Avec des banques de vide contre la cellulite

L'utilisation statique de boîtes de conserve dans la pratique médicale pour les maladies inflammatoires et à des fins prophylactiques a une longue histoire. Au cours des dernières décennies, ils sont utilisés comme un outil de massage. Leur utilisation en cosmétologie avec la cellulite a débuté relativement récemment. Le massage anticellulite avec aspirateur est particulièrement efficace dans les phases initiales des changements tissulaires, qui sont associés aux dépôts graisseux, au développement de la fibrose, aux processus congestifs et inflammatoires principalement sur les fesses, l'abdomen et la surface extérieure des cuisses.

Mécanisme et effet

Pour une méthode d'application différente, des pots en verre, en caoutchouc et en silicone sont produits. Le silicone est le plus pratique, ainsi que les banques avec des dispositifs pour un dosage plus précis de la pression négative en eux. Les salons de beauté professionnels pour les massages sous vide sont souvent utilisés dans les salons de beauté et les appareils de massage sous vide spéciaux Gezatone Vacuum Beauty System sont également utilisés à domicile.

Les boîtes de massage anti-cellulite sont basées sur l'action d'aspiration en créant un vide. En déplaçant les boîtes de conserve le long de la surface du corps, on trouve trois types d’effets:

  • mécanique - sur les muscles, la peau et les tissus sous-cutanés;
  • vide;
  • réflexe.

Une telle action polyvalente provoque des processus physico-chimiques et biologiques favorables dans les cellules. Il est exprimé en:

  1. Exfoliation des couches d'épithélium kératinisé, dommages mécaniques aux cellules adipeuses.
  2. Nettoyer l'espace intercellulaire, améliorer la transpiration de la peau (évaporation, respiration cutanée).
  3. Normalisation de la fonction des glandes sébacées et sudoripares, relaxation musculaire.
  4. Ouvrir des artérioles, des veinules et des capillaires supplémentaires, améliorant la microcirculation.
  5. L’afflux de sang artériel améliore l’apport en oxygène, en nutriments et en oligo-éléments dans les tissus.
  6. Augmentation du débit sanguin et lymphatique veineux. De ce fait, les triglycérides (matières grasses), les produits métaboliques, les éléments toxiques et les substances biologiques actives sont éliminés des zones inflammatoires de la cellulite, réduisant ainsi le gonflement des tissus dans les zones à problèmes.
  7. Améliorer la régénération cellulaire, améliorer les processus métaboliques dans les tissus, augmenter leur tonus, leur élasticité et leur élasticité, réduisant ainsi le développement de processus fibreux (cicatriciels).
  8. Améliorer l'état immunitaire global du corps.

Le massage en boîte anti-cellulite de l'abdomen a également un effet positif sur la motilité intestinale, améliore la digestion, réduit le risque de constipation, réduit les ballonnements. L'amélioration de la fonction du tube digestif contribue également à ralentir la formation de la cellulite.

Les résultats d'un cours de massage en boîte anti-cellulite à la maison

Massage anti-cellulite dans le salon

Comment faire des boîtes de massage cellulite

Initialement, un massage de réchauffement préparatoire est effectué pendant 5-15 minutes (selon la zone des zones). En conséquence, la sensibilité de la douleur à un effet de vide plus intense est réduite et son efficacité est accrue. Le massage préparatoire est l’application des techniques habituelles - caresser, presser, frotter et pétrir. Le principal pourcentage de temps est consacré au frottement (jusqu'à 60%). À la suite de la préparation, une rougeur persistante de la peau devrait apparaître.

Découvrez les techniques de base du massage classique anti-cellulite en cliquant sur le lien.

Si un massage anti-cellulite est effectué à la maison dans des boîtes de conserve, vous pouvez prendre une douche à l'aide d'un gommage après la préparation. Ensuite, une huile, une crème ou un gel de massage est appliqué sur le corps pour vous assurer que les banques glissent sur le corps. Un effet encore plus important est observé lors de l'utilisation d'huiles anti-cellulite. Ceux-ci comprennent des compositions de 100 ml d’huile d’olive (vous pouvez utiliser de l’huile de pépins de raisin, de pêche ou d’abricot) avec environ 20 gouttes de plusieurs huiles essentielles (pas plus de six) - genévrier, bois de santal, cèdre, géranium, cyprès, pamplemousse ou orange.

Si vous utilisez une batterie de silicone ou de caoutchouc, celle-ci doit être pré-comprimée et scellée sur la peau. Le vide y est créé de telle sorte que la tension de la peau soit d'environ 1,5 cm.Le massage est effectué selon trois types de mouvements: droit, circulaire et en forme de zigzags. Chaque type de mouvement est répété 5 à 6 fois.

Direction des mouvements de massage

Le massage des mains s'effectue à partir du dos de l'épaule jusqu'à la région axillaire. Les surfaces latérales inférieures de la poitrine sont massées avec des mouvements droits et en zigzag le long des espaces des côtes, le rein de la colonne vertébrale vers l'extérieur.

Pour masser les fesses, une ligne mentale est tracée du sacrum au plus grand biais de la cuisse (saillie dans la région de l'articulation de la hanche). La zone interne de la fesse est massée avec des mouvements linéaires vers le milieu, la zone externe est respectivement vers l'extérieur. La cuisse sur la surface arrière est massée par les berges dans le sens du drainage lymphatique:

  • le long de la ligne médiane allant du pli poplité au pli glutéal;
  • à partir du milieu de la surface arrière avec un angle vers l’extérieur et vers le haut;
  • du milieu à un angle vers l'intérieur et vers le haut;
  • sur la surface latérale - avec des mouvements linéaires et en spirale vers le haut;
  • de l'arrière à la surface avant avec un angle vers le haut.

Sur la face antérieure, la cuisse est travaillée de l'extérieur vers le pli inguinal et à partir de la rotule.

L'abdomen est également massé en direction de la sortie lymphatique en plusieurs étapes:

  • en spirale - du nombril vers la droite;
  • le haut de l'abdomen est massé avec des mouvements linéaires allant du nombril à la ligne des côtes et le long des muscles abdominaux obliques; région inférieure - du nombril à l'aine.

Ne pas exposer au massage:

  1. Zone axillaire.
  2. La zone sus-pubienne.
  3. Intérieur des cuisses.
  4. La région des ganglions inguinaux.
  5. Fosse poplitée de zone.
  6. Zone de présence de varices, d’acné rosacée, d ’" étoiles "vasculaires, d’hémangiomes et de grosses taches de naissance ou de leurs amas.

Vous trouverez ici un schéma détaillé des lignes de massage de tout le corps.

Le massage de chaque zone est effectué de 5 à 15 minutes, après quoi les mouvements de carottage standard sont répétés pendant 1 à 2 minutes. La durée totale d'une session est de 40 à 50 minutes. Après son achèvement, il est nécessaire de s’allonger dans un état calme pendant 15 à 20 minutes. Le cours général du massage anticellulite en conserve doit comprendre 12 à 15 procédures.

Contre-indications

Il n'est pas recommandé en présence de:

  1. Maladies de la peau dans le domaine de la manipulation.
  2. Cardiopathie hypertensive.
  3. Insuffisance cardiovasculaire.
  4. Tumeurs malignes.
  5. Maladies infectieuses aiguës.
  6. Maladies du sang, troubles de sa coagulation ou fragilité accrue des vaisseaux sanguins.
  7. Grossesse

Les effets de massage doivent être effectués avec des mouvements doux et doux afin de ne pas nuire à la microcirculation. Il ne devrait pas causer de douleur et d'hémorragie.

Comment faire des boîtes de massage cellulite

La cellulite... Eh bien, qui parmi les femmes, à partir de l'âge de trente ans, n'a pas rencontré cette terrible "écorce d'orange" dégoûtante sur les cuisses et au niveau des fesses? Une telle «surprise» d'âge mûr peut conduire à une humeur dépressive, complique leur apparence. Mais chaque belle femme devrait s'aimer! Avec la cellulite peut être combattu. Moyen efficace - canettes de massage. Comment, quand et à quelle fréquence, nous le dirons.

D'où vient la cellulite

En général, on pense que si, après trente ans, une femme n'a pas rencontré de problème, elle souffre de troubles importants du fond hormonal. Pour autant que cette opinion soit correcte, seuls les médecins le savent. Eh bien, nous essayons simplement de comprendre d'où vient l'attaque et en quoi elle consiste.

En termes scientifiques, le problème s'appelle «lipodystrophie gynoïde». Il se développe dans les dépôts graisseux sous-cutanés. En fait, il s’agit de modifications de la structure appropriée de la couche adipeuse sous-cutanée, qui perturbent le flux sanguin, la circulation de l’oxygène et des nutriments et la sortie de la lymphe. La peau devient inégale, cahoteuse, comme une croûte d'orange.

Par ailleurs, les médecins ne considèrent pas la cellulite comme une maladie grave, mais ils sont généralement considérés par la médecine comme un défaut externe et non comme une maladie. Il est à noter que les personnes précédentes ne prêtaient aucune attention à la "peau d'orange" des cuisses et des fesses féminines. Et seulement avec le développement actif de l'industrie de la mode et la révolution sexuelle qui a balayé l'Europe, la cellulite a été classée parmi les défauts cosmétiques de la vie. Ce n'est arrivé qu'en 1973. Donc, le problème n’est pas tant d’années, ou plutôt, en ce qui le concerne.

Comment comprendre si j'ai de la cellulite? Étape de la manifestation

Vous le remarquerez immédiatement et ne confondrez rien. Des irrégularités apparaissent sur la peau. Surtout quand il est compressé. Mais pour beaucoup, le problème est perceptible même sans tests spéciaux. Il suffit de regarder les hanches - et le voici, la "peau d'orange". Se produit chez les femmes de plus de 25 ans et chez celles de plus de 30 ans, presque complètement.

Les experts identifient 4 étapes de la cellulite:

  1. Tôt, ou pré-cellulite. Extérieurement pas perceptible, sauf pour un petit gonflement des tissus et parfois des ecchymoses. Mais des changements dystrophiques ont déjà commencé dans la couche adipeuse: la circulation sanguine dans les vaisseaux s'est ralentie, la perméabilité de leurs parois a augmenté, une stagnation de la lymphe est apparue.
  2. Initiale. La peau devient moins élastique, pâlit, mais le défaut n'est toujours pas perceptible. Vous ne pouvez voir les premiers signes d’oranges oranges qu’avec une forte compression des hanches et des fesses. Ou avec leur tension musculaire.
  3. Micronodulaire. La peau prend une apparence de plus en plus disgracieuse. Sur elle apparaissent des varicosités et des signes évidents d'œdème tissulaire. La nodularité de surface, son aspect irrégulier, les bosses et les tubercules sont visibles à l'œil nu. À l'intérieur, le processus continue d'évoluer. Les cellules graisseuses commencent à se regrouper en grappes, les cicatrices sous-cutanées apparaissent, grossières les parois du tissu adipeux.
  4. Macronodulaire. Cellulite prononcée. La lymphe stagne. Le flux sanguin est interrompu, le sang veineux est retenu dans les tissus. En conséquence, ils sont privés d'oxygène et le processus progresse. Extérieurement, tout se manifeste par de gros et gros nœuds sous la peau qui font mal. Le tissu est oedémateux, toutes les irrégularités sont clairement palpables et il y a des zones de solidification. Cette étape est très rare, elle nécessite l'aide de médecins. Et les deuxième et troisième plus communs sont traités indépendamment.

Vous pouvez vous débarrasser de la cellulite. En outre, vous devez vous débarrasser des complexes et marcher fièrement le long de la plage sans vous cacher les hanches. Comment faire ça? En fait, pas si difficile. L'essentiel - avoir le désir et une grande marge de positif.

L'ensemble des mesures de lutte contre la cellulite

En général, vous ne vous débarrasserez du malheur que si vous abordez la solution de manière exhaustive. Tout d’abord, prenez votre corps et perdez du poids. Parce que le plus souvent, la "peau d'orange" se manifeste chez les femmes qui souffrent d'une offre excédentaire de kilogrammes. Alors, voici ce qu'il faut faire:

  1. Révisez la nourriture et allez à droite: mangez savoureuse, variée, mais seulement une nourriture saine.
  2. Faites de l'activité physique, en particulier un bon cardio (athlétisme).
  3. Portez une attention particulière aux exercices qui améliorent la circulation sanguine et les processus métaboliques, augmentent l'élasticité des muscles et de la peau, tonifiant tout le corps.

Bien sûr, le traitement ne se passera pas de crèmes spéciales qui aident à améliorer l'état interne de la peau et à réduire les manifestations externes.

Et pourtant, l’allié le plus efficace dans la lutte contre la cellulite sera un massage spécial, réalisé à l’aide de canettes ordinaires. Parlons-en plus en détail.

Les banques dans la lutte contre la cellulite

Donc, presque chacun de nous face à des banques médicales. Ils sont mis sur le dos comme l'un des moyens de lutter contre le rhume lorsque la maladie atteint les bronches. Fait intéressant, ces dispositifs sont très efficaces contre la cellulite. Quel est leur effet?

Lorsque nous mettons le pot sur la peau, un vide est formé à l'intérieur du conteneur. Les appareils modernes ont quelque peu changé. Si auparavant nos grand-mères et nos mères utilisaient du verre, brûlant l'air avec une allumette ordinaire, il est maintenant de plus en plus possible de trouver du plastique, au bout duquel se trouve une poire spéciale. En cliquant dessus, vous pompez l'air. Dans ce cas, naturellement, un vide est formé à l'intérieur.

Lorsque nous utilisons le bocal pour masser la zone à problèmes, une chute de pression se produit. Cela stimule les couches supérieures de la peau, leur redonne tonicité, accélère le mouvement du sang et de la lymphe. De plus, la circulation correcte de tous les fluides dans l'épiderme est améliorée. En conséquence, les manifestations cliniques de la cellulite disparaissent progressivement. L'effet sera perceptible quelque temps après le début du déroulement des procédures.

Comment masser à la maison

Pour masser ne pas blesser la peau et apporter l'effet désiré, il faut le faire correctement. Nous allons vous dire comment.

Premièrement, la peau doit d’abord être préparée pour la procédure. Pour cela, réchauffez-le. Les zones les plus problématiques sont les fesses et les cuisses. Nous allons travailler avec eux. Souviens toi! Les banques de massage anti-cellulite ne peuvent pas être réalisées sur les cuisses inguinales et internes, ni dans les flexions des genoux.

Alors, massez doucement les zones à problèmes avec vos mains. Frottez-les jusqu'à une légère rougeur et une sensation de chaleur. Des mouvements circulaires allant du genou au ventre sont habituellement utilisés. Les fesses sont simplement triturées en utilisant toute la surface de la paume.

Deuxièmement, le corps doit être lubrifié afin que les banques puissent glisser facilement le long de celui-ci. En outre, des huiles anti-cellulite spéciales aideront également à lutter contre l'ennemi. Alors, appliquez une crème hydratante, très soigneusement, en caressant la peau chauffée et nettoyée et en frottant le produit. N'oubliez pas qu'une surface richement lubrifiée donnera à la banque l'occasion de s'y déplacer sans aucun problème.

Troisièmement, nous commençons à faire le massage lui-même. Les bocaux modernes en plastique et en verre soviétique conviennent, mais il sera plus facile de travailler avec les premiers. Nous aspirons l’appareil dans la zone à problèmes et commençons à le déplacer sans à-coups sur toute la surface, traitant ainsi toute la zone. Le massage est effectué en position ventrale, les genoux pliés. Tout d'abord, la banque est entraînée en lignes droites, puis en zigzag et déjà à la fin de la procédure - dans un cercle, des vagues et des spirales.

Lors du massage, observez attentivement la manière dont la peau est absorbée. Si vous faites tout bien, alors il ne devrait pas y avoir moins de 2-3 cm à l’intérieur de la boîte. Si vous risquez d’endommager davantage les vaisseaux, réduisez la pression en laissant entrer un peu d’air. Moins de 1 cm indique que vous effectuez la procédure de manière incorrecte et que cela n'aura aucun effet.

Massage faire environ 15-20 minutes, jusqu'à une rougeur prononcée. Avec un massage approprié et régulier (tous les deux jours), la cellulite va bientôt disparaître. N'oubliez pas d'hydrater la peau à chaque fois après la procédure.

La peau d'orange n'est valable que sur une orange, elle n'est pas du tout nécessaire dans les endroits les plus appétissants du corps féminin. Mais grâce aux mesures décrites et au massage magique, vous pouvez complètement vaincre le problème.

Tout sur le massage en conserve de la cellulite à la maison

Les changements pathologiques dans la structure de la couche adipeuse sous-cutanée de la peau sont appelés cellulite. En raison de la stagnation du tissu adipeux, la circulation sanguine et le flux lymphatique sont perturbés et un gonflement se produit. Cela se manifeste sous la forme de tubercules denses remarquables sur les hanches, l'abdomen, les fesses et chez les femmes présentant un excès de poids sur les mains et les pieds.

Plus familier et familier à tous le nom de ce phénomène - peau d'orange. De plus, son apparence n'a que peu d'effet sur la présence de surpoids ou d'âge. Le problème avec la même fréquence se retrouve à la fois chez les jeunes filles maigres et chez les femmes mûres.

Les raisons de la formation de violations peuvent être:

  1. perturbations hormonales
  2. mode de vie inactif,
  3. mauvaises habitudes
  4. mauvaise nutrition.

Dans les cas avancés, des sensations douloureuses apparaissent en raison de l'empiètement des terminaisons nerveuses par les grappes de cellules adipeuses.

Pour se débarrasser de la cellulite, il existe de nombreuses méthodes dont les objectifs sont:

  • normalisation de la circulation sanguine;
  • activation du métabolisme et régénération cellulaire;
  • assurer l'écoulement de l'excès de fluide et de laitier.

L'un des moyens les plus efficaces est un massage à la cellulite en conserve, qui peut être facilement effectué à la maison.

En raison de l'effet de vide, les tissus profonds sont touchés, les joints sont brisés, ce qui contribue à accélérer la synthèse des protéines et des fibres de collagène.

Avantages et inconvénients

Le principal avantage du massage par les banques est que la procédure ne doit pas nécessairement être effectuée dans le salon. Cela signifie que beaucoup de temps et d’argent sont économisés. Pas besoin de courir n'importe où, dépêchez-vous, cherchez des heures gratuites dans votre horaire de travail. Et après la séance, vous ne pouvez pas sortir, mais vous allonger et vous détendre sur votre canapé préféré.

Outre le faible prix des canettes, il convient également de noter d'autres avantages indéniables du massage:

  • amélioration de la circulation sanguine;
  • élimination du liquide et élimination de l'œdème;
  • fragmentation de la graisse corporelle;
  • stimulation des processus métaboliques;
  • effet tonique de tout l'organisme;
  • éliminer les douleurs musculaires et augmenter l'élasticité musculaire;
  • augmenter la production de collagène responsable de la régénération des cellules de la peau;
  • serrer et soulever les couvercles;
  • augmentation du drainage lymphatique;
  • nettoyage de la pollution et des pores de sébum;
  • alignement des bosses et de la peau d'orange.

Pour faire un massage indépendant avec les banques sur les fesses et les autres zones inaccessibles, vous devrez faire un effort maximum. Par conséquent, les personnes dont le seuil de douleur est faible font davantage confiance à un spécialiste.

Le Maître exécute tous les mouvements en toute confiance, sans compter qu'il sait comment réduire l'inconfort et les risques d'effets secondaires. Certes, la procédure de massage sous vide par un cosmétologue va voler dans un joli centime. Et pour obtenir des résultats, vous aurez besoin d'au moins 5 à 10 séances.

Comment choisir les banques

Des banques de différents diamètres peuvent être commandées en ligne ou achetées en pharmacie.

Les fabricants ont produit trois types:

Les deux premiers types s’attachent sans effort à la peau en appuyant sur. Ils créent un puissant effet de vide, ils sont donc parfaits pour les fesses et l'extérieur des cuisses.

Le caoutchouc absorbe facilement les résidus d’huile difficiles à nettoyer, ce qui crée un terrain fertile pour les micro-organismes. Par conséquent, ces banques sont considérées comme obsolètes, mais n'ont toujours pas disparu de la vente.

Dans les salons préfèrent utiliser des canettes de silicone. Ils sont bien nettoyés, sûrs, différents bas prix.

Sur les mains, à l'intérieur des cuisses et plus près de l'aine, il est préférable d'utiliser des pots en verre. Ils sont équipés d'une poire en caoutchouc, qui fournit une aspiration serrée au corps. S'il n'y en a pas, il faut réchauffer le pot de l'intérieur avec une allumette allumée ou un coton-tige doux, ce qui n'est pas toujours pratique.

L'avantage du verre est que le degré d'aspiration est régulé même après la fixation aux capots. Cela réduira le risque d'hématomes et d'ecchymoses. Ces boîtes sont faciles à nettoyer, elles n'absorbent pas les huiles, mais sont fragiles et nécessitent une manipulation minutieuse.

Vous pouvez acheter un appareil spécial pour le massage à domicile (par exemple, la cellulose). Les appareils modernes sont équipés d'une variété d'accessoires pour différentes parties du corps. Un réglage de la puissance vous permet de rendre la procédure aussi confortable que possible.

Vidéo: Technique

Règles de base

Pour minimiser l’inconfort et ne pas nuire à la peau, il est important de bien préparer le massage.

Pour faire ceci:

  1. Faites chauffer les couvercles - prenez un bain chaud pendant 10 à 15 minutes ou laissez-vous sous un jet de douche chaud en frottant l'épithélium avec un gant de toilette ou une brosse.
  2. Pores ouverts - utilisez un gommage. Vous pouvez utiliser les deux produits achetés et préparer vous-même une composition utile. Par exemple, à partir de gel douche, sel de mer et café moulu. Ou de la farine d'avoine broyée, du miel et de l'huile d'olive.
  3. Essuyez la peau et lubrifiez abondamment avec toute huile cosmétique afin que les boîtes glissent bien. Convient pour les noyaux de raisin ou de pêche, le jojoba, le germe de blé. Vous pouvez y ajouter l'essentiel à base de 10 ml de 3-4 gouttes.

Agrumes, lavande, romarin, cannelle, géranium, genévrier, cèdre aident à lutter contre la peau d'orange. La pharmacie vend des huiles thermoactives spéciales chauffantes anti-cellulite, notamment au poivre ou à la moutarde.

  1. Pour empêcher la banque de glisser dans votre main, vous devez retirer le reste de votre argent de vos paumes.
  2. Il est conseillé, au cas où, de faire provision de pommade meurtrière (héparine, Troxevasin), car les hématomes subsistent après la procédure, en particulier au début, jusqu'à ce que la peau soit utilisée.
  3. Dans la région de l'aine, à la poitrine, à l'intérieur des cuisses, sous les genoux, dans la région du cœur, les reins, les ovaires, les ganglions lymphatiques, le long des banques de massage de la colonne vertébrale ne le sont pas.

Comment effectuer un resurfaçage au laser du visage après une postacné? Suivez le lien.

Technique de massage en conserve de la cellulite à la maison

Le résultat ne peut être atteint que si vous faites tout correctement. Après tout, il faudra d’abord s’adapter à la technologie. Si vous ne conduisez qu'une canette avec votre peau, il n'y aura aucun effet. C'est beaucoup plus facile quand il y a une personne à proximité qui aidera à faire un massage.

Tout d'abord, le pot doit être pressé, puis appliqué sur les couvercles et aplati afin qu'il adhère bien. La peau devrait aller à l'intérieur des berges d'environ 1,5 cm, pas plus.

Lorsque la zone après le massage est devenue rouge, cela signifie que l'impact était suffisant. Pour la première fois, les experts recommandent de ne pas retarder la procédure de plus de 10 minutes pour chaque zone problématique. Lorsque des douleurs insupportables apparaissent, il vaut mieux arrêter les manipulations plus tôt.

La technique de massage par les banques pour la cellulite à domicile implique la procédure suivante:

  1. Vous devez conduire lentement et prudemment.
  2. Sur les jambes, les mouvements sont strictement verticaux le long des lignes de massage de bas en haut.
  3. Sur les fesses - circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre et contre, puis en lignes droites du coccyx aux hanches.
  4. Sur le ventre - autour du nombril strictement le long de l’horloge, puis alternativement sur les côtés.
  5. Sur les hanches - du coccyx sur les côtés sont droites, puis en zigzag.
  6. Au dos - ondulé, droit, circulaire, figure huit, de bas en haut. La seule règle - il est interdit d'affecter la colonne vertébrale.

Pour retirer le pot, il suffit de le presser et de faire sortir l'air de la cavité. Essuyez l'excès d'huile avec un chiffon. Une fois la séance terminée, il est utile de s’allonger ou de faire une sieste recouverte d’une couverture chaude pendant 30 à 40 minutes.

Pour améliorer l'effet, il est conseillé d'envelopper les jambes et l'abdomen avec un film plastique afin que la peau soit parfaitement en sueur et que l'excès d'eau sorte des tissus. Et pour accélérer le processus, vous pouvez boire une tasse de thé chaud aux herbes ou vert. Le pot doit être lavé et séché.

L'efficacité

L'efficacité de la procédure est due à l'effet de vide sur le tissu. En raison de la forte pression, l'humidité accumulée sort des cellules. Avec l'excès de liquide, les toxines, les sels et autres substances nocives qui contribuent à la formation de la stagnation sont éliminés.

Sous la pression, le sang afflue sur la peau et les cellules graisseuses se décomposent.

Peu à peu, les tissus se renouvellent, les bosses sont brisées et la peau d'orange disparaît.

Le cours et la durée de la procédure

À en juger par les critiques des filles qui ont essayé le massage sous vide par les banques, l’effet est perceptible après 2-3 semaines. Cependant, tout dépend non seulement du stade de la pathologie, mais également de l'exactitude de la technique.

Il est recommandé de répéter la procédure tous les 1-2 jours. La durée recommandée est de 10 à 25 minutes.

Le nombre maximum de sessions est de 20. Il est conseillé de répéter le cours 2 à 3 fois par an pour conserver un effet durable.

Contre-indications

Comme toutes les procédures de cosmétologie, le massage en boîte comporte de nombreuses contre-indications.

Ceux-ci comprennent:

  • la grossesse
  • couvrir l'hypersensibilité;
  • maladie cardiaque;
  • oncologie;
  • allergie en période d'exacerbation;
  • infections cutanées aiguës - fongiques, virales ou bactériennes;
  • dermatite, eczéma, psoriasis;
  • l'épilepsie;
  • maladies urogénitales;
  • augmentation de la température corporelle, fièvre;
  • les varices;
  • haute pression;
  • thrombose et thrombophlébite;
  • vaisseaux rapprochés, maille capillaire, étoiles;
  • la présence d'un stimulateur cardiaque;
  • la tuberculose;
  • coutures fortement resserrées après des opérations dans la zone touchée;
  • pathologie sanguine, mauvaise coagulation;
  • un grand nombre de taupes, de naevus et de taches pigmentaires;
  • lésions ouvertes de la peau - écorchures, égratignures, plaies;
  • période de menstruation.

Comment faire un enveloppement de la cellulite à la maison? La réponse est ici.

Devrais-je acheter un appareil de massage électrique de la cellulite? Cliquez pour aller.

Opinion d'experts

Les experts confirment l'efficacité du massage sous vide contre la stagnation des tissus adipeux et de la cellulite.

Sur Internet, vous pouvez trouver des vidéos où des médecins autorisent même l'utilisation de boîtes de conserve ordinaires pour aliments pour bébés à la place de boîtes spéciales.

Une attention particulière est portée aux sensations individuelles lors de la procédure. Une douleur et un inconfort graves ne doivent pas être ressentis, sinon cela provoquerait des ecchymoses et pourrait également endommager les vaisseaux situés à proximité. Pour la même raison, vous ne pouvez pas faire de mouvements brusques ni appuyer trop fort sur la peau.

Les experts ne recommandent pas de surchauffer et de cuire à la vapeur l'épithélium avant la procédure.

Et aussi utiliser des huiles agressives avec du poivre ou de la moutarde. Cela augmente considérablement le risque d'un réseau vasculaire. Tout d’abord, ces règles s’appliquent aux personnes dont les capillaires sont situés à proximité.

Bien que la procédure soit très efficace, mais penser que le massage aux canettes n'est pas une panacée pour la cellulite. L'exposition au vide aidera à rétablir l'apport sanguin dans les zones pathologiques de la peau, à décongestionner, à éliminer les toxines et l'excès d'eau.

Mais pour maintenir le résultat obtenu, il est important de faire du sport, de bien manger, de se débarrasser des mauvaises habitudes - alcool et tabac, d’effectuer périodiquement des massages manuels, de prendre une douche contrastante, de faire des gommages. Ce n’est que sous la condition de combattre sur tous les fronts qu’il s'avère gagner et modéliser la forme idéale de la figure.

Comment faire un pot de massage anti-cellulite sur les hanches

Plus tôt, nous avons envisagé la technique consistant à effectuer des procédures anti-cellulite pour des domaines problématiques tels que l'estomac, les côtés et les fesses. Aujourd'hui, nous allons parler de la manière de bien faire le massage anti-cellulite dans un bocal de zones à problèmes sur les jambes.

Vous pouvez acheter d’excellentes canettes de différentes tailles chez Aliexpress. Pour moi, je considère les meilleures boîtes de massage bleues (vérifié par le vendeur).

La première étape consiste à casser les jambes en zones. Sur l'intérieur de la cuisse n'est pas recommandé d'effectuer une action. C'est là que se trouvent les ganglions lymphatiques, ce qui peut entraîner des conséquences désastreuses. Par conséquent, toutes les manipulations doivent être effectuées exclusivement avec les parties extérieures des jambes - le dos, le devant et le côté extérieur de la cuisse.

Dans les articles précédents sur le sujet, vous trouverez: un massage de la cellulite dans une boîte de conserve - une technique pour effectuer un massage sur des zones à problèmes telles que les côtés est décrite; massage sous vide par des canettes à la maison - instructions détaillées sur le massage de l'abdomen et des fesses.

Comment faire un massage en conserve

Le massage des pieds sous vide peut être effectué de plusieurs manières. Les techniques décrites ci-dessous ont un niveau de complexité différent (pas pour vous, mais pour votre corps). Par conséquent, il est recommandé de compliquer progressivement le massage en ajoutant un nouvel exercice une fois par semaine.

Numéro d'exercice 1

Masser les hanches pour les débutants

Le premier exercice est réchauffant, le massage anticellulite de tout niveau de complexité commence par cela, c’est-à-dire que nous le faisons toujours.

Pourquoi cette technique de massage sous vide est-elle adaptée aux débutants? Les mouvements sont simples et directs, cela vous permet de maîtriser le travail avec la canette sans aucun effort supplémentaire. Si à la suite de l'impact, une douleur est apparue, le massage devrait être arrêté - cette fois, le corps suffit. Au fil du temps, vous vous habituerez aux charges et vous ne ressentirez aucune gêne.

Il convient de rappeler que lorsque vous affectez la zone, les ecchymoses ne sont pas exclues et cela ne signifie pas que vous faites quelque chose de mal. Ecchymose - la réaction habituelle du corps à l'exposition de l'extérieur.

Nous faisons le massage pas à pas:

  1. Appliquez de la crème ou de l'huile anti-cellulite. Vous pouvez utiliser n’importe quelle crème grasse (massage, enfants), en y ajoutant 1 à 2 gouttes d’huile essentielle anti-cellulite.
  2. Nous aspirons le pot de silicone à l'extérieur du pied, au-dessus du genou. Le premier mouvement est strictement le long de la couture latérale du pantalon (si vous y étiez) et se termine au niveau de l'articulation de la hanche ou légèrement plus haut. Rappelez-vous ce point, ici, nous amènerons la banque après chaque augmentation.
  3. Fermez le pot de manière pratique et amenez-le perpendiculairement à la taille. Séparer la ventouse du corps et répéter l’action, déplacer le point d’aspiration légèrement vers l’avant, vers la surface antérieure de la cuisse.
  4. Le mouvement du bas vers le haut doit être répété jusqu'à ce que vous atteigniez la limite des zones extérieures et intérieures de la jambe. La trajectoire de chaque mouvement suivant est plus courte que la précédente et vous mènera à la zone de l'aine. Vous ne pouvez pas toucher cette zone avec une canette - elle contient une grande accumulation de ganglions lymphatiques, elle peut être nocive. Par conséquent, en remontant dans la zone inguinale, modifiez légèrement la trajectoire du mouvement - conduisez la canette jusqu'au point final du tout premier mouvement.
  5. Nous faisons les mêmes mouvements avec l'arrière de la cuisse. Les fesses font le tour, ainsi que l'aine, menant le pot au point culminant de l'exercice de la hanche.

Toutes les mêmes manipulations sont répétées avec la deuxième jambe.

C'est la trajectoire la plus simple du mouvement du bocal à vide sur la jambe avec massage anti-cellulite. Cet exercice est effectué sur les deux membres, pour 5-7 cycles complets pour chacun.

Numéro d'exercice 2

Massage des pieds anti-cellulite le long d'un chemin en zigzag

Maîtrisant parfaitement le savoir-faire de la gestion d'une canette en caoutchouc et y ayant habitué le corps, nous compliquons le massage des pieds contre la cellulite. Nous introduisons le deuxième exercice, de l'autre, une trajectoire plus complexe du mouvement - zigzag.

  • Nous aspirons le pot au point le plus élevé de la zone traitée - dans la zone de l'articulation de la hanche. Nous faisons des mouvements dans une boîte sur une trajectoire parallèle au sol.
  • Sans détachement du corps, nous conduisons une canette de la bordure sur la surface avant de la cuisse vers l'arrière. Le nombre de transitions complètes dépend de la longueur de vos belles jambes minces. Quelqu'un va rester dans les 6 mouvements, et quelqu'un sera petit et 8.
  • Après avoir descendu un genou, nous commençons les mouvements dans une boîte de conserve vers le haut, sur la même trajectoire horizontale.

Au-dessus d’une approche est décrite, il faut faire au moins 5 pour chaque jambe.Après avoir terminé avec un membre, nous passons à la seconde.

Numéro d'exercice 3

Technique d'exécution de mouvements circulaires lors d'un massage en conserve

Après avoir maîtrisé les deux premiers exercices et s'habituer au travail avec une canette, vous pouvez passer à des mouvements plus complexes.

Le mouvement est effectué de bas en haut dans un mouvement circulaire. Il est souhaitable que la banque se soit déplacée à travers le corps sans lever les yeux.

  • Nous aspirons le bocal sur la ligne médiane de l'arrière de la cuisse et commençons un mouvement circulaire sans heurts vers l'avant de la jambe, puis vers l'arrière. Dans ce cas, n'oubliez pas de vous élever jusqu'à la ligne de la taille.
  • De la manière décrite, nous remontons le pot le long de la jambe 7 fois. Puis déplacez-le vers le deuxième membre et faites de même.

Séparément, nous massons une zone à problèmes compliquée, ayant la forme d’un rouleau. Il est situé au point de transition des fesses de la jambe. Placez votre pied sur une petite chaise et sentez la zone avec votre main, elle est dense et se démarque de façon notable sur le corps. Si vous prenez un peu la jambe sur le côté, vous pourrez voir cette colline.

  • Placez un pied sur une petite chaise de sorte que la jambe soit légèrement pliée au genou (une pile de livres ou de magazines suffira).
  • Un récipient sous vide est aspiré sur la zone détectée et le rouleau est massé en le déplaçant d'avant en arrière sous la fesse - 7 à 10 fois.
  • Ensuite, le massage est effectué en mouvements circulaires avec un petit diamètre, qui devrait être 12-15.

Numéro d'exercice 4

Comment finir les bidons de massage - attelage

En conclusion, il est nécessaire d'effectuer quelques mouvements simples de bas en haut, comme décrit dans le premier exercice. L'attelage doit toujours être fait, et lors de l'exécution du cycle complet des exercices décrits ci-dessus et lors de l'utilisation de la version tronquée. Maintenant, vous savez comment bien faire le massage de la cellulite dans un pot.

Indications et contre-indications

De nombreuses personnes souffrent de maladies veineuses telles que les varices. Au stade initial de cette maladie, un tel massage à la bombe est fortement recommandé. Lorsque vous faites couler des varices et qu’il s’agit d’une intervention chirurgicale, il est préférable de refuser. D'autres méthodes sont déjà utilisées ici. Dans tous les cas, avant de vous lancer dans un massage, vous devriez consulter un spécialiste.

Les secrets du massage en conserve de la cellulite

Bonjour les copines! Littéralement ce dimanche, j’ai vu dans un bain des demoiselles qui se faisaient un massage à la cellulite en conserve, mais elles l’avaient tout à fait mal, et c’est pourquoi je vais maintenant vous dire une chose qui fait que ce massage fonctionne vraiment.

Examinons cette procédure sous différents angles, essayons de la faire nous-mêmes et apprenons à la faire à la maison.

Les bienfaits du massage sous vide

Cette méthode est accessible à tous. Partant de la Rome antique et de la Chine, les banques médicales sont largement utilisées dans la pratique médicale pour soigner le "mauvais sang". Cette technique est également connue dans les pays arabes. En Russie, les banques traitaient le rhume.

Avec le développement de la médecine et de la cosmétologie, il est devenu évident que le massage par aspiration sous vide est également utile dans la lutte pour la beauté et la santé de la peau.

Le massage sous vide est un manuel (en boîte) et du matériel. Sous l'influence de ce massage dans le corps humain, la circulation sanguine, la circulation lymphatique, le liquide interstitiel s'améliore, la congestion disparaît, la peau respire mieux, devient élastique, elle tolère plus facilement les effets mécaniques et thermiques, le gonflement diminue.

D'où vient la cellulite?

La cellulite se forme à la suite de perturbations hormonales. Beaucoup pensent que la "peau d'orange" n'apparaît que chez les personnes en surpoids et minces, ce problème ne pose pas de problème. Malheureusement ce n'est pas le cas.

Le problème ne réside pas dans la graisse elle-même, mais dans les tissus conjonctifs. Classiquement, c'est un maillage qui maintient la graisse plus près des muscles.

Si les «cellules» de cette grille se dilatent, la graisse apparaît à travers elles, entraînant l'apparition d'irrégularités cutanées.

Ce problème peut survenir à tout le monde, car la raison n’est pas la quantité de graisse, mais les processus métaboliques du corps. C'est la raison de la santé humaine.

Nous pouvons en conclure que les procédures visant à améliorer l'élasticité et la douceur de la peau doivent être accompagnées d'un mode de vie sain, tout en éliminant les mauvaises habitudes comme le tabagisme, la consommation d'alcool et la malbouffe.

Comment fonctionnent les boîtes de massage

Le vide, au contact de la peau, agit comme une sorte d’irritant pour les tissus adipeux. Grâce à cela, nous pouvons, en quelque sorte, nous masser de l'intérieur, fendre et briser toutes les collines.

Il existe deux types de massage sous vide - matériel et peut. Le principe de l’impact du matériel est le même, mais au lieu d’un pot, on utilise un certain bol qui est relié par un tuyau à un appareil à vide, qui à son tour pompe et évacue l’air.

Conditions de salon ou à la maison?

Selon les critiques, si cette procédure est effectuée à la maison, vous pouvez très bien économiser. Le résultat ne fera que s'améliorer.

Vous pourrez passer plus de temps sur vous-même et ne pas risquer, confiant votre corps aux mains d'autres personnes, sans perdre de temps à vous rendre au salon. Vous n'avez pas besoin de vous serrer dans le métro ou de vous installer dans un minibus après la procédure, ce qui est tellement relaxant et apaisant.

À la maison, vous vous détendrez complètement, laissant vos pensées et vos préoccupations à votre corps et à votre esprit pour plus tard. Les critiques des clients des salons disent également que cette procédure est assez coûteuse, surtout si elle nécessite des répétitions. À la maison, en utilisant des coûts minimes, vous avez la possibilité de masser plusieurs fois.

Préparation à la procédure

Afin de vous amuser et de ne pas vous faire de mal, avant de faire un massage sous vide, vous devez bien préparer votre peau. Il faut le nettoyer et le réchauffer.

Pour cela, il est préférable de prendre un bain chaud pendant environ 5-7 minutes. ou restez sous le jet chaud de la douche, puis frappez un peu le corps à l'aide d'un gommage.

Cela peut être un outil professionnel prêt à l'emploi ou fabriqué à la maison.

Le gommage maison peut être effectué à partir de:

  • café moulu
  • chérie
  • huile d'olive ou essentielle.

Frottez soigneusement les zones à problèmes avec ce gommage. Il s’agit généralement des hanches, des jambes et de l’abdomen.

De quoi lubrifier la peau avant le massage

Après le lavage, nous nous lavons sous la douche et hydratons la peau avec des huiles spéciales. En aucun cas, ne réalisez la procédure sur une peau sèche, cela peut être nocif (des ecchymoses et une gêne apparaissent). Quelles sont ces huiles et crèmes spéciales? Et ici.

  1. Crème anti-cellulite. Pour améliorer l'effet lors du massage avec des boîtes de conserve, il est recommandé de ne pas lubrifier la peau avec de l'huile, mais avec une crème anticellulite ou tout autre produit cosmétique spécial. Faites-le comme un pro: mélangez-le avec de l'huile de massage, car il absorbe trop rapidement et ne permet pas aux banques de glisser.
  2. Huile de massage achetée ou crème de massage. En vente, vous pouvez trouver des huiles spéciales de la cellulite. Selon les critiques, l'huile aide au poivre.
  3. Huile de massage, fabriquée à la maison (à la main). Cet outil consiste en une huile de base - vous pouvez prendre de l’olive ou du raisin, de l’abricot, de l’huile de pépins de pêche, et l’effet anti-cellulite est assuré par les huiles essentielles. Les proportions sont les suivantes: sur 10 ml d’huile de base - quelques gouttes d’éther.

Tous les agrumes, la cannelle, le poivre noir, le romarin, la lavande, les graines de carotte, le géranium, le vétiver ont des effets anti-cellulite.

L'huile de géranium est très efficace. Il est capable d'activer l'écoulement de la lymphe, tout en éliminant l'excès de liquide, rend la peau plus élastique et plus tendue.

L'huile de genévrier améliore le métabolisme, élimine les toxines et les poches.

L'huile de cèdre nourrit les cellules en oxygène et améliore la circulation sanguine dans la peau.

Il est recommandé de changer périodiquement la composition de l'huile anti-cellulite, car la peau s'habitue et l'impact des composants diminue. Mais tout dépend de la fréquence d'utilisation.

Ne pas oublier:

  • les composants doivent être compatibles les uns avec les autres;
  • les huiles essentielles doivent être introduites dans la base, mais en aucun cas pas l'inverse;
  • Les plats dans lesquels vous mélangez les ingrédients doivent être propres et secs.

Quelques mots sur les banques

Vous ne pouvez pas faire ce massage avec de simples bidons, vous devez acheter des bidons spéciaux pour le massage sous vide à la pharmacie (mieux s’il s’agit de bidons en silicone). Bien que dans les salons le plus souvent utilisé des boîtes de massage avec un aspirateur.

Et maintenant, vous pouvez commencer un massage. Pour ce faire, vous devez presser le pot et le mettre au corps. Ensuite, appuyez dessus, il devrait coller à la peau.

En faisant un massage, vous observez comment votre peau réagit.

Les médecins recommandent la première fois d’effectuer la procédure pendant 5 à 10 minutes au maximum. Après avoir constaté que la zone massée est rougie, il est nécessaire d'arrêter le massage et de le poursuivre sur une autre partie du corps. La rougeur signifie que cette exposition est actuellement suffisante.

Retirez le pot de la même manière - en le pressant, en déplaçant l'air. À la fin de la séance, la meilleure solution sera de cacher quelque chose de chaud, de se détendre complètement en laissant le corps se reposer.

Technique de massage

C'est le secret principal du massage. Regarde et lis attentivement!

Le fait est que si vous conduisez simplement des banques sur le corps, cela n'apportera aucun résultat. Examinons chaque partie du corps séparément, et nous indiquerons comment le faire correctement et comment - c'est impossible.

1. pieds. En massant sur les pieds, vous devez vous rappeler deux règles:

  • Vous ne pouvez pas masser l'intérieur de la cuisse.
  • Le mouvement doit être de bas en haut et uniquement les lignes de massage verticales.

2. Les fesses. Nous faisons d’abord un mouvement circulaire, puis de haut en bas.

3. ventre. Tout d'abord, des mouvements circulaires sont effectués dans le sens des aiguilles d'une montre, puis du nombril vers les côtés.

4. Les mains sont massées de la main aux épaules avec des lignes de massage directes.

5. Retour - Il y a plusieurs façons différentes. Voir dessin

Les spécialistes de ce type de massage recommandent l’utilisation de divers types de pommades: veinotoniques et décongestionnants, en les appliquant avant la procédure.

Il est conseillé d'avoir des bleus dans votre arsenal. Comme le corps n'est pas habitué, les premières procédures peuvent encore poser problème.

Le massage anti-cellulite est recommandé tous les deux jours ou au moins trois fois par semaine. Pour un bon résultat, vous avez besoin de 10 à 20 séances.

Et maintenant, regardez la vidéo - j'ai peut-être oublié quelque chose:

Assistants électriques pour massage

Vous trouverez un examen détaillé des appareils de massage des mains sur cette page, mais vous devez accorder une attention particulière à ces appareils. Ce sont des pots de massage cellulaire et un appareil de massage sous vide anti-cellulite.

Qui ne devrait pas faire le massage en conserve de la cellulite

Oui, dans cette lutte pour la beauté, il y a beaucoup de choses utiles. Mais nous sommes tous très individuels et chacun de nous a ses propres caractéristiques.

Si vous décidez d'essayer ce type de massage, nous vous recommandons de consulter d'abord votre médecin. Cette procédure comporte un certain nombre de contre-indications. Dans certaines maladies, canettes de massage anti-cellulite et des dommages.

  • Si votre peau est très sensible ou s'il y a de nombreux grains de beauté, il est préférable de recourir à des procédures plus simples et de ne pas recourir au massage sous vide.
  • Les personnes hypertendues ne recommandent pas cette méthode.
  • Si vous avez des vaisseaux faibles ou des varices, le massage sous vide, comme l’enveloppement, ne fera qu’aggraver les choses, les astérisques et les veines deviendront plus visibles, de nouveaux peuvent apparaître.
  • Aussi un effet néfaste sur le corps comme un massage pendant la grossesse, avec des maladies infectieuses aiguës et en présence d'une tumeur.

Conclusion

Maintenant, vous connaissez exactement tous les secrets et les règles de base pour effectuer un massage sous vide. J'espère que cela vous a intéressé et que vous avez appris beaucoup de nouvelles choses.

N'oubliez pas de vous abonner aux mises à jour de notre blog et de partager des informations utiles avec vos amis sur les réseaux sociaux.

Soyez en bonne santé et aimez-vous, car vous êtes la décoration de ce monde! Rappelez-vous ceci!

Boîtes de massage anti-cellulite à la maison: la technique d'exécution

Bonjour, mesdames!

Aujourd'hui, je souhaite consacrer cet article à un sujet tant détesté par toutes les filles et les femmes que la lutte contre la cellulite.

Même si vous êtes une fille très maigre, ce problème pourrait bien vous rattraper, et cela pour de nombreuses raisons (régime alimentaire malsain, consommation fréquente d'alcool, tabagisme, mode de vie sédentaire, stress, déséquilibre hormonal).

Mais en plus d’essayer d’éliminer ces raisons de l’apparition de la peau d’orange dans votre vie, vous devez également faire quelque chose avec le problème déjà identifié.

Pour le résoudre, en plus de la pratique de sports et d'un régime alimentaire adapté, des solutions cosmétiques et des procédures pouvant être effectuées même à domicile sont également utilisés pour le résoudre.

Et l'une de ces méthodes est le massage anti-cellulite sous vide par des canettes à la maison. Cette procédure est devenue connue dans le monde il y a une dizaine d’années, mais elle compte déjà un grand nombre de fans et des critiques positives.

Apprenez et vous faites un tel massage en boîte à la maison, ce qui vous permettra d'économiser du temps et de l'argent pour vous rendre dans les salons de massage, sans avoir le pire résultat.

L'effet des banques de massage anti-cellulite

Le massage sous vide en boîte repose sur les principes de l’apparition de certains réflexes, dus à l’irritation des terminaisons nerveuses de la peau à l’aide du vide créé à l’intérieur de la boîte.

En agissant sur les récepteurs de la peau, le système nerveux central effectue des modifications au niveau de la physiologie humaine, en augmentant la température de son corps et en augmentant le flux de sang transportant de l'oxygène et des nutriments vers les cellules de la zone à masser.

Ainsi, dans les lieux d'application d'un bocal à vide:

  • la microcirculation du sang et de la lymphe est stimulée;
  • les processus de régénération cellulaire sont accélérés;
  • l'excès de liquide est évacué;
  • les masses lipidiques sont mécaniquement déplacées - le principal générateur d'accumulation de graisse sous-cutanée, appelé cellulite;
  • la résistance de la peau augmente, elle devient plus élastique;
  • ce ne sont pas seulement les muscles qui se tonifient, mais aussi les tendons et les ligaments, qui se dessèchent sans charge;
  • l'activité des glandes sébacées et sudoripares est activée; le massage en boîte anti-cellulite peut donc être comparé à l'effet du sauna.

Des boîtes de massage sous vide anti-cellulite sont effectuées sur les zones suivantes du corps:

  • les fesses;
  • le dos, le devant et les cuisses;
  • dans la zone des culottes (les soi-disant "oreilles");
  • l'estomac.

Dans les emplacements des ganglions lymphatiques (la surface interne de la cuisse, la région inguinale, la cavité poplitée), le massage avec un pot de cellulite est strictement interdit. Sinon, il existe une forte probabilité de perte de débit lymphatique et d’apparition de varicosités dans ces zones.

Dans les premiers stades de la cellulite, vous constaterez les premiers résultats positifs après plusieurs interventions de massage auprès des banques et vous ne voudrez plus vous arrêter là. Un cellulite du troisième ou du quatrième degré après deux semaines de massage sera de moins en moins perceptible.

Contre-indications aux bidons de massage anti-cellulite

Le massage avec une canette d'aspiration est en effet l'un des meilleurs moyens de lutte contre la cellulite. Cependant, en raison de sa spécificité, d'un effet accru sur le système circulatoire et sur l'épiderme, il présente malheureusement un certain nombre de contre-indications:

  • violation de l'intégrité de la peau (plaies, éruptions cutanées, sutures fraîches postopératoires);
  • maladies de la peau (dermatite, eczéma, etc.);
  • maladies graves du système cardiovasculaire;
  • l'hypertension;
  • maladies oncologiques;
  • thrombophlébite;
  • varices dans la zone d'étude;
  • l'hypertension;
  • sensibilité des vaisseaux sanguins;
  • l'épilepsie:
  • la grossesse
  • maladies gynécologiques;
  • urolithiase;
  • période de menstruation pour massage abdominal.

Que choisir des banques pour le massage de la cellulite?

Que dépenser en boîte de massage anti-cellulite à la maison, utilisez les types de canettes suivants:

Bocaux en verre sous vide pour massage

Les premiers pots en verre ont même été utilisés par nos grands-mères pour traiter les rhumes. Le vide en eux a été créé en brûlant de l'air à l'aide d'un feu, mais de telles canettes ne sont pas sécuritaires à utiliser, car elles risquent de brûler.

Aujourd'hui, il existe une version modifiée du bocal en verre pour le massage anti-cellulite, et l'utilisation du feu ouvert n'est pas nécessaire.

Les bidons modernes pour le massage sous vide sont équipés d'une buse en caoutchouc que vous devez appuyer pour l'apparition d'air raréfié. Ils viennent dans différents diamètres de 1,1 à 5 cm, ils peuvent être achetés dans une pharmacie.

  • il est possible de régler le «pouvoir» des pots dans un état fixe, ce qui leur permet d'être utilisés dans des zones sensibles et sensibles du corps afin de soulager la douleur;
  • le verre n'absorbe pas les huiles et les crèmes;
  • les banques de vide de cellulite sont faciles à nettoyer.
  • il peut y avoir un inconfort lorsqu'un pot froid entre en contact avec le corps;
  • Le verre, comme un matériau fragile, risque de se briser s'il est manipulé avec précaution et nécessite un transport minutieux.

Bidons en caoutchouc pour massage sous vide

Ces pots de massage sont fabriqués en caoutchouc médical de haute qualité. Ils sont mis en vente sous forme d’un ensemble de quatre pièces de différents diamètres - 22, 35, 50 et 65 cm.

Aujourd'hui, les bidons de massage en caoutchouc ne sont pas aussi populaires que les consommateurs préfèrent maintenant des homologues en silicone.

Mais les trouver dans les pharmacies est encore possible.

  • faible coût, la facilité et la sécurité dans l'application;
  • des pots de différents diamètres, qui sont dans l'ensemble, sont capables de masser toutes les zones problématiques du corps.
  • le caoutchouc absorbe les restes de crèmes et d'huiles de massage, il est donc presque impossible de laver les pots sous vide de ce matériau pour obtenir un aspect propre et original;
  • les restes de crèmes sur la banque agissent comme un milieu nutritif pour les micro-organismes.

Pots de massage en silicone

Les ventouses en silicone sont les plus populaires de nos jours car elles ne présentent pas les inconvénients des analogues de verre et de caoutchouc. Par conséquent, le choix en faveur des canettes de massage en silicone sera la bonne décision. De tels pots sont choisis par des masseurs expérimentés pour leurs procédures de salon.

Les bidons en silicone pour le massage sous vide sont faciles à nettoyer, hygiéniques et sans danger pour l’auto-utilisation. Ils sont disponibles dans leur catégorie de prix et sont généralement vendus pour deux pièces par set (parfois vous pouvez en trouver quatre).

Comment faire des boîtes de massage cellulite?

La phase préparatoire avant le massage en conserve sous vide de la cellulite à la maison

Avant de commencer un massage contre la cellulite à la maison, vous devez prendre une douche à contraste et utiliser un gommage pour nettoyer le corps des particules de peau morte et ouvrir les pores.

Essuyez avec une serviette et passez à l'étape suivante.

Sur une peau nettoyée et sèche des zones où vous allez organiser un massage avec un bocal à vide, vous devez appliquer une crème anticellulite spéciale ou utiliser une huile de massage pour que le bocal puisse glisser librement sur le corps.

Appliquez le produit en quantités abondantes du bas vers le haut (du genou à la cuisse) en effectuant des mouvements circulaires des paumes.

Considérez le fait que la crème est capable de s'imprégner rapidement dans la peau et qu'il peut être nécessaire de l'appliquer plusieurs fois.

Par conséquent, privilégiez l’huile de massage, que vous pouvez acheter en pharmacie ou dans un magasin de cosmétiques.

Choisissez des huiles à effet anticellulite, car pendant le massage, les composants contenus dans les banques de cellulite peuvent pénétrer plus profondément dans les cellules du tissu, ce qui améliorera le résultat positif de la procédure de massage.

Pour le massage en conserve, il est également possible d'utiliser des huiles telles que l'huile d'olive, d'amande, de pêche, de jojoba et de pépin de raisin.

Pour 100 ml de l'huile de base sélectionnée, vous pouvez ajouter 4 à 5 gouttes d'huiles essentielles de cellulite (par exemple, orange, mandarine, cyprès, cannelle).

  • Ensuite, vous devriez réchauffer la surface traitée avec un auto-massage.

    pour réchauffer les cuisses et les fesses, posez votre pied sur la chaise et par mouvements circulaires, droits et caressants allant du bas vers le haut, massez-les jusqu'à rougir légèrement.

    Vous aurez besoin de 5 à 10 minutes.

    Si vous allez faire un massage par aspiration sous vide sur votre estomac, vous devez également préparer la peau dessus.

    Pour ce faire, utilisez un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre en augmentant progressivement la pression des paumes pendant 3 à 4 minutes.

    Ensuite, pincez de manière chaotique la peau sur votre ventre jusqu'à ce qu'elle devienne rouge (environ 5 minutes).

  • Après l’auto-massage, retirez les restes d’argent de vos paumes, le pot devant glisser sur le corps, mais pas entre vos mains, pour effectuer le massage sous vide.

    Le massage au miel de la cellulite à la maison vous aide également à vous débarrasser de la peau d'orange sur les hanches et les fesses.

    Banques de massage technique anti-cellulite

    Installer des banques sur le problème:

    • Si vous utilisez un pot en silicone ou en caoutchouc, vous devez le serrer à la main et vous appuyer contre la zone à problèmes sur le corps. Lorsque ses bords adhèrent fermement et que la peau se rétracte, libérez les parois du pot.
    • Pour masser avec un bocal en verre avec une buse en caoutchouc, vous devez l'attacher à la surface souhaitée et presser la buse de manière à ce qu'elle adhère et déclenche l'effet de vide.

    La peau doit être aspirée dans le pot au plus 1,5 cm.

    Par conséquent, si le pot pour le massage anti-cellulite a capturé une zone plus large et que vous ressentez une douleur, retirez-le du corps et replacez-le.

    Personne n'a besoin d'ecchymoses et de filets capillaires.

  • Il est nécessaire de faire passer un bol de massage à travers le corps lentement, sans mouvements brusques ni arrêts, sans perturber son étanchéité, en serrant légèrement la main.
  • Déplacer les pots d'aspiration pour le massage est nécessaire uniquement dans les directions suivantes:
    • pour les hanches, de bas en haut, en ligne droite, par mouvements circulaires ou en zigzag;
    • pour les fesses - en mouvements circulaires, la direction n'a pas d'importance;
    • pour l'abdomen - seulement dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • Si lors du massage, le pot est souvent décollé avec un son caractéristique «chpok», vous n’avez peut-être pas suffisamment comprimé le bocal lors de son installation ou si la zone de massage n’avait pas été bien étalée.

    Le massage anti-cellulite avec des aspirateurs à la maison doit durer de 5 à 20 minutes pour que la rougeur soit complète et stable (hyperémie) et la sensation de brûlure dans la zone de travail.

    Les premières procédures peuvent être assez douloureuses, alors commencez par 5 minutes en augmentant progressivement la durée du massage.

  • Pour retirer un pot du corps, vous devez le compresser avec vos doigts.

    Pour effectuer la procédure de massage sous vide de préférence dans un cours d'une journée dans 1 mois.

    Après 1,5-2 mois, il est souhaitable de répéter le processus d'au moins 10 procédures pour un effet durable.

  • Comment faire le massage des banques de vide de la cellulite, voir dans la vidéo:

    La dernière étape du massage sous vide anti-cellulite

    1. Après le massage en conserve, vous devez détendre la peau, la caresser avec les mains ou maintenir de légers mouvements circulaires avec la paume de la main (sans effort) sur les zones travaillées pendant quelques minutes.
    2. Ensuite, détendez-vous complètement et allongez-vous sur le lit pendant environ une demi-heure, sans faire de mouvements brusques.
    3. Ne vous précipitez pas pour laver la crème ou l'huile de la peau. S'il y en a trop, essuyez le corps avec une serviette ou une serviette humide.
    4. Préparez-vous une tisane ou un thé vert pour éliminer l'excès d'eau du corps, pour améliorer l'effet des banques de massage sous vide de la cellulite.
    5. Ne pas oublier de bien laver le pot, en enlevant le reste d'huile ou de crème.

    Comme vous pouvez le constater, le massage anti-cellulite en boîte à la maison est une procédure simple à réaliser. Tout le monde peut le maîtriser, s'il le souhaite et avec patience.

    L'essentiel est de suivre les règles spécifiées de sa conduite, et le résultat ne tardera pas à attendre.