pied doit être limitée. Plus souvent aider les approches de physiothérapie, des massages et des exercices spéciaux. Dans le même temps, le talon ne fait pratiquement pas mal lorsque vous marchez en fin de journée.

Il y a une douleur dans le talon, à quel médecin contacter?

Selon qu'il y ait eu un traumatisme, thérapeutes, traumatologue, orthopédiste. Vous devrez peut-être consulter des spécialistes des spécialités suivantes: un neurologue, un chirurgien, un oncologue, un spécialiste de la tuberculose.

Si vous n'êtes pas sûr de la cause de la douleur, vous pouvez prendre rendez-vous avec le thérapeute de district. Après l'examen, il vous dirigera vers le bon médecin.

Prévention

Comme vous le savez, il vaut mieux prévenir la maladie que la traiter. Par conséquent, pour éviter l'apparition de douleur au pied, vous pouvez procéder comme suit:

  1. Portez des chaussures confortables et bien choisies. Talon - pas plus de quatre centimètres, les chaussures ne doivent pas pousser.
  2. À la maison, faites des exercices pour les jambes: pliez et redressez le pied en position assise pendant deux minutes. Vous pouvez également prendre une simple balle de tennis et la faire rouler sur le sol avec vos pieds. Exercice à effectuer pendant 5-7 minutes pour chaque jambe.
  3. Mangez bien et prenez des mesures pour lutter contre l'obésité.
  4. Prenez des plateaux de contraste avec des herbes.
  5. Marcher pieds nus sur l'herbe et du sable sur la plage.

La chose la plus importante - vous ne pouvez pas croire que la douleur dans le talon en marchant passera par eux-mêmes. Il ne peut que s'aggraver et se transformer en d'autres maladies plus graves. Par conséquent, en cas de douleur, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Traitement de la douleur au talon

La douleur aux pieds lors de la marche est familière à quiconque. Et la douleur au talon est le syndrome le plus commun, qui a de nombreuses causes. Dans certains cas, l’inconfort n’est que la conséquence de la fatigue, dans d’autres, il peut être le symptôme d’une maladie grave. Déterminer la cause et prescrire un traitement pour la douleur au talon peut seulement spécialiste après un examen approfondi.

Les principales causes de douleur au talon et de traitement

Le pied humain joue le rôle d'amortisseur. La graisse molle et l'os du talon peuvent supporter des charges énormes lors de la marche et de la course. Pendant ce temps, un grand nombre de vaisseaux sanguins et de canaux nerveux passent dans cette zone, ce qui la rend plus douce, spongieuse et facile à endommager.

Les causes les plus courantes de douleur au talon comprennent:

  • La fasciite plantaire est une inflammation ou une distension du fascia plantaire (formation dense de tissu conjonctif qui traverse tout le pied). Ce problème se pose lorsqu'il y a une lourde charge sur l'aponévrose, qui provoque de petites déchirures dans les fibres du ligament, en particulier sur les sites de fixation au calcanéum. Cette maladie peut survenir chez toute personne, mais le plus souvent, elle affecte les personnes atteintes de diabète, d'obésité et de pied plat, les athlètes. Pour le traitement de la douleur au talon dans la fasciite plantaire, les anti-inflammatoires sont prescrits en premier lieu;
  • L'éperon de talon est une croissance pathologique du tissu osseux, souvent accompagnée par le dépôt de sels, processus inflammatoires. Il peut s'agir d'une maladie autonome résultant du port de chaussures inconfortables, mais résulte le plus souvent de la goutte ou de l'arthrose. Dans le même temps, les patients se plaignent de douleurs aiguës au talon. Le traitement de l'épi est effectué de manière exhaustive. Des semelles orthopédiques, des médicaments, des massages et des bains chauds sont recommandés pour le déchargement du pied.
  • L'apophysite au talon est une inflammation du centre de l'os. Se produit avec une activité physique croissante ou porter des chaussures serrées. Le syndrome douloureux ne se manifeste pas par le bas, mais par le côté. Cette maladie survient souvent chez les enfants âgés de 8 à 14 ans, en particulier ceux qui pratiquent un sport. À cet âge, l'os n'est pas encore complètement formé. Par conséquent, des charges constantes sur le plateau de croissance (apophyse) provoquent une inflammation et une douleur intense au talon. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés pour le traitement, par exemple, l'ibuprofène, le diclofénac, le brufène. Pendant cette période, il est recommandé de réduire la charge sur le pied, les exercices thérapeutiques et les massages pour améliorer la circulation sanguine;
  • La polyarthrite rhumatoïde survient lorsque l’immunité du patient commence à détruire des cellules saines, comme des cellules étrangères. Dans le corps, il y a un processus inflammatoire constant, qui détruit progressivement tout le système osseux d'une personne. Dans le cas de cette maladie, un traitement complexe est utilisé, des médicaments sont utilisés, physiothérapie, thérapie de boue, balnéothérapie;
  • Inflammation du tendon d’Achille (tendons) ou de la bourse biliaire synoviale (bursite). La cause de la maladie est le port de chaussures inconfortables ou la charge sur les tendons lors d’une marche prolongée. Le plus souvent, l'inflammation se produit chez les personnes souffrant de pieds plats. Les symptômes se manifestent par des douleurs aiguës au talon, le traitement consiste à assurer le repos complet du membre en fixant l'attelle ou le bandage élastique. Les médicaments anti-inflammatoires, la glace, les massages sont utilisés pour soulager la douleur. Dans le cours chronique de la maladie, la thérapie par ondes de choc est utilisée;
  • L'arthrite réactive survient lors d'infections, en particulier génitales (gonorrhée, chlamydia), et de certaines autres qui se déroulent à huis clos. En conséquence, développe une inflammation "réactive" des talons. Dans ce cas, le syndrome douloureux est observé non seulement pendant la marche, mais également pendant le sommeil. L'inflammation affecte souvent d'autres articulations. Dans ce cas, lors du traitement de la douleur au talon, il est d'abord nécessaire de se débarrasser de l'infection principale par des antibiotiques;
  • Maladies inflammatoires chroniques des articulations: spondylarthrite ankylosante, goutte, arthrite psoriasique. Se produisent le plus souvent chez les personnes souffrant de troubles métaboliques, sujettes à la consommation de boissons alcoolisées, trop friandes de viande. Dans ce cas, les médicaments anti-inflammatoires, les injections d’hormones corticostéroïdes, la thérapie au laser, l’électrophorèse sont utilisés pour traiter une douleur intense au talon. Dans le même temps, mener la lutte contre la maladie sous-jacente;
  • Les ecchymoses ou les fractures peuvent causer une gêne au pied.

En plus des médicaments anti-inflammatoires, des semelles orthopédiques sont souvent utilisées lors du traitement des douleurs au talon et à l'éperon afin de soulager les zones à problèmes, telles que les bains chauds contenant du sel marin et du soda. L'effet positif comprend des exercices thérapeutiques, des massages du pied et de la jambe. Pour réduire la douleur et l’inflammation, les bains de glace ou les coussinets remplis de glace finement pilée aident bien.

Traitement de la douleur dans les remèdes populaires au talon

Si des douleurs sévères au talon sont observées, il est nécessaire de consulter un médecin dès que possible pour éviter les complications. Cependant, vous pouvez soulager la douleur pour la première fois grâce aux remèdes maison:

  • L’alternance de chaleur et de froid aide à éliminer rapidement l’inconfort du talon. Vous pouvez verser deux bassins avec de l’eau de températures différentes et alternativement plonger votre pied dans de l’eau froide et de l’eau chaude. Ou massez le pied avec un glaçon pendant pas plus de 7 minutes jusqu'à un léger engourdissement;
  • En outre, les bains de sels chauds sont utilisés pour traiter les douleurs au talon. Pour un litre d'eau, vous devez prendre 300 g de sel et garder les pieds dans l'eau pendant une demi-heure. Cette procédure est contre-indiquée dans l'ostéoporose, les traumatismes et les ecchymoses;
  • Vous pouvez lubrifier le point sensible avec un mélange composé d'œufs crus. Auparavant, l'œuf était conservé pendant 10 jours dans un verre d'essence acétique, puis pelé du film, moulu et additionné de 40 g de beurre.
  • Efficace contre les douleurs au talon et le radis noir. Pour ce faire, vous devez laver et râper le radis sur une râpe fine avec la peau. Placez le gruau sur un petit morceau de tissu, fixez-le au pied, enveloppez le pied dans un sac en plastique et enfilez une chaussette serrée. Faites une compresse quotidiennement la nuit jusqu'à ce que la douleur passe;
  • Vous pouvez également faire cuire des pommes de terre épluchées et des petites pommes de terre entières, les verser dans une bassine et attendre qu’elles refroidissent un peu. Purée de pommes de terre dans une purée de pommes de terre, en ajoutant progressivement le lugol. Gardez le pied dans ce mélange jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement, puis enfilez des chaussettes en laine.
  • Pour soulager la douleur aide gruau de l'ail, qui est appliqué pendant 3-4 heures à la plaie. Vous pouvez également mettre des piments rouges dans une chaussette et y marcher toute la journée.

Il existe de nombreux remèdes pour le traitement de la douleur au talon, mais dans tous les cas, vous devez contacter un spécialiste dès que possible si le malaise ne disparaît pas au bout de quelques semaines ou augmente avec la marche.

La douleur au talon provoque un traitement

La douleur dans le talon pendant la marche est un symptôme courant de diverses maladies ou des effets de facteurs traumatiques, familiers à presque tout le monde. Chez les femmes, une telle maladie est plus courante que chez les hommes, en raison de la marche à talons hauts.

Le talon dû à la structure anatomique et à la présence d'une couche de graisse dense peut supporter des charges énormes. Mais en raison de la structure spongieuse du calcanéum, du grand nombre de nerfs qui le traversent, les vaisseaux sanguins, il est très vulnérable et sensible aux blessures et aux maladies. Les dommages causés aux terminaisons nerveuses multiples entraînent une douleur constante lors de la marche, des difficultés et parfois l’impossibilité de marcher sur le talon.

Caractéristiques du talon

Le talon sert d’amortisseur lorsqu’on s’appuie sur le pied. Il représente la majeure partie de la charge en marchant ou en se tenant sur les jambes. Le talon comprend des muscles, des ligaments, des tendons, du calcanéum, une couche de graisse épaisse, un réseau de vaisseaux sanguins et une multitude de fibres nerveuses.

L'os du talon spongieux est le plus gros des 26 os du squelette du pied. Situé dans la partie inférieure du métatarse postérieur. Il a un corps aplati latéralement et légèrement allongé, un tubercule au talon bien palpable et deux surfaces articulaires qui servent à l'articulation avec l'os cuboïde à l'avant, avec le talus d'en haut. En outre, il y a une saillie, qui est le support du talus. Elle noue les os de la jambe et des talons.

Causes de la douleur au talon en marchant

La douleur du support du talon peut survenir pour diverses raisons, qui sont conditionnellement divisées en plusieurs groupes: facteurs non liés à une maladie quelconque; les maladies avec des dommages directs aux structures du pied; maladies affectant l'appareil ostéo-articulaire; blessures.

Causes non liées à la maladie

  1. Une surtension prolongée des structures du pied contribue à l'apparition du «syndrome de douleur au talon». Porter des chaussures avec la mauvaise chaussure, soulever, semelle intérieure, ainsi que le changement fréquent de talons hauts à une hauteur inhabituellement basse, peut entraîner une surcharge des muscles. La tension du pied peut être due à un pied plat.
  2. L'atrophie du «coussin» de graisse sous-cutanée dans le talon est le résultat d'une perte de poids importante ou d'une augmentation de l'activité physique quotidienne, associée à une surcharge physique.
  3. Rester debout toute la journée. À la fin de la journée, les jambes sont fatiguées et la personne peut ressentir une douleur dans les talons en marchant.
  4. L'obésité stable ou un gain de poids important en peu de temps contribue à augmenter la charge du pied.

Maladies des structures du pied, manifestées par une douleur aux talons

  1. La fasciite plantaire ou plantaire est la cause la plus courante de douleur dans la région du talon. La pathologie est communément appelée l'éperon de talon. Il s'agit d'une maladie du pied caractérisée par des lésions inflammatoires de l'aponévrose plantaire, une feuille dense de tissu conjonctif reliant les bases des phalanges proximales des doigts à la surface antéromédiale du calcanéum. Les étirements, les inflammations aseptiques, le micronadry du fascia plantaire résultent d'un stress accru sur celui-ci, d'une faiblesse de l'appareil ligamentaire, d'une hypertonicité des muscles gastrocnémiens, etc. En conséquence, une croissance osseuse pathologique se forme, entraînant une douleur chronique au talon lors de la marche (calcanodynie).
  2. Tendinite d'Achille - une lésion inflammatoire du tendon calcanéen, accompagnée de modifications dégénératives.
  3. La maladie du Nord, ou apophysite du calcanéum, est souvent une maladie diagnostiquée chez l'enfant, accompagnée de tensions douloureuses et / ou d'étirements des tendons et des muscles, entraînant des douleurs au pied après une longue course, à la pratique d'un sport ou à la croissance rapide du squelette.
  4. La maladie de Haglund-Shinz est une maladie causée par une nécrose aseptique (nécrose) de la surface des os, à la place du plus grand effet mécanique.
  5. La bursite est une inflammation de la cavité synoviale caractérisée par une production abondante et une accumulation d'exsudat inflammatoire.
  6. Achillodynie - l'apparition du processus inflammatoire dans le tendon du talon.
  7. Le syndrome du canal tarsien est caractérisé par la compression des branches du nerf tibial postérieur.
  8. La névralgie de Morton, ou neuropathie de compression des nerfs plantaires, est une compression des nerfs communs de la plante des pieds, qui innervent les orteils du pied. Le résultat est une vive douleur brûlante qui s'étend sur toute la surface de la semelle.
  9. Neuropathie sensorielle de nature héréditaire - un type de polyneuropathie. Dans la pathologie de type autosomique dominant, il existe une hypotrophie des jambes distales avec des troubles de la sensibilité dissociés, conduisant à une douleur intense des pieds.
  10. La déformation en valgus du pied est une pathologie caractérisée par une courbure en forme de X de l’axe des pieds, à la suite de laquelle ils s’aplatissent, s’effondrent vers l’intérieur et les talons se déplient vers l’extérieur.

Maladies courantes entraînant des lésions des os et des articulations des pieds

  1. L'érythromélalgie est une maladie vasculaire rare causée par la dilatation paroxystique des capillaires et des petites artères, ce qui perturbe les réflexes vasomoteurs périphériques. Le pied peut être la zone touchée, des douleurs de brûlure résultant parfois d'une exposition à la chaleur.
  2. Tumeurs malignes dans les os des pieds. La croissance de la tumeur entraîne la compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins, provoquant une douleur chronique.
  3. Maladie métastatique. Des métastases du cancer avec circulation sanguine sont enregistrées dans le membre inférieur, en particulier le pied.
  4. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie dégénérative inflammatoire systémique qui touche les petites articulations de tout le corps, y compris les pieds.
  5. La spondylarthrite ankylosante est une maladie systémique grave de nature chronique qui affecte l’avantage des grosses articulations et des articulations des vertèbres. Parfois, en raison de l'ossification des ligaments et des disques des articulations de la colonne vertébrale, le patient ressent des douleurs aux talons.
  6. L'ostéomyélite est une infection bactérienne affectant les os, le périoste et la moelle osseuse. L'ostéomyélite du calcanéum entraîne une déformation et une sclérose des structures osseuses.
  7. Tuberculose de l'os avec sa fonte ou nécrose.
  8. La goutte est une maladie métabolique grave. Le dépôt de cristaux d'acide urique dans les articulations entraîne des déformations prononcées des os et, dans les reins, une inflammation et la formation de calculs.
  9. Diverses maladies infectieuses. Certaines infections intestinales, telles que la yersiniose ou la salmonellose, ainsi que les infections urogénitales, qu’il s’agisse de la gonorrhée ou de la chlamydia. S'écoulant sous une forme latente, ils conduisent souvent à l'apparition d'arthrite réactive, affectant avec d'autres articulations et l'articulation du calcanéum.
  10. Talons fissurés résultant d'un pied diabétique, d'une mycose ou d'une dermatite.

Blessures

  1. Rupture ou entorse du tendon.
  2. Fracture ou fissure du calcanéum.
  3. Talons meurtris.

La nature de la douleur dans le talon en marchant

Selon le facteur étiologique, les talons peuvent faire mal de différentes manières. Par nature, la douleur est brûlante, coupante, sourde, lancinante, douloureuse. Il est important de distinguer ses caractéristiques, cela aidera les médecins à déterminer la cause exacte et à prescrire un traitement adéquat. La douleur peut être soit la manifestation initiale de la maladie du pied, soit l’un des symptômes d’une maladie courante.

La douleur brûlante se produit dans l'érythromélalgie et la polyneuropathie. Dans le premier cas, un temps chaud ou même dormir sous une couverture chaude entraîne une expansion pathologique des capillaires et des vaisseaux sanguins dans les membres, ce qui entraîne une sensation de brûlure débilitante non seulement au talon, mais également au pied tout entier. Le sommeil et l'humeur sont perturbés, une gêne survient pendant la marche. La peau du talon devient rouge avec une teinte bleuâtre. Il n’ya qu’une envie: refroidir les jambes en les laissant tomber dans l’eau froide. Dans le second cas, par exemple, dans la névralgie métatarsienne, la compression des nerfs plantaires se termine par l'apparition de douleurs aiguës et brûlantes qui se propagent dans tout le pied. L'inflammation ou la lésion du tendon se manifeste également par une sensation de brûlure aiguë dans la zone touchée.

La fasciite provoque des douleurs au talon lors de la marche après le sommeil ou du repos, surtout le matin. Il est si fort et insupportable qu’une personne est forcée d’éviter de marcher sur le talon. Au repos, la douleur s'atténue ou devient terne, mais à la moindre charge sur le talon. Le retour de la douleur lors de la marche est dû à des micro-fractures répétées de l'aponévrose enflammée et œdémateuse, qui se développent ensemble en l'absence d'activité motrice humaine.

Lorsque l'épine à talon se soulève, les patients se plaignent d'une douleur sourde et douloureuse au milieu du talon, aggravée par la marche. Chaque douleur peut être différente: périodique lorsque vous marchez sur le talon ou douleur constante, alternant aiguë lorsque vous marchez. Souvent, une personne sent un clou dans le talon. Les personnes obèses ont le temps le plus difficile. Ils sont dus à l'obésité, la charge sur les jambes est plusieurs fois supérieure à celle des personnes ayant un poids normal.

La tendinite d’Achille, la rupture du ligament, la fasciite plantaire, les contusions au talon sont souvent diagnostiquées chez les athlètes de jogging ou ceux qui sont obligés d’augmenter considérablement la charge systématique sur les jambes.

Une douleur insupportable au talon avec l'impossibilité de s'en prévaloir apparaît avec une fracture du calcanéum. Les traumatologues savent que la période d’accrétion osseuse et la période de récupération sont très longues. Même après le retrait du pansement, le patient ne peut pas pleinement marcher sur le talon blessé pendant une longue période.

La lésion des articulations du pied, accompagnée d'une douleur d'intensité variable, survient dans la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, certaines maladies auto-immunes ou infectieuses systémiques. Le diabète entraîne une violation du tissu trophique des pieds, qui se manifeste par des fissures douloureuses et des ulcères aux talons.

Diagnostic d'une douleur anormale au talon

Pour les douleurs au talon, consultez un rhumatologue ou un traumatologue orthopédique. Il peut être nécessaire de consulter d’autres spécialistes "restreints" - un oncologue, un spécialiste des maladies infectieuses, un chirurgien ou un neuropathologiste.

Le schéma des mesures de diagnostic est déterminé après l'examen physique du patient. Un examen visuel visuel avec palpation de la région douloureuse permet de recueillir un diagnostic préliminaire et de prescrire les examens nécessaires, dont les résultats serviront à confirmer ou à exclure la pathologie présumée.

Diagnostic de laboratoire

  • "Biochimie" et analyse de sang cliniquevous permettent de détecter la présence d'inflammation, telle que l'arthrite. Une augmentation des taux d'acide urique indique la goutte.
  • Test sanguin pour les marqueurs tumoraux. Prescrit pour une tumeur maligne suspectée.
  • Tests de triche avec la définition du facteur rhumatoïde, des complexes immuns circulants, de l’albumine, de la protéine C-réactive, de la détection des anticorps anti-O-streptolysine. Nécessaire pour confirmer les maladies rhumatismales et auto-immunes.
  • Étude bactérioscopique exsudat pris après la perforation du sac articulaire. Ces méthodes permettent d'identifier la lésion inflammatoire de la bourse.
  • Examen microbiologique grattage de l'urètre pour déterminer l'agent responsable de l'infection de la sphère génitale.
  • Analyse bactériologique du liquide articulaireclarifier la nature de l'inflammation, le type d'agent pathogène et déterminer sa sensibilité aux antibiotiques.
  • Prise de sang pour le sucre. Il est nécessaire de déterminer le niveau de glucose dans le diabète, afin de stabiliser l'indicateur, afin de réduire l'effet négatif du sucre sur les vaisseaux des jambes.

Diagnostics instrumentaux

  • Radiographie - principale méthode de diagnostic de la douleur au talon. Vous permet d'identifier les violations de l'intégrité du tissu osseux et d'autres modifications spécifiques des structures.
  • Biopsie osseuse de ponction. Il est indiqué en cas de suspicion de lésions tuberculeuses du système osseux.
  • Ponction du sac synovial. Conduit avec une bursite suspectée.
  • Ultrasons, résonance magnétique nucléaire ou CT. Attribuer en cas de controverse ou pour identifier une tumeur maligne.
  • Électroneuromyographie - enregistrement des potentiels bioélectriques des muscles dans le contexte de l'excitation des fibres musculaires.

Traitement de la douleur au talon

La douleur dans le calcanéum est le symptôme d'un état pathologique ou de la maladie sous-jacente. Sur la base de cette méthode de traitement est sélectionné. Mais tout d’abord, le patient doit adhérer aux recommandations générales:

  • reposez-vous davantage et éliminez les longues marches quotidiennes ou debout sur vos pieds;
  • refuser les chaussures avec une chaussure inconfortable avec des talons hauts ou son absence complète;
  • réduire le poids dans l'obésité;
  • utiliser des supports de pied ou des chaussures orthopédiques;
  • faire des exercices thérapeutiques pour les pieds.

En cas de douleur au talon, non liée à un traumatisme, ils soulagent la maladie principalement à l'aide d'un traitement conservateur. Si la douleur est une conséquence de la maladie sous-jacente, l'accent est mis sur son traitement et, en fonction de la maladie, le traitement a ses propres nuances: lors d'infections urogénitales, des antibiotiques sont prescrits pour éliminer les microorganismes; pour la polyarthrite rhumatoïde, on utilise des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des corticostéroïdes; La tuberculose osseuse est traitée avec des antibiotiques et des médicaments synthétiques antituberculeux.

Traitement des semelles de fasciite:

  • bien sûr, prendre l'un des anti-inflammatoires non stéroïdiens (diclofénac, nimésulide ou autre);
  • avec l'inefficacité des analgésiques non narcotiques, faire un blocage médicamenteux extra-articulaire;
  • l'enregistrement sur bande;
  • physiothérapie, telle que l'électrophorèse;
  • compresse sur le talon avec une solution de Dimexidum, novocaïne, acide acétylsalicylique;
  • applications d'un mélange de teinture de Sabelnik, d'huile de blaireau et de momie;
  • gymnastique;
  • massage des pieds.

Dans certaines pathologies, une douleur constante dans la plante du pied, une orthèse (attelle) ou une attelle est souvent utilisée. Pour les fractures du calcanéum d'immobilisation à la jambe du genou aux doigts, imposer une attelle en plâtre pendant une période de 3 à 8 semaines.

Des procédures physiothérapeutiques autres que l'électrophorèse, la thérapie par ondes de choc, la thérapie magnétique et laser, les ultrasons, la phonophorèse et la hyperfréquence sont efficaces. Il aide également la thérapie manuelle, le massage.

Le traitement chirurgical est indiqué pour les cas graves de pathologies qui ne peuvent être résolues par des méthodes de traitement médicales. L'opération se fait avec des ruptures du tendon, dans certains cas, pour enlever l'éperon de talon, etc.

Pourquoi le talon du pied droit ou du pied gauche fait-il mal?

Causes physiologiques

La douleur dans les talons n'est pas toujours associée à des maladies ou des blessures. Parfois, leurs raisons sont dues à la physiologie et s'avèrent être les plus courantes.

  1. Si vous ressentez une douleur au talon lorsque vous marchez, cela signifie peut-être que vous portez un talon trop haut pour vous.
  2. Les sensations douloureuses dans cette zone peuvent également être provoquées par une diminution de la graisse sous-cutanée sous la surface de la semelle, en particulier si vous augmentiez soudainement votre activité physique: il s'avère que vos talons semblent être «plus minces».
  3. Les talons peuvent tomber malades après une longue marche ou après une position debout prolongée sur les jambes.
  4. Si vous avez récemment pris des kilos en trop, si vous êtes enceinte ou si vous avez un diagnostic d'obésité, le surpoids peut être la cause de la douleur au talon.

Maladies inflammatoires

Fasciite plantaire

Si les douleurs apparaissent principalement le matin, après le sommeil (la douleur peut se manifester simultanément et, par exemple, uniquement sur la jambe droite), et augmenter avec la marche, il s'agit probablement d'une fasciite plantaire (également appelée fascia plantaire). ).

Cette maladie est une inflammation du ligament qui relie le talon aux os du médio-pied. La semelle est une bande de liaison qui assure la fonction de soutenir la voûte plantaire ainsi que son amortisseur.

La cause de la fasciite devient généralement une microtraumatose - une microfracture du fascia, qui peut être accompagnée (ou non) d’une inflammation. Le plus souvent, les blessures se produisent dans les endroits où le fascia est attaché au calcanéum.

Pendant la nuit, pendant le sommeil, le fascia blessé est légèrement régénéré, fusionné et raccourci. Tous les matins, après les premiers pas, les micro-pauses se répètent, ce qui provoque de nouveaux tourments. Cette fasciite plantaire provoque de fortes douleurs matinales au talon, qui au fil du temps deviennent souvent plus calmes.

Talon éperon

Parfois, une maladie plantaire est accompagnée d'un éperon de talon, une petite croissance osseuse qui se forme derrière ou sous le talon.

Si la blessure entraîne une inflammation du tendon d'Achille (situé au-dessus du talon) ou du point de fixation du fascia au talon (sous le talon), la croissance de nouvelles cellules tissulaires est stimulée, puis se meurt et s'accumule progressivement.

Ces économies et se transformer en un éperon. Les sensations douloureuses en présence de l'éperon de talon peuvent avoir une gamme assez large: du plus fort, dans lequel il est même douloureux de marcher sur le talon, à complètement imperceptible, asymptomatique.

Ces excroissances peuvent apparaître simultanément sur les deux pieds, mais le plus souvent, l’éperon n’est localisé que sur l’un d’eux - par exemple, sur le pied gauche (ou seulement sur le pied droit).

Bursite purulente

Il s’agit d’une inflammation purulente du sac à joint synovial. Le développement de la bursite est souvent précédé d'un traumatisme mécanique. Au cours de la maladie, un processus inflammatoire se développe: le talon devient rouge, enflé et douloureux. Si vous le touchez, vous pouvez sentir la chaleur.

Avec le temps, le gonflement du talon augmente et, sans traitement de la maladie, la zone oedémateuse peut devenir dense.

Tendinite (inflammation) du tendon d'Achille

Une charge déraisonnable sur les jambes, le désir de porter des chaussures à talons trop hauts avec des pantoufles pereobuvanie le soir, l'amour des longues courses - tout ce qui précède peut causer une tendinite d'Achille. Dans ce cas, ça fait mal au bas de la cheville, près du talon. Ici, on observe une rougeur de la peau, un gonflement et une température localement élevée. Il devient difficile de se tenir sur la pointe des pieds et de sauter.

Tumeurs malignes

Au début de la maladie, il y a une légère douleur dans la région du talon. En outre, avec le développement de la maladie, la douleur à cet endroit augmente, un gonflement doux ou dense (selon le type de tumeur) est formé. Au-dessus du gonflement, on observe parfois un réseau de vaisseaux sanguins élargis.

Les tumeurs au talon se développent le plus rapidement pendant l’enfance, alors qu’elles augmentent plus lentement chez les adultes. Cependant, dans les deux cas, ces symptômes sont la raison la plus urgente pour une visite chez le médecin!

Blessures

Entorse ou rupture du tendon

Une telle blessure peut résulter d'un coup direct à la jambe ou d'un spasme soudain des muscles de la jambe. D'abord, il y a une douleur vive dans la jambe arrière, puis le talon gonfle.

Les pieds sont difficilement courbés et non contractés et, en cas de rupture, la flexion-extension plantaire devient impossible. En outre, lorsque le tendon est cassé, la capacité de marcher est souvent perdue.

Cela se produit avec une forte détonation sur les talons, par exemple, si une personne saute d'une hauteur et atterrit mal. Le coup provoque une douleur brûlante et conduit à une inflammation supplémentaire.

Fracture

Au tour du talon, il est très pénible de marcher sur le pied, c'est presque impossible. Le pied change de forme et d'aspect, car le talon est déplacé à droite ou à gauche, comme s'il était roulé sur le côté, le pied lui-même était enflé, des hématomes et du sang étaient visibles sur la plante du pied.

Le pied devient immobile ou immobile, sa flexion-extension est cassée.

Maladie du Nord ou apophysite du calcanéum

Ceci est une violation de la croissance du tissu osseux à l'arrière de l'os du talon, où le tendon d'Achille est attaché à celui-ci.

Le calcanéum ne se raidit pas immédiatement dès l'enfance, ce processus dure plusieurs années, c'est donc dans l'enfance qu'il est le plus susceptible de contracter la maladie du Nord. Surtout, cette maladie touche les enfants de 9 à 14 ans qui font du sport.

Marcher, courir, sauter - augmente en plus la douleur causée par cette maladie. Il y a un sentiment que le talon brûle, un œdème apparaît autour de lui.

Maladies systémiques

Spondylarthrite ankylosante

Maladie auto-immune inflammatoire chronique de la colonne vertébrale et des articulations. La principale conséquence de cette maladie est l'ossification de la colonne vertébrale, qui devient inflexible et immobile. Parfois, tout d’abord, les talons commencent à faire mal, ce qui fait qu’il devient très désagréable pour une personne de se tenir debout sur des surfaces dures.

Polyarthrite rhumatoïde

Cette maladie grave affecte les articulations et leur fait mal, gonfler et perdre leur mobilité. Entre autres, les articulations du pied sont également touchées.

Au début, la douleur la plus prononcée se manifeste dans le mouvement, mais ensuite, avec le temps, la douleur est ressentie même pendant le sommeil et elle est si forte qu'elle peut vous réveiller. La polyarthrite rhumatoïde s'accompagne également d'une fatigue douloureuse, d'un manque d'appétit et d'une fatigue accrue.

La goutte

Maladie articulaire provoquée par le dépôt de sels d'acide urique. Les attaques de la maladie se produisent généralement la nuit, dans un rêve, quand une personne se réveille, ressentant une douleur aiguë. L'articulation touchée gonfle et change de couleur en brun rouge. Si à ce moment, touchez-le légèrement, il sera très douloureux et chaud.

Les articulations du pied sont également sujettes à la goutte, de sorte que les personnes qui en souffrent ressentent souvent des douleurs au talon.

Maladies infectieuses

Arthrite réactive

Cette maladie dépasse une personne à la suite d'une infection antérieure, par exemple une infection du système urogénital ou du tractus gastro-intestinal. Cette sous-espèce de l'arthrite n'est pas une maladie infectieuse des articulations, mais une conséquence de l'infection d'autres organes du corps.

La douleur dans les talons de l'arthrite réactive se manifeste constamment. Plus précisément, ils peuvent être ressentis la nuit, dans un rêve. L'évolution de la maladie est caractérisée par des douleurs articulaires, une conjonctivite et une sensibilité au bas ventre.

Tuberculose (os)

Au cours de la maladie, la substance osseuse fond, tandis que certaines parties de la peau meurent. La lésion capture ensuite la surface supplémentaire du corps. Dans la tuberculose osseuse, une fistule purulente ou une cavité ouverte se forme, mais après quelques semaines, la maladie peut s'arrêter et entrer en rémission.

Ostéomyélite

La maladie est causée par une bactérie qui provoque le développement d'un processus purulente-nécrotique à la fois dans l'os lui-même et dans les tissus mous du talon. Le talon affecté commence presque immédiatement à faire mal, la température corporelle s'élève à 39-40 degrés.

Les sensations douloureuses sont comme si le talon éclate, brûle, perce de l'intérieur, il est tout simplement impossible de marcher. Ces sentiments sont difficiles à confondre avec les autres. Le talon est gonflé, la peau est très rouge, les veines des jambes sont dilatées.

Voir un médecin!

Que faire si vos talons vous font mal? Si la douleur est aiguë, provoque des brûlures, si la peau de la région d’okolapyatochnoy rougit, un œdème apparaît, la température locale ou générale augmente, le talon gonfle, se déplace vers la droite ou la gauche du pied, des ecchymoses apparaissent, la peau devient morte, il est difficile de se tenir sur les orteils, les pieds ne se plient faire appel au médecin est inévitable!

Et plus tôt vous le ferez et commencerez à traiter la maladie qui a provoqué ce symptôme déplaisant, mieux ce sera!

Quel médecin peut aider? Pour un examen primaire, inscrivez-vous avec un thérapeute ou un chirurgien. En outre, en fonction des symptômes, le médecin peut vous orienter vers un autre spécialiste afin qu’il soit traité. Ils peuvent être: un orthopédiste, un traumatologue, un oncologue, un médecin antituberculeux, un neurologue.

Si la cause de la douleur est une ecchymose, fixez-la à la zone du talon: de la glace froide ou une compresse froide spéciale. Gardez-le pendant 15 minutes chaque heure 3-4 fois. Ensuite, vous pouvez appliquer une pommade anti-inflammatoire sur le talon meurtri. Si l'ecchymose est grave, il est vivement recommandé de prendre rendez-vous avec un médecin (thérapeute ou chirurgien).

Prévention de la douleur au talon

Que faire pour que la douleur au talon ne réapparaisse pas après le traitement?

A titre préventif, il suffit de suivre des règles simples:

  1. Combattez le surpoids, car il augmente la pression sur les talons.
  2. Si vous avez les pieds plats, après avoir consulté votre médecin, procurez-vous des semelles orthopédiques.
  3. Portez des chaussures confortables en matériaux naturels dont le talon ne dépasse pas 5 centimètres. Les chaussures ne sont pas recommandées du tout sans une différence de hauteur de levage.
  4. Masser régulièrement les jambes (seul ou consulter un massothérapeute).
  5. Maintenez un niveau d'activité physique adéquat pendant la journée (piscine, éducation physique, promenades au grand air).